#56_1 Лето Первых ☀️

Куда ты пойдешь после взлетки?

  • Увы, мне пора в сотку

    Голосов: 0 0,0%
  • В другие марафоны форума

    Голосов: 0 0,0%
  • Никуда не пойду, поуговаривайте меня

    Голосов: 0 0,0%
  • Никуда не пойду и не уговаривайте меня

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    24
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
1720293122186.png
Угощайся.... тебе сделали девочки, просили передать, как увижу... горячая ещё...
 
:rolleyes:
Привет!
Меня зовут Даша)
Начала жаловаться уже с без месяца 13 лет, после школы любили прятаться в ужасной общаге в родном моем городе и курить, помню, кисс яблочные.
Как ближе к 18 переехала в другой город учиться, так и закурила стабильно. Получается, стаж такого прям осознанного курение около 9 лет.
Первая попытка бросить курить была на третьем курсе, на табексе, не курила пол месяца.
Далее попробовала несколько два раза три года назад. Но все два раза на третий день у меня началась дикая тревога, я доводила себя до того, что мне было очень трудно дышать, болели как будто бы ребра, в спине начинались боли.
Еще 3 раза я пробовала бросить где-то 1,5 года назад. Исход был тот же, только где-то через месяц у меня в одну из трех попыток начались тревоги, это было, когда через месяц закончился табекс.
И вот самая удачная попытка была в ноябре того года, я перестала курить, это было тоже на табексе, в тот период я почти каждый день делала йогу.
Сорвалась через стул больше полу года. А один день меня посетила мысль, что я хочу курить, она нарастала-нарастала, у меня сильно поднялась тревога. Через сутки я уже бежала в магазин за сигаретами и закурила, свалила в депрессию (диагноз врача).
Почему курю? Наверное потому что это какая-то «опора» тревожника) в стрессы не хочется курить, а хочется курить когда у меня тотальное сосредоточение на чем-то и когда скучно. Поняла, что в скуке мне хочется курить, потому что чего-то не хватает.
Дашуля, привет! Добро пожаловать в команду! Меня Анюта зовут :kiss:
Ты пришла в правильное место… здесь, как уде сказал Володя, тебе не дадут скучать: мы здесь делимся своими успехами, делами, планами, впечатлениями, фоточками, музыкой и т.д, а еще участвуем в конкурсах, играх и ведём команду к победе)) оххх.. что на следующей неделе будет ? но это завтра расскажу ..

Панические атаки, мне очень знакомо! Самостоятельно я их не выдерживала и не могла бросить больше чем на сутки.. но на форуме, с крутой поддержкой, общением и новыми знакомыми (а теперь уже друзьями), бросить оказалось намного проще..

Желаю тебе поскорей отказаться от вонючего яда и наслаждаться процессом и новой свободной жизнью.. послушай обязательно шаги!!! Это прям основа! И прибегай сюда за поддержкой или просто поболтать или отвлечься! ;)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу