#49_1 Те ещё печеньки ?

Куда ты пойдешь после окончания этого взлета?


  • Всего проголосовало
    22
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Спасибо.
Самочувствие и настроение как погода в Питере ))) Меняются каждые пять минут.
Сейчас норм всё :cool:
Это нормально ) даже у меня так с такой погодой ? пиши ) старайся потянуть время, получится ✊? Мне ещё просто воду помогало пить, подышать ?
 
Спасибо.
Самочувствие и настроение как погода в Питере ))) Меняются каждые пять минут.
Сейчас норм всё :cool:
Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.
 
Я целый день пью кофе, чай вообще не пью. Не знаю чем заменить даже
Сегодня купила некий концентрат со вкусом мохито, буду делать лимонадик) вряд ли он будет дюже полезным, ну хотя бы предназначен для употребления в холодном виде, чай/кофе холодные меня не радуют, а после горячих напитков всегда хочется закурить, триггерок-с?
 
Всех так много ))) приветики :wavespin: Давайте подумаем над названием команды )
 
@Sakhavat бро, ты вовремя пришел :D
 
Всем привет! Зовут меня Дмитрий, 46 лет. Курить попробовал в 7 лет. Курю с 13 по пачке в день - стаж 33 года. Бросал несколько раз самостоятельно. Сколько не курил не помню, может пару месяцев. Срывался, потому что понял, что меня уже не тянет, что могу без сигарет, поэтому ничего страшного от одной сигареты сейчас не будет - на 3-й день пачка уже в кармане))
Это у всех так одна сига и ты в ловушке) доказано, проверено и т.п.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу