Курить тоже вредно натощак, и не натощак. А я могла и среди ночи встать тока чтоб покурить. Натощак и подавно. Как это вставши не покурить? А все эти запреты там то соль не ешьте, то наоборот ешьте. То сахар белая смерть то ой, а глюкозу где брать мозгу? Все это я всерьез не воспринимаю)