#56_1 Лето Первых ☀️

[Ирочка_Ч]

@Марина34 Мариш, я согласна с Леной. @Хелен_Хелен
Поставь сейчас себя на первое место. Кто кроме тебя позаботиться о тебе? А окружение, если это действительно близкие люди - примут адекватно и с пониманием. И ещё не делать проверки на прочность! Зачем они нужны сейчас? У тебя есть уверенность что ты пройдешь такие встряски? Ответь и себе, и нам честно.
Пойми, что нормально то, что считаешь нужным ты! Жизнь твоя и правила твои. Впереди всё только лучшее! Не торопись и дай себе время. Потихонечку придёшь к яркой и интересной жизни. Просто надо продолжать работать над собой, проявлять терпение и упорство.

Знаешь как ещё бывает? После того, как изменишься ты, некоторые старые связи могут разрушиться. Потому что меняются интересы, а кто то топчется на том же месте и вроде ничего не связывает уже. Посмотришь, как у тебя будет. Не пугайся и не бойся. Все изменения будут к лучшему!

 

[Марина34]

К сожалению это везде так , как только ты бросаешь курить и пить , ты превращаешься в белую ворону . И вообще в какого то больного и неполноценного . Так вот я считаю , нужно задать себе вопрос - это я больной и неполноценный , или это они все заболели и хотят , что бы все болели вмести с ними . У них своя жизнь а у тебя своя жизнь . хочешь не хочешь приходится выбирать , какая именно жизнь тебе нужна )))))

Я уже выбрала, какая жизнь мне нужна. Теперь я думаю над тем, стоит ли так же часто общаться с людьми из этого окружения. С одной стороны, мне хочется общаться, с другой, я думаю тут меня поймут - мне это не совсем приятно. Да, можно много рассуждать про то, что пить и курить - это выбор каждого человека, он сам выбирает и мы не вправе решать за него. С этим я согласна.
Но нельзя отрицать и тот факт, что становится не интересно в компании, где пьют, не интересно в компании где курят. Просто неприятно.
Да, можно не обращать внимания, можно потом и не чувствовать тягу, но все равно - это будто как то мешает. Я не могу до конца объяснить. Возможно, вы тут все понимаете о чем я.
Гораздо приятнее было бы сейчас найти интересное занятие с людьми, которые тоже не пьют и не курят. Гораздо интереснее было бы общаться.
Но к сожалению пока таких людей в моей жизни нет.

 

[Марина34]

@Марина34 Мариш, я согласна с Леной. @Хелен_Хелен
Поставь сейчас себя на первое место. Кто кроме тебя позаботиться о тебе? А окружение, если это действительно близкие люди - примут адекватно и с пониманием. И ещё не делать проверки на прочность! Зачем они нужны сейчас? У тебя есть уверенность что ты пройдешь такие встряски? Ответь и себе, и нам честно.
Пойми, что нормально то, что считаешь нужным ты! Жизнь твоя и правила твои. Впереди всё только лучшее! Не торопись и дай себе время. Потихонечку придёшь к яркой и интересной жизни. Просто надо продолжать работать над собой, проявлять терпение и упорство.

Знаешь как ещё бывает? После того, как изменишься ты, некоторые старые связи могут разрушиться. Потому что меняются интересы, а кто то топчется на том же месте и вроде ничего не связывает уже. Посмотришь, как у тебя будет. Не пугайся и не бойся. Все изменения будут к лучшему!

Да, конечно я продолжаю этот путь. И да, возможно, мне нужно дать себе время. Я где то слышала, что если сомневаешься, идти или нет, то лучше не ходить)
Конечно я не смогу всю жизнь избегать курящих людей, но наверное, сейчас это для меня - лишний стресс. Я пройду этот этап, не закурю. Но стоит ли это того?
Пойду посмотрю ролик про зависимости и включу лёгкий фильм. Спасибо всем за поддержку и советы. Спасибо что вы у меня есть. Без вас мне бы было гораздо тяжелее...

 

[volodia28]

Я уже выбрала, какая жизнь мне нужна. Теперь я думаю над тем, стоит ли так же часто общаться с людьми из этого окружения. С одной стороны, мне хочется общаться, с другой, я думаю тут меня поймут - мне это не совсем приятно. Да, можно много рассуждать про то, что пить и курить - это выбор каждого человека, он сам выбирает и мы не вправе решать за него. С этим я согласна.
Но нельзя отрицать и тот факт, что становится не интересно в компании, где пьют, не интересно в компании где курят. Просто неприятно.
Да, можно не обращать внимания, можно потом и не чувствовать тягу, но все равно - это будто как то мешает. Я не могу до конца объяснить. Возможно, вы тут все понимаете о чем я.
Гораздо приятнее было бы сейчас найти интересное занятие с людьми, которые тоже не пьют и не курят. Гораздо интереснее было бы общаться.
Но к сожалению пока таких людей в моей жизни нет.

Марин , ну ведь есть же люди которые общались с тобой , когда ты курила , и при этом они не закуривали , потому что они не курили. наверняка такие люди были , ты же не считала их какими то особенными людьми )))))

 

[volodia28]

Да, конечно я продолжаю этот путь. И да, возможно, мне нужно дать себе время. Я где то слышала, что если сомневаешься, идти или нет, то лучше не ходить)
Конечно я не смогу всю жизнь избегать курящих людей, но наверное, сейчас это для меня - лишний стресс. Я пройду этот этап, не закурю. Но стоит ли это того?
Пойду посмотрю ролик про зависимости и включу лёгкий фильм. Спасибо всем за поддержку и советы. Спасибо что вы у меня есть. Без вас мне бы было гораздо тяжелее...

Мы тебя любим )))))) ты пахнешь приятно ))))) настоящей женщиной , а не мужиком прожженным )))))))

 

[Ирочка_Ч]

Да, конечно я продолжаю этот путь. И да, возможно, мне нужно дать себе время. Я где то слышала, что если сомневаешься, идти или нет, то лучше не ходить)
Конечно я не смогу всю жизнь избегать курящих людей, но наверное, сейчас это для меня - лишний стресс. Я пройду этот этап, не закурю. Но стоит ли это того?
Пойду посмотрю ролик про зависимости и включу лёгкий фильм. Спасибо всем за поддержку и советы. Спасибо что вы у меня есть. Без вас мне бы было гораздо тяжелее...

Самое радостное, что ты не куришь!??А ещё радостно, что ты приходишь в тему и отмечаешь все свои ощущения и чувства. Хочешь разобраться, что как и почему. Действительно чувствуется осознанный подход. Желаю и дальше продолжать путь к свободе с таким же успехом!??

 

[volodia28]

А гиде Катя ??? , соскучился уже , красотка наша )))))

 

[volodia28]

Всё правильно! Себя хвалить нужно! Самый золотой, дорогой и лучший!??

-Здравствуй дорогой))))
-почему дорогой ???
-уж больно дорого ты нам обходишься ))))))

 

[MISNIK]

А гиде Катя ??? , соскучился уже , красотка наша )))))

@Kate (Dreams Come True) , Катюша, здесь Вами молодой человек интересуется

 

[Ирочка_Ч]

@Танюш С днём рождения, Танюша!
Желаю тебе всего самого яркого, солнечного, радостно и интересного!

 

[АлоэВера]

Доброй ночи, друзья
Не курим вместе???

 

[d.shch]

Привет!
Меня зовут Даша)
Начала жаловаться уже с без месяца 13 лет, после школы любили прятаться в ужасной общаге в родном моем городе и курить, помню, кисс яблочные.
Как ближе к 18 переехала в другой город учиться, так и закурила стабильно. Получается, стаж такого прям осознанного курение около 9 лет.
Первая попытка бросить курить была на третьем курсе, на табексе, не курила пол месяца.
Далее попробовала несколько два раза три года назад. Но все два раза на третий день у меня началась дикая тревога, я доводила себя до того, что мне было очень трудно дышать, болели как будто бы ребра, в спине начинались боли.
Еще 3 раза я пробовала бросить где-то 1,5 года назад. Исход был тот же, только где-то через месяц у меня в одну из трех попыток начались тревоги, это было, когда через месяц закончился табекс.
И вот самая удачная попытка была в ноябре того года, я перестала курить, это было тоже на табексе, в тот период я почти каждый день делала йогу.
Сорвалась через стул больше полу года. А один день меня посетила мысль, что я хочу курить, она нарастала-нарастала, у меня сильно поднялась тревога. Через сутки я уже бежала в магазин за сигаретами и закурила, свалила в депрессию (диагноз врача).
Почему курю? Наверное потому что это какая-то «опора» тревожника) в стрессы не хочется курить, а хочется курить когда у меня тотальное сосредоточение на чем-то и когда скучно. Поняла, что в скуке мне хочется курить, потому что чего-то не хватает.

 

[АлоэВера]

Нате вам моря Крымского немножко

 

[volodia28]

@Kate (Dreams Come True) , Катюша, здесь Вами молодой человек интересуется

я больше беспокоюсь за её мужа , как он там ? живой ещё ?))))) шутю конечно )))) на самом деле я ему завидую , но только по хорошему , а Катю люблю как дочку )))))

 

[АлоэВера]

я больше беспокоюсь за её мужа , как он там ? живой ещё ?))))) шутю конечно )))) на самом деле я ему завидую , но только по хорошему , а Катю люблю как дочку )))))

Володя, приветик
Очень рада что операция прошла успешно, рада что ты снова с нами
Желаю тебе скорейшего выздоровления ?

 

[MISNIK]

Привет!
Меня зовут Даша)
Начала жаловаться уже с без месяца 13 лет, после школы любили прятаться в ужасной общаге в родном моем городе и курить, помню, кисс яблочные.
Как ближе к 18 переехала в другой город учиться, так и закурила стабильно. Получается, стаж такого прям осознанного курение около 9 лет.
Первая попытка бросить курить была на третьем курсе, на табексе, не курила пол месяца.
Далее попробовала несколько два раза три года назад. Но все два раза на третий день у меня началась дикая тревога, я доводила себя до того, что мне было очень трудно дышать, болели как будто бы ребра, в спине начинались боли.
Еще 3 раза я пробовала бросить где-то 1,5 года назад. Исход был тот же, только где-то через месяц у меня в одну из трех попыток начались тревоги, это было, когда через месяц закончился табекс.
И вот самая удачная попытка была в ноябре того года, я перестала курить, это было тоже на табексе, в тот период я почти каждый день делала йогу.
Сорвалась через стул больше полу года. А один день меня посетила мысль, что я хочу курить, она нарастала-нарастала, у меня сильно поднялась тревога. Через сутки я уже бежала в магазин за сигаретами и закурила, свалила в депрессию (диагноз врача).
Почему курю? Наверное потому что это какая-то «опора» тревожника) в стрессы не хочется курить, а хочется курить когда у меня тотальное сосредоточение на чем-то и когда скучно. Поняла, что в скуке мне хочется курить, потому что чего-то не хватает.

Проходи шаги. Тебе будет легче ШАГИ ?жмяк
У тебя 3 суток бросить - давай сделаем это !!!
Отмечайся, пожалуйста, здесь каждый день.
Вот так
#не курю(или думаю, если ещё 2 дня покуришь) 06.07.2024, @Remi, @Alexey_M, @Марина34

 

[volodia28]

Володя, приветик
Очень рада что операция прошла успешно, рада что ты снова с нами
Желаю тебе скорейшего выздоровления ?

Вера , приветик , ну дай на тебя хоть разочек глянуть а ))))))

 

[volodia28]

Привет!
Меня зовут Даша)
Начала жаловаться уже с без месяца 13 лет, после школы любили прятаться в ужасной общаге в родном моем городе и курить, помню, кисс яблочные.
Как ближе к 18 переехала в другой город учиться, так и закурила стабильно. Получается, стаж такого прям осознанного курение около 9 лет.
Первая попытка бросить курить была на третьем курсе, на табексе, не курила пол месяца.
Далее попробовала несколько два раза три года назад. Но все два раза на третий день у меня началась дикая тревога, я доводила себя до того, что мне было очень трудно дышать, болели как будто бы ребра, в спине начинались боли.
Еще 3 раза я пробовала бросить где-то 1,5 года назад. Исход был тот же, только где-то через месяц у меня в одну из трех попыток начались тревоги, это было, когда через месяц закончился табекс.
И вот самая удачная попытка была в ноябре того года, я перестала курить, это было тоже на табексе, в тот период я почти каждый день делала йогу.
Сорвалась через стул больше полу года. А один день меня посетила мысль, что я хочу курить, она нарастала-нарастала, у меня сильно поднялась тревога. Через сутки я уже бежала в магазин за сигаретами и закурила, свалила в депрессию (диагноз врача).
Почему курю? Наверное потому что это какая-то «опора» тревожника) в стрессы не хочется курить, а хочется курить когда у меня тотальное сосредоточение на чем-то и когда скучно. Поняла, что в скуке мне хочется курить, потому что чего-то не хватает.

Вывод ))))))надо не скучать ))))) ну с нами не соскучишься ))))))))

 

[Марина34]

Марин , ну ведь есть же люди которые общались с тобой , когда ты курила , и при этом они не закуривали , потому что они не курили. наверняка такие люди были , ты же не считала их какими то особенными людьми )))))

Вот не поверишь, но такие люди только из поколения старше меня, тети, например. Подруги все курящие.

 

[Марина34]

Мы тебя любим )))))) ты пахнешь приятно ))))) настоящей женщиной , а не мужиком прожженным )))))))