И самое главное забыла написать, что ты очень даже неплохо справляешься со всем этим!

? Надеюсь хвалишь себя..?
А раздражительность я так понимаю ещё из за недосыпа у тебя. Самое простое сейчас можно подключить витаминки+чай успокаивающий расслабляющий хотя бы перед сном. И стандартные рекомендации: принять душ, прогулка, проветривание, дыхательная практика, сократить экранное время перед сном. Я не знаю помогаешь ты себе чем то дополнительно или нет просто.
Продолжай ложиться спать при каждой возможности всё равно. Попытка не пытка, как говорится.))
Я в начале пути только утром и днём спать могла нормально. Ночь то в пот, то в жар. Крутилась до петухов, а то и дольше.? Но я добирала сон потом. Проблема и была и вроде как и нет.
Ну почему практически все превращаются в "убийц"?!? Когда я бросала, испытывала ровно противоположные эмоции.. Видимо крыша тогда поехала от счастья, что освобождаюсь!??
Я тож в целом нормально, кстати, спасибо.??