В межсезонье многие простывают,и начинают болеть. Участников нашего марафона, смотрю, это тоже коснулось. Я и сама постоянно заболеваю. Закаляться надо, ага.
Не так давно познакомилась с дядькой, Вим Хоф зовут. Не лично, конечно, а на просторах интернета. Так вот он, и его последователи вообще не болеют простудными заболеваниями. И знаете, что они делают? А вот:
Применимо и к тем, кто уже заболел. Пробуйте, буду рада,если кому-то пригодится. Кроме нас самих нам никто не поможет. Здоровья вам. Обнимаю