#44_4 Великолепные четвёрки

[Лапша]

Да. Попробую. Но я знаете, чтоб не ощущать противный вкус покупаю клубничные или ментоловые. Завтра куплю какие нибудь противные. А как насчёт по часам курить и сокращать постепенно? Я днем вообще не курю, на работе вообще никто не знает. Я спокойно работаю и даже не думаю о сигаретах. А вот вечером дома самое сложное.

Со вкусами тоже противные, я с кнопками курил. Когда ты будешь осознавать что ты делаешь, вкусно не будет.Акцентируй внимание на каждую затяжку, не отвлекайся ни на что. Твоя цель-выкурить сигарету.

 

[Pingva]

Встречайте пополнение: @nekyrim Проходи, расскажи немного о себе. 1.Как тебя зовут. 2.Стаж курения. 3.Кол-во попыток бросить. 4.Какие способы отказа использовались. 5.Максимальный срок без сигарет. 6.Почему были срывы? 7.Твои предложения по названию этой команды.

 

[Tuma]

Встречайте пополнение: @nekyrim Проходи, расскажи немного о себе. 1.Как тебя зовут. 2.Стаж курения. 3.Кол-во попыток бросить. 4.Какие способы отказа использовались. 5.Максимальный срок без сигарет. 6.Почему были срывы? 7.Твои предложения по названию этой команды.

@nekyrim привет. Добро пожаловать в команду! Я @Tuma Люба и @Лапша Валера наставники в
нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде !!!

 

[Tuma]

Доброе утро 444!!!
Всем отличного вторника!

 

[Tuma]

@Наталия Баширова @Toni @Olia7 девочки как дела? Все на работе?

 

[Olia7]

@Наталия Баширова @Toni @Olia7 девочки как дела? Все на работе?

Доброе)))
Нет, ещё только просыпаюсь на работу

 

[Глагоша]

Встречайте пополнение: @Карл Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

 

[Карл]

Встречайте пополнение: @Карл Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

Спасибо, Танюша!

 

[Карл]

Всем привет!
Я Юра! Курю многолет.
Много раз бросал, лучшая попытка два года назад, полтора года не курил ивот!
Рад возможности бросить с вами!

 

[Колибри)]

Со вкусами тоже противные, я с кнопками курил. Когда ты будешь осознавать что ты делаешь, вкусно не будет.Акцентируй внимание на каждую затяжку, не отвлекайся ни на что. Твоя цель-выкурить сигарету.

Всем доброе утро. Утром попробовала так. Пошла в ванную без телефона, села на пол, закурила. Смотрела на сигарету, пыталась думать только о том что делаю, но мысли естественно пытались уйти в раздумья. К середине выкуренной сигареты, подумалось и чего она такая длинная, и когда она уже закончится. Но не выкинула. Докуривала до конца, можно сказать через силу. т.к. следующая сигарета будет только в 12 часов. Теперь так и буду делать. Чтоб прям отвращение наступило.

 

[Карл]

Всем доброе утро. Утром попробовала так. Пошла в ванную без телефона, села на пол, закурила. Смотрела на сигарету, пыталась думать только о том что делаю, но мысли естественно пытались уйти в раздумья. К середине выкуренной сигареты, подумалось и чего она такая длинная, и когда она уже закончится. Но не выкинула. Докуривала до конца, можно сказать через силу. т.к. следующая сигарета будет только в 12 часов. Теперь так и буду делать. Чтоб прям отвращение наступило.

Прям на сцену прощания в романтическом кино похоже)). Не, я считаю хвост нужно резать сразу, а не по кусочкам, не дожидаясь перитонита!(с)

 

[Карл]

@Наталья Шабаева, ну у меня это дело не работает, сокращать потребление не умею

 

[Колибри)]

Прям на сцену прощания в романтическом кино похоже)). Не, я считаю хвост нужно резать сразу, а не по кусочкам, не дожидаясь перитонита!(с)

А ведь ты прав на счет хвоста.. Со стороны я так посмотрела все именно так и есть. Спасибо.

 

[Карл]

А ведь ты прав на счет хвоста.. Со стороны я так посмотрела все именно так и есть. Спасибо.

Так я опытный бросака! Мне б еще научиться не начинать снова.
А так-то у всех свои способы. Кто-то уменьшает количество, а кто-то сразу бросает. Просто потерпеть два-три дня ломки и всё! Да и ломки не смертельные, иногда даже весело тупить

 

[Колибри)]

Названия : зимние забавы, новогодний дозор, свободные люди, ирбисы, ольвье по шубой , снежные барсы, ёлки-иголки, заводной апельсин

 

[Ольхен]

 

[Глагоша]

Спасибо, Танюша!

Легкого отказа, Йура у тебя все получится

 

[Ольхен]

Всем привет!
Я Юра! Курю многолет.
Много раз бросал, лучшая попытка два года назад, полтора года не курил ивот!
Рад возможности бросить с вами!

Юрчик привет!

 

[Карл]

Юрчик привет!

Привет, принцесса!

 

[Ольхен]

Привет, принцесса!

Какие у вас погоды нынче стоят?)