100-дневка без алкоголя архив Сухой закон - 61: "Оранжевое лето!"

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Я тоже гдето 10 через год набрал, потом был период до 17 лишних, пока себя в руки не взял. Сейчас в районе 7-9 по сравнению с тем что до отказа было держу себя. По формуле 3,5 всего получается.
Жрать меньше просто надо? и двигаться больше. Это я про себя если что.
Формула ерунда конечно
 
Всем привет, команда!?
Хорошего дня, хорошего настроения!
 
Я в других местах читала помню, там и по 20 писали за год:( У меня первый раз тоже10 было. Сейчас не знаю и пофиг, 2 года на днях, что уже думать именно об этом) И без этого может набраться и вообще и возраст. Радоваться надо что не куришь, организм жалко даже если опять курить, опять перестраиваться, бррр, первый год этот :D

Ну все-таки считаю что год надо и на сигареты и на бухло на перестройку такую явную, дальше наверное уже потихоньку, если и очищается, не так заметно ?
 
Я год назад взял себя в руки и похудел на 23 кг )
Молодец!?
Я так много не планирую, максимум 2-3еще.
Осенью на фоне стресса 9 скидывал, дрыщем себя чувствовал. Не понравилось таким быть:nah_disagree:
 
Какая молодец!!! А я вчера пробежалась по спортивным клубам, выбирала где бассейн получше. И вечером пойду пройдусь на школьный стадион. Попробую пробежать пару кругов и поразминаться. Вспомнить детство золотое.
Правильно, движение - жизнь! Мне вот бассейн, к сожалению, не зашел. Из-за хлорки сильное раздражение, особенно весной, когда аллергены в цвету) А озонированные бассейны дороговаты у нас как-то. Но летом хоть на озере поплаваю и на морюшке :676866858:
 
Привет, Фордик! Я не доживу еще 3,5 месяца мучений. А раньше он не перестраивается этот организм? Пойду найду литературу как с этим бороться. На ютубе не нашла.
Вот же жизнь несправедливая. Сначала борешься с алкоголизмом, потом с наркотой (сигаретами), потом с ожирением.
Не повезло. А ведь есть счастливчики без зависимостей.
Но не я.
???
У меня есть знакомая, которая не пьет, не курит, ест как не в себя и худая. Бесит меня :banghead:
 
Танюфффка
Screenshot_2024-05-29-13-39-49-87_680d03679600f7af0b4c700c6b270fe7.jpg
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу