#53_1 Кальмар ? на улице Вязов

[Колибри)]

И лечится это всё дело очень просто ))))) строгий постельный режим и строго под одеялом )))) можно добавить побольше сна )))и никаких побочек не будет ))))))

и легкий бульварный романчик

 

[volodia28]

и легкий бульварный романчик

Ну женщинам Рома просто необходим))))) от Наташ , как я забыл о тебе то ??? спасибо что напомнила )))))

 

[Minininja1108]

 

[ГалинаСам]

Всем привет! Давно не общалась на форумах)
Я правильно понимаю что с 10.00 29.01 курение строго запрещено? До этого моменты можно себя настраивать?

1. Как тебя зовут - Галина
2. Стаж курения - 22 года (ужаснулась)
3. Кол-во попыток бросить - серьезных 3, "я не курю с понедельника аж 2 часа" - миллион
4. Какие способы отказа использовались - Карр (5 дней), табекс (2 дня), воля (2,3 года)
5. Максимальный срок без сигарет - 2,3 года
6. Почему были срывы - "от одной ничего не будет", " да, я такая мне нравится курить"
7. Твоё предложение по названию команды - уже прекрасно

 

[Андрей_А]

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева.​

Мы курим не только потому, что зависимы от никотина. Будь это так, достаточно было бы перетерпеть пару недель и все, вы свободны.
Значит, дело в другом.
В психологической зависимости, естественно.
А что такое психологическая зависимость? Это:
⠀
Избегание жизни с помощью курения. Мы закуриваем желания, проблемы, возможности.
Управление своим состоянием с помощью курения. Покурил, и сразу трава позеленела.
⠀
Это если коротко.
⠀
Ну и самое важное.
⠀
? Как вы думаете, если человек реализован и счастлив, будет ли у него желание покурить? Конечно же нет.
⠀
? Будет ли он медленно убивать себя, называя это удовольствием, радостью и кайфом? Нет.
⠀
?️ Получаем, что зависимость - это симптом того, что человек идёт не той дорогой, которой хотел бы идти. Что-то с ним происходит, что ему не нравится.
⠀
Чтобы справиться с этим состоянием, он и курит. Впрочем, никотин так и действует, он нормализует состояние человека.
⠀
И когда бросаешь курить все то, что вы раньше закуривали, даёт о себе знать. Отсюда и срывы. Теперь уже нет сигареты-помощника и поддержки, и нужно справляться с собой по другому. А по другому не привык.
⠀
Но в этом и скрывается слабое место зависимости. Если подойти к вопросу осознанно, через отказ от курения можно прийти к автоматическому решению всего того, что закуривали раньше.

Спойлер: 53_1 Кальмар на улице Вязов

@Minininja1108
@New life
@Anna Know
@Мария Розанова
@E-liza
@JuliaLuka
@ne_zlaya
@Колибри)
@Cherry Winter
@Эдвард Сноуден
@PtichkaTwee
@allasama
@AsyaS
@Артем7673
@СчастливаяЯ
@Ликусьен
@Андрей Геннадьевич
@garlen76
@Рони
@Lerik
@Cabochard
@Калипсо
@Вика Виктория Стрельцова
@Ильдар1984
@Александр34rus
@volodia28
@Саша Белый
@Gala1983
@Anastas34
@ElenaDm
@Lisahitra
@миру-мир
@СлабонервнаяЯ
@lenysik
@Darena
@Ксюша72
@sinpatreg
@MISNIK
@ГалинаСам
@Надваша

 

[Лунный Волчонок]

Всем привет! Давно не общалась на форумах)
Я правильно понимаю что с 10.00 29.01 курение строго запрещено? До этого моменты можно себя настраивать?

1. Как тебя зовут - Галина
2. Стаж курения - 22 года (ужаснулась)
3. Кол-во попыток бросить - серьезных 3, "я не курю с понедельника аж 2 часа" - миллион
4. Какие способы отказа использовались - Карр (5 дней), табекс (2 дня), воля (2,3 года)
5. Максимальный срок без сигарет - 2,3 года
6. Почему были срывы - "от одной ничего не будет", " да, я такая мне нравится курить"
7. Твоё предложение по названию команды - уже прекрасно

Привет ?
Да ты правильно понимаешь.
Шаги уже изучаешь?
Почему с табексом так мало получилось?
Если есть еще вопросы спрашивай

 

[Лунный Волчонок]

Кстати , ленточки на взлет у всех есть? Всем шаги доступны? ?

 

[volodia28]

Кстати , ленточки на взлет у всех есть? Всем шаги доступны? ?

У меня их много ))))) могу поделиться )))))
А вообще ленточки прикрепляют для испытаний в аэродинамических трубах колебание лент и их направление показывают направление потоков и завихрений воздуха обтекающих самолет. Ну это на самолётах )))))
Спасибо за разъяснение )))))) а то раньше когда новичком был, очень боялся кликнуть мышкой на эту ленточку))) не ну в самом деле , лежишь себе лежишь , ну ради интереса кликнул на ленточку ( на взлёт ) и всё , ты уже не дома на кровати , а в космосе , а как возвращаться то не понятно ) там то ни каких ленточек нету, и ни каких мониторов.Вот так вот , так что полезная информация для новичков )))))

 

[Колибри)]

Ну женщинам Рома просто необходим))))) от Наташ , как я забыл о тебе то ??? спасибо что напомнила )))))

 

[volodia28]

Посмотреть вложение 1952052

да уж конечно , тебя забудешь , даже если это произойдёт , ты же и напомнишь ))))))

 

[ГалинаСам]

Привет ?
Да ты правильно понимаешь.
Шаги уже изучаешь?
Почему с табексом так мало получилось?
Если есть еще вопросы спрашивай

Шаги только открыла, читаю.
С табексом вышло так что я сначала "бросила", начала его пить, а там в инструкции такое манящие "курите и снижайте количество", ну я и послушалась. Курила и бросила табекс

 

[volodia28]

Шаги только открыла, читаю.
С табексом вышло так что я сначала "бросила", начала его пить, а там в инструкции такое манящие "курите и снижайте количество", ну я и послушалась. Курила и бросила табекс

Ржу не могу ))))))) ой , у меня тоже самое было , просто оказалось , что табекс бросается намного легче , чем само курение , а табекс до сих пор где то там валяется , уже наверное сто раз просроченный . так что не ты первая не ты последняя (ржу) сам же табекс своими же рекомендациями толкает людей на более лёгкий путь ))))

 

[Лунный Волчонок]

Шаги только открыла, читаю.
С табексом вышло так что я сначала "бросила", начала его пить, а там в инструкции такое манящие "курите и снижайте количество", ну я и послушалась. Курила и бросила табекс

И смешно, и обидно одновременно. Ведь во многом все зависит от желания. С другой стороны это опыт. Тем более у тебя получилось самой бросить аж 2 с лишним года -это достойное достижение (у меня еще нет даже такого срока) . Значит обязательно получится снова)))

 

[JuliaLuka]

Всем привет! Сегодня меня как током дернуло, думала, что марафон уже неделю идет, а я не отмечалась! Но нет, еще ждем! Фууух... Знающие, подскажите, а в стодневку как попасть, там же реже отмечаются?

 

[Колибри)]

да уж конечно , тебя забудешь , даже если это произойдёт , ты же и напомнишь ))))))

 

[Лунный Волчонок]

Всем привет! Сегодня меня как током дернуло, думала, что марафон уже неделю идет, а я не отмечалась! Но нет, еще ждем! Фууух... Знающие, подскажите, а в стодневку как попасть, там же реже отмечаются?

Привет , Юля Ты хочешь в сотку?

 

[Лунный Волчонок]

Всем привет! Сегодня меня как током дернуло, думала, что марафон уже неделю идет, а я не отмечалась! Но нет, еще ждем! Фууух... Знающие, подскажите, а в стодневку как попасть, там же реже отмечаются?

После сотки нельзя будет уже попасть во взлетку, и в сотке нет наставников. Отмечаются там раз в неделю , а о остальном все так же: конкурсы и игровая.

 

[JuliaLuka]

Привет , Юля Ты хочешь в сотку?

Ну могу еще тут потусить этот марафон, а потом в сотку или как это делается?

 

[JuliaLuka]

После сотки нельзя будет уже попасть во взлетку, и в сотке нет наставников. Отмечаются там раз в неделю , а о остальном все так же: конкурсы и игровая.

Поняла, пока тут поживу)))

 

[Лунный Волчонок]

Ну могу еще тут потусить этот марафон, а потом в сотку или как это делается?

К старту не успеешь. Но я думаю запишут, в конце взлетки будет голосование, кто куда собирается , поставишь галочку. И либо позовут в сотку либо предложат оставить заявку в предварительной записи.
@Ольхен Оля все правильно?