-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
100-дневка без алкоголя архив Сухой закон - 61: "Оранжевое лето!"
- Автор темы Алёна909
- Дата начала
- Статус
томаз
Уходя оставьте свет!
играем в 11.
Доброе утро, девочки и мальчики 
томаз
Уходя оставьте свет!
давайте сегодня поговорим об усталости. чем отличается усталость физическая от психологической. это же все взаимосвязано правильно. если ты устал психологически эмоционально то и физуха страдает .
Конечно всё взаимосвязано, поэтому надо с пользой для тела отдыхать, банька, массажик, фитнес по душе. Ты устала эмоционально? Надо может помедитировать, или съездить куда-нибудь недалеко хотя бы, сменить обстановку
томаз
Уходя оставьте свет!
андрей устал. говорит физически. организм не успевает востанавливаться. раньше после игр был выходной, последний полтора года убрал выходной. последний месяц убрал вообще выходной воскресение, то есть каждый день. я то понимаю, что возможно это эмоциональная усталость а он думает физическая. но тут все перемешано.
Большая физическая нагрузка истощает нервную систему! Отдых нужен
У меня что-то с утра такое настроение хорошее! Всех люблю 
томаз
Уходя оставьте свет!
и еще все таки не хватает массы. 10 кг прям надо надо нам. он смотрит в сторону спортивного питания. протеины и иже с ними. кто то пьет уже давно из команды, ну совсем хилые. я пока опасалась. но не получается едой набрать
08.08.2018NS
Оракул
Вот настоящая фигня!
Мне телефон подбрасывает в комплекс растяжки:
Вложения
томаз
Уходя оставьте свет!
Димочка крикни пожалуйста аДоброе утроПосмотреть вложение 2046264
08.08.2018NS
Оракул
Слово такое знаю: масонабор. Сам не пробовал)) но из того, что читал - прям целое мероприятие. И едят большее количество раз и продукты подбирают попитательнее.
- Сообщения
- 27.411
- Реакции
- 80.344
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 27.08.2020
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
Всем привет!
Сегодня вам придется решать некую проблему, которую вы уже давно считали забытой, а потому несуществующей. Возможно, вас ждет не слишком приятная работа, однако сделать ее придется, и лучше будет ее не откладывать.
Сегодня вам очень пригодится хороший друг. Если это возможно, стоит предупредить его заранее, ибо времени вы у него отнимете довольно много.
Вы понимаете необходимость перемен, но отчаянно не хотите делать какие-либо резкие шаги. Ну что ж, попробуйте менять все потихоньку, короткими перебежками.
Если вы пока и не заслужили репутацию финансового гения, то лишь по чистой случайности. Сегодня вы сможете разрешить практически любую денежную проблему, и, что немаловажно, не нажить новых.
Сегодняшний день может оказаться не слишком продуктивным. Но не стоит кусать локти - вы еще успеете отыграться за потерянное время.
Постарайтесь не обижаться сегодня на своих друзей, даже если вдруг так и останетесь ими не понятым. В самом ближайшем будущем они оценят ваши мысли и действия по достоинству.
Сегодня вы сможете без особых потерь перенести любую бурю. Однако, не стоит забывать, что вы также свободны подняться и уйти, чтобы в ней не участвовать.
Событие, которое произойдет сегодня, вы не сможете ни изменить, ни предотвратить, ни поторопить. Так стоит ли тратить силы на попытки?
Сегодня ситуация, такая изменчивая накануне, неожиданно стабилизируется. Приложите усилия, чтобы стабилизация застала ее в том виде, который вам выгоден.
Сегодня начнет сбываться то, на что вы так долго надеялись. Зажмурьтесь и задержите дыхание - не дай бог спугнуть.
Сегодня вам придется очень быстро шевелить мозгами. Обеспечьте надлежащий за ними уход, как бы не перегрелись.
Проблема, которую вы уже давно считали решенной, внезапно предстанет пред вами во всей красе. Придется поднапрячься.
Овен
21 марта — 19 апреляСегодня вам придется решать некую проблему, которую вы уже давно считали забытой, а потому несуществующей. Возможно, вас ждет не слишком приятная работа, однако сделать ее придется, и лучше будет ее не откладывать.
Телец
20 апреля — 20 маяСегодня вам очень пригодится хороший друг. Если это возможно, стоит предупредить его заранее, ибо времени вы у него отнимете довольно много.
Близнецы
21 мая — 20 июняВы понимаете необходимость перемен, но отчаянно не хотите делать какие-либо резкие шаги. Ну что ж, попробуйте менять все потихоньку, короткими перебежками.
Рак
21 июня — 22 июляЕсли вы пока и не заслужили репутацию финансового гения, то лишь по чистой случайности. Сегодня вы сможете разрешить практически любую денежную проблему, и, что немаловажно, не нажить новых.
Лев
23 июля — 22 августаСегодняшний день может оказаться не слишком продуктивным. Но не стоит кусать локти - вы еще успеете отыграться за потерянное время.
Дева
23 августа — 22 сентябряПостарайтесь не обижаться сегодня на своих друзей, даже если вдруг так и останетесь ими не понятым. В самом ближайшем будущем они оценят ваши мысли и действия по достоинству.
Весы
23 сентября — 22 октябряСегодня вы сможете без особых потерь перенести любую бурю. Однако, не стоит забывать, что вы также свободны подняться и уйти, чтобы в ней не участвовать.
Скорпион
23 октября — 21 ноябряСобытие, которое произойдет сегодня, вы не сможете ни изменить, ни предотвратить, ни поторопить. Так стоит ли тратить силы на попытки?
Стрелец
22 ноября — 21 декабряСегодня ситуация, такая изменчивая накануне, неожиданно стабилизируется. Приложите усилия, чтобы стабилизация застала ее в том виде, который вам выгоден.
Козерог
22 декабря — 20 январяСегодня начнет сбываться то, на что вы так долго надеялись. Зажмурьтесь и задержите дыхание - не дай бог спугнуть.
Водолей
21 января — 18 февраляСегодня вам придется очень быстро шевелить мозгами. Обеспечьте надлежащий за ними уход, как бы не перегрелись.
Рыбы
19 февраля — 20 мартаПроблема, которую вы уже давно считали решенной, внезапно предстанет пред вами во всей красе. Придется поднапрячься.
08.08.2018NS
Оракул
Крупы! ))
Вот взял у фитнесс-блогера, которую почитываю:
Вложения
- Статус
