# 59_2 Боевые ленивцы

[Garrik]

Вот скажите, какой мыслью можно заменить скучание по привычке этой дурной? Наверное это самая частая мысль которую ловлю за сегодня, что вот скучаю, хотела бы затянуться и выпустить дымок? ужас, какой-то
Чем можно заменить эти мысли или как на них отвечать

Я думаю, от них вряд ли получится избавиться, особенно в первое время.
Нужно постараться, поменять к ним отношение.
Тебе шаги уже открыли,пройди их, там про это понятннее написано, чем я рассказываю

 

[Настёна❤️]

Я думаю, от них вряд ли получится избавиться, особенно в первое время.
Нужно постараться, поменять к ним отношение.
Тебе шаги уже открыли,пройди их, там про это понятннее написано, чем я рассказываю

Да открыли, это тема да? Просто по ней перейти, да?

 

[Garrik]

Да открыли, это тема да? Просто по ней перейти, да?

Спойлер: Шаги

1. Первый шаг - https://ne-kurim.ru/forum/threads/1-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68037/
2. Второй шаг - https://ne-kurim.ru/forum/threads/2-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68048/
3. Третий шаг - https://ne-kurim.ru/forum/threads/3-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68061/
4. Четвертый шаг - https://ne-kurim.ru/forum/threads/4-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68063/
5. Пятый шаг - https://ne-kurim.ru/forum/threads/5-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68069/
6. Шестой шаг - https://ne-kurim.ru/forum/threads/6-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68076/
7. Седьмой шаг - https://ne-kurim.ru/forum/threads/7-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68080/
8. Восьмой шаг - https://ne-kurim.ru/forum/threads/8-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68091/
9. Девятый шаг - https://ne-kurim.ru/forum/threads/9-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68098/
10. Десятый шаг - https://ne-kurim.ru/forum/threads/10-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68099/
11. Одиннадцатый шаг - https://ne-kurim.ru/forum/threads/11-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68100/
12. Двенадцатый шаг - https://ne-kurim.ru/forum/threads/12-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68101/

 

[Ксюшка 35]

@Garrik @Nika B @Лысый 76 не курю 08.12.24

 

[Garrik]

@Garrik @Nika B @Лысый 76 не курю 08.12.24

Отметил

 

[Lenka@]

Вот скажите, какой мыслью можно заменить скучание по привычке этой дурной? Наверное это самая частая мысль которую ловлю за сегодня, что вот скучаю, хотела бы затянуться и выпустить дымок? ужас, какой-то
Чем можно заменить эти мысли или как на них отвечать

Любой! Мозг не умеет думать одновременно о двух делах).
У всех по разному, я первую неделю некурения гружу себя по полной домашними заботами и прогулками ( но у меня пунктик-я никогда не курила на улице, либо пряталась по переулкам). Отвлеки себя тем, что любишь делать. Я вот готовлю новые блюда из Ютуба. Люблю готовить, набеги на магазины, это все отвлекает). Безумно рада, что завтра 30 дней, как , свободна

 

[Lenka@]

@Лысый 76 @Garrik не курю 08.12! Отметьте пожалуйста)

 

[Настёна❤️]

Любой! Мозг не умеет думать одновременно о двух делах).
У всех по разному, я первую неделю некурения гружу себя по полной домашними заботами и прогулками ( но у меня пунктик-я никогда не курила на улице, либо пряталась по переулкам). Отвлеки себя тем, что любишь делать. Я вот готовлю новые блюда из Ютуба. Люблю готовить, набеги на магазины, это все отвлекает). Безумно рада, что завтра 30 дней, как , свободна

Я только дома курила и когда никто не видит. Типа тайно. В этом плюс конечно

 

[Настёна❤️]

Любой! Мозг не умеет думать одновременно о двух делах).
У всех по разному, я первую неделю некурения гружу себя по полной домашними заботами и прогулками ( но у меня пунктик-я никогда не курила на улице, либо пряталась по переулкам). Отвлеки себя тем, что любишь делать. Я вот готовлю новые блюда из Ютуба. Люблю готовить, набеги на магазины, это все отвлекает). Безумно рада, что завтра 30 дней, как , свободна

Поздравляю! Умничка!!!???

 

[Вимади]

@Garrik @Nika B @Лысый 76
#некурю 08.12.2024

 

[Ментол]

@Настёна❤️, рисуй. Но не запоем, а чутка, как сходила покурить, так сходила порисовать. Скачай антистресс раскрасску, купи себе шикарные фломики.

Творчество. То, чем когда-то занималась, но забросила. Чтение, просмотр фильмов.

 

[Garrik]

@Лысый 76 @Garrik не курю 08.12! Отметьте пожалуйста)

@Garrik @Nika B @Лысый 76
#некурю 08.12.2024

Отметил

 

[zshushu]

#не курю 08.12.2024
@Garrik @Nika B @Лысый 76

 

[Вимади]

Отметил

 

[FLY]

#не курю 08.12.2024
@Garrik @Nika B @Лысый 76

Отметила

 

[Настёна❤️]

@Настёна❤️, рисуй. Но не запоем, а чутка, как сходила покурить, так сходила порисовать. Скачай антистресс раскрасску, купи себе шикарные фломики.

Творчество. То, чем когда-то занималась, но забросила. Чтение, просмотр фильмов.

На гитаре сейчас училась играть) диплом вот получила? еще в том году скейтчи рисовала, надо попробовать?? спасибо за подсказку

 

[Riza]

? не курю 08.12.2024
@Лысый 76 @Garrik @Nika B

 

[Настёна❤️]

Да кстати фильмы Фиг знает когда смотрела, всегда времени нету

 

[FLY]

? не курю 08.12.2024
@Лысый 76 @Garrik @Nika B

Отметила

 

[Ментол]

@Настёна❤️
Скнйтч говоришь)
Успеваешь получить медальку в этом году)

Рукотворчество - АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 8! Старт 25 ноября

Рисунок - как снятие стресса или АРТ - антистрессошная рисовальня 8 :D Участвуют все желающие независимо от наличия художественного образования. Рисование позволяет расслабиться, отвлечься, разгрузить голову от мыслей, которые крутятся, как «заезженная пластинка». В процессе этого отвлечения...

ne-kurim.ru