#52_1 Фиалята?

[Эйя]

Доброе утро соседи ?

Доброе утро ?

 

[Вира Топь]

Доброе утро, соседушки хорошего дня вам!!

 

[1.Елена]

Доброе утро команда!

 

[Yula!]

Переезжай к нам, Юль)))) Годик-другой, и тебя это огорчать перестанет

Ну, здравствуй, Питер, и прощай...я правильно понимаю ....была я у вас в мае...ходила в дубленке и с зонтом...всё...всё...люблю свой снег по хрудь

 

[Yula!]

Доброе утро соседи ?

Привееет

 

[Yula!]

Доброе утро, соседушки хорошего дня вам!!

Добрейшего утречка и вам прекрасного денёчка

 

[Pingva]

Ну, здравствуй, Питер, и прощай...я правильно понимаю ....была я у вас в мае...ходила в дубленке и с зонтом...всё...всё...люблю свой снег по хрудь

Правильно понимаешь, правильно

 

[1.Елена]

Доброе утро, соседушки хорошего дня вам!!

@Вира Топь Эльвира Доброе утро! ???

 

[1.Елена]

Доброе утро ?

@Эйя Женя Доброе утро! ???

 

[Эйя]

@Эйя Женя Доброе утро! ???Посмотреть вложение 1925214

Доброе утро, Леночка?

 

[1.Елена]

Утро началось. Опоздала на 40 минут на работу. Снега выпало не по колено, а по груди, дороги парализовало. Хочу курить

@Yula! Юлечка Доброго утра!????

 

[1.Елена]

Доброе утро, неспящие!!!! Всех рада видеть

@Селянка Таня Доброе утро! Кофейку?!

 

[Yula!]

Правильно понимаешь, правильно

 

[Yula!]

@Yula! Юлечка Доброго утра!???? Посмотреть вложение 1925217Посмотреть вложение 1925215

Леночка, приветики у вас как с погодой

 

[nastenka-w]

Когда планируешь отказ? С костылями или сама?

Хочу с 1 декабря. Сама сама)

 

[nastenka-w]

@Asolovi, @Селянка, @MAFA, Спасибо, девчули не знаю, что со мной...бросаю каждый день, до обеда нормально, а потом срываюсь...мне близка мысль, если не ошибаюсь Женя @Эйя говорила ,...что курение завязано на определенном образе жизни и надо хотя бы чуть чуть начать изменять привычный уклад, привычки, паттерны поведения

А вот у меня наоборот, главное не курить утром, тогда весь день без сигарет нормально. Но если утром покурить то весь день с сигаретой. И это тоже из-за привычного ритуала утром. Нужно менять привычки

@nastenka-w Настенька, привет! Как дела?

Привет))) хорошо дела, спасибо) вот придумала себе дату отказа 01.12.23. красивая жеж уж очень хочется побыстрее бросить

 

[Yula!]

А вот у меня наоборот, главное не курить утром, тогда весь день без сигарет нормально. Но если утром покурить то весь день с сигаретой. И это тоже из-за привычного ритуала утром. Нужно менять привычки

Привет))) хорошо дела, спасибо) вот придумала себе дату отказа 01.12.23. красивая жеж уж очень хочется побыстрее бросить

Привет! Отлично, главное настрой и желание! А почему помогашки не хочешь? Ты уже пробовала с ними? А с чем конкретно?

 

[nastenka-w]

Привет! Отлично, главное настрой и желание! А почему помогашки не хочешь? Ты уже пробовала с ними? А с чем конкретно?

Помогашки это типа Табекс? Он мне в свое время не помог. То есть пока его принимаешь - да воротит от сигарет, но как только он заканчивается привычка возвращается.
Я завариваю калину. Замороженные ягоды заливаю горячей водой+ пару лимонов режу. Вообще этот напиток подавляет чувство голода но как оказалось им можно заменить и перекур.

 

[Yula!]

Помогашки это типа Табекс? Он мне в свое время не помог. То есть пока его принимаешь - да воротит от сигарет, но как только он заканчивается привычка возвращается.
Я завариваю калину. Замороженные ягоды заливаю горячей водой+ пару лимонов режу. Вообще этот напиток подавляет чувство голода но как оказалось им можно заменить и перекур.

Табекс, афобазол, холс...понятно, что каждому своё и нет универсального рецепта...главное, чтобы тебе помогало

 

[1.Елена]

Хочу с 1 декабря. Сама сама)

@nastenka-w Настенька у тебя всё получится даже не сомневайся ??!!!