Скинем Лишнее Скинем Лишнее Практикум-32 « Режим тишины или пищевая пауза" 2.0

[Лисичка77]

Добро пожаловать в марафон

Спасибо!

 

[Yula!]

привет! кто с утра уже зарядку сделал?))

Привет! Записывайся в марафон! Я уже чуток потренила с утра

 

[Yula!]

Я!

Ещё вот такой марафон начался, приходи

Спортивный марафон - Соревнование "Комплекс упражнений" №11

Соревнование "Комплекс упражнений" №11 Начало: 20.01.2025 Окончание: 16.02.2025 Набор с 14.01.2025 Срок проведения: 4 недели Упражнения: пресс, планка, приседания, отжимания Победители определяются: - самые высокие показатели по сумме выполненного упражнения (подсчет производится по...

ne-kurim.ru

 

[Лисичка77]

Ещё вот такой марафон начался, приходи

Спортивный марафон - Соревнование "Комплекс упражнений" №11

Соревнование "Комплекс упражнений" №11 Начало: 20.01.2025 Окончание: 16.02.2025 Набор с 14.01.2025 Срок проведения: 4 недели Упражнения: пресс, планка, приседания, отжимания Победители определяются: - самые высокие показатели по сумме выполненного упражнения (подсчет производится по...

ne-kurim.ru

Спасибо, я пока тут побуду и в сухом законе, а то запутаюсь в марафонах) А так я каждое утро занимаюсь онлайн.

 

[Лисичка77]

А в табличку я сама могу себя занести, правильно?

 

[Yula!]

А в табличку я сама могу себя занести, правильно?

Сначала капитан внесёт тебя как участника, а потом ты добавишь остальные параметры

 

[**Realistka**]

 

[**Realistka**]

Ну, что? Всех со стартом что ли...
Я на той неделе пробовала пп, один раз сорвалась , наелась семечек после 20.00... А так, ничего, было нормально...

 

[Yula!]

Ну, что? Всех со стартом что ли...
Я на той неделе пробовала пп, один раз сорвалась , наелась семечек после 20.00... А так, ничего, было нормально...

Семечки, это почти не считается ?

 

[MAFA]

Добрый день) Всех с началом марафона!
Вес в таблицу внесла, замеры объемов сделала)

 

[Уaginya]

Всем привет!

и сюда тоже)
Участвую, с правилами согласна!

 

[**Realistka**]

Семечки, это почти не считается ?

Ага! Там жиров, мамадорогая! И калорий - вау!

 

[Yula!]

Всем привет!

и сюда тоже)
Участвую, с правилами согласна!

Добро пожаловать в марафон

 

[Yula!]

Ага! Там жиров, мамадорогая! И калорий - вау!

Беру свои слова обратно ? а с виду такие безобидные, эти семки?

 

[**Realistka**]

У меня вопрос - если мой вес за неделю не снизится или вырастет, я вылетаю из марафона?

 

[**Realistka**]

Беру свои слова обратно ? а с виду такие безобидные, эти семки?

Я ж установила приложуху подсчёта калорий, и вот там по моему съеденному за день всегда недобор по всем параметрам, кроме углеводов, оказывается я их много употребляю за день. И стоит внести в таблицу семки, грамм 70, там сразу перебор по жирам и калориям

 

[Yula!]

Я ж установила приложуху подсчёта калорий, и вот там по моему съеденному за день всегда недобор по всем параметрам, кроме углеводов, оказывается я их много употребляю за день. И стоит внести в таблицу семки, грамм 70, там сразу перебор по жирам и калориям

А углеводы у тебя, это выпечка, хлебобулочные? Я просто никогда не пользовалась приложением по подсчету ккал и я не могу без хлеба есть, у меня, наверное, тоже перебор бы был

 

[Уaginya]

Добро пожаловать в марафон

Спасибо, Юля!
Да прибудет с нами сила

 

[Yula!]

Спасибо, Юля!
Да прибудет с нами сила

На сколько будешь паузу брать?

 

[Таня2024]

Говорит капитанская рубка

Напоминаю сегодня не забываем заполнить таблицу

Участники:
1. @Anat
2. @Vivien Li
3. @Николаевна 87
4. @Наташечка47
5. @MISNIK
6. @MAFA
7. @Chaurik
8. @Ойген
9. @Зайчиха
10. @Yulyaska
11. @Селена13
12. @YaGorik
13. @VitalijS
14. @Kate (Dreams Come True)
15. @Angel
16. @Олеся Н
17. @Колибри)
18. @Svetlyc
19. @RZH2
20. @ВикtoriЯ
21. @Алёна909
22. @**Realistka**
23. @княжна
24. @Andrew88
25. @окташкод
26. @Рыжая Бестия
27. @Netti. Bampo
28. @Alla_Dro
29. @julia nicole
30. @Smukke
31. @Roultik
32. @Самолетик
33. @Светлана К
34. @Инесса Самара
35. @Лисичка77
36. @Уaginya