#43_1 Фрикадельки без комплексов

[vidmin1979]

а чего бояться? Самая прелесть в лесу быть одной. Главное не нарваться на лося или кабана.... волка, медведя, а остальное всё фигня

Вспомнилось ?
Что самое главное в танке? ?

 

[vidmin1979]

Какой спать, а дрова

Привёз с леса полный уазик, распилил, разрубил, сложил, теперь спать ??

 

[@Polina]

ваще смелый. нам тот раз тоде мужичок встретился, он машину потерял. не помнит где оставил.

Ой, у нас раз случай был в садоводстве. Мужчина с утра ушёл и заблудился. Его искали всем садоводством и с собаками. А там речка и все след терялся. Через 3е суток сам вышел. Вот. Хотя этот лес знал, каждую тропинку и полянку.

 

[Карамелькa]

Вспомнилось ?
Что самое главное в танке? ?

не встретить медведя

 

[Карамелькa]

Привёз с леса полный уазик, распилил, разрубил, сложил, теперь спать ??

работяшечка, поспать обязательно надо

 

[Карамелькa]

Ой, у нас раз случай был в садоводстве. Мужчина с утра ушёл и заблудился. Его искали всем садоводством и с собаками. А там речка и все след терялся. Через 3е суток сам вышел. Вот. Хотя этот лес знал, каждую тропинку и полянку.

есть такие места - крутят и путают след

 

[Дарьюшка]

Пообедал, сейчас спать ??

Я так и подумала)))

 

[Дарьюшка]

Анекдот про красную шапочку......пошла шапочка в лес и захотела попысать.....увидела медведя и

Ага. Я паука на грибе встретила,а я их в жизни боюсь до трясучки. От визга меня остановило только что визжать нельзя пугать грибников

но гриб собрала,захапистая женщина

 

[Анчоус]

Фрикаделечки, приветы) у меня к вам послание))

 

[Maximus89]

Ой, у нас раз случай был в садоводстве. Мужчина с утра ушёл и заблудился. Его искали всем садоводством и с собаками. А там речка и все след терялся. Через 3е суток сам вышел. Вот. Хотя этот лес знал, каждую тропинку и полянку.

Полюшка, тебя бы звери сами вывели?
Ты бы им все нервы вытрепала бы??????

 

[Дарьюшка]

Вспомнилось ?
Что самое главное в танке? ?

Что?

 

[Ирочка_Ч]

Приветик, Ирочка) да, если до субботы пройдёшь все 7 шагов, письменно там же в темах шагов,то начислят баллы)

А дневник обязательно вести нужно? Что то видела про дневниковедов??

 

[Дарьюшка]

Ой, у нас раз случай был в садоводстве. Мужчина с утра ушёл и заблудился. Его искали всем садоводством и с собаками. А там речка и все след терялся. Через 3е суток сам вышел. Вот. Хотя этот лес знал, каждую тропинку и полянку.

А где,сказал, плутал и что ел?

 

[Анчоус]

Полюшка, тебя бы звери сами вывели?
Ты бы им все нервы вытрепала бы??????

Ого-гошечки) неужели наша Полечка такая) быть того не может!

 

[Ирочка_Ч]

Мальчишки и девчонки! Все нормально переносят третий день полёта?

Да, с Табексом просто отлично ? Говорят, примерно с 5-го дня начинается задница ?

 

[Карамелькa]

Фрикаделечки, приветы) у меня к вам послание))

Посмотреть вложение 1696719​

 

[Дарьюшка]

А дневник обязательно вести нужно? Что то видела про дневниковедов??

За дневник, в конце марафона всем дают медальки,если у каждого в команде финишировавшей они есть) дневниковедение медалька называется)

 

[Дарьюшка]

Фрикаделечки, приветы) у меня к вам послание))

Посмотреть вложение 1696719​

Анюта ,спасибо

 

[Анчоус]

Вспомнилось ?
Что самое главное в танке? ?

Димочка приветик)) я знаю ответ)

 

[Ирочка_Ч]

Кстати, работать.
Все хотела спросить. А почему ты говоришь после пресса планку? А растяжку после силовых не одобряешь?
Я раньше домашними тренировками занималась, вот там разминка, потом силовые и в конце обязательно тянули мышцы над которыми работали.
Растяжка улучшает эластичность мышц и подвижность суставов. Это помогает ускорить процесс восстановления после нагрузки и снижает риск получения травм.
Стретчинг улучшает кровообращение. Благодаря этому снижается крепатура — боль в мышцах после физической активности. Также с помощью растяжки можно сократить время восстановления мышц и суставов.
Выполняя комплекс упражнений на растяжку в качестве завершающего этапа тренировки, вы восстанавливаете кровяное давление и снижаете частоту сердечных сокращений. Это позволяет плавно вернуться в привычный ритм жизни.
Растяжка способствует выработке эндорфинов, обеспечивает ощущение спокойствия и удовлетворения.

Полностью согласна, сама так делаю всегда ?