#62_2 Комитет по ёжикам🦔

[Aliyamir]

Всем привет
#не курю 29.04.25
@Павел Александрович

 

[Ментол]

Спасибо за игру, девочки и мальчики!
Команда! Ещё три дня Самоделкина!
Обязательно участвуйте!

 

[Лизаветта]

Давно вечеринок не было. До сих пор не хотим?)

У нас же послезавтра туса, да, @Garrik ?! Только вход обязательно с лопатой

 

[Лизаветта]

Куда я тыкнула, что у меня панель управления вообще не работает?!! Смайлы, картинки - не активно ничего (((

 

[Voland.]

Всем привет
#не курю 29.04.25. Отметился

 

[FLY]

Встречайте пополнение (факультативно): @ГалкаМ Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).

 

[Люсьенка]

Добрый вечер!
#не курю 29.04.2025 @Павел Александрович @+SERG @Voland.

 

[НатальяИванова]

Встречайте пополнение (факультативно): @ГалкаМ Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).

Ника, спасибо

 

[НатальяИванова]

Добро пожаловать @ГалкаМ !!! Меня зовут Наташа @НатальяИванова ! Мы с Игорем @Garrik и Танечкой @Ментол наставники этой команды!!! По всем вопросам можешь смело к нам обращаться

 

[ГалкаМ]

Встречайте пополнение (факультативно): @ГалкаМ Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).

Уффф!!!
Немного заблудилась на сайте!

Меня зовут Галина, курю 15 лет, примерно 5 сигарет в день. Иногда больше, иногда меньше.
Основная причина - это способ борьбы со стрессом, расслабится.

Делала перерывы, самый большой был год и 3 месяца, пока была беременна и кормила. Что заставило снова закурить? Не знаю, глупость, такая.

Было несколько попыток бросить курить, но они были какие то неосознанные, исходили из «надо», а не «хочу».

Сейчас по-другому, я этого хочу. Не курю с 14 апреля, было крайне тяжело на 10,11 день. Потом будто переключили. Сильной тяги не испытываю, скорее «сожаление».

Что делаю в жизни ? Стыдно сказать. Учусь- в свои 39 лет. С профессии бухгалтер решила переквалифицироваться и стать мед сестрой. Люблю спорт, очень, йога, тренажерный зал, просто беговая дорожка. Люблю читать, смотреть фильмы, путешествовать, гулять.

 

[НатальяИванова]

Уффф!!!
Немного заблудилась на сайте!

Меня зовут Галина, курю 15 лет, примерно 5 сигарет в день. Иногда больше, иногда меньше.
Основная причина - это способ борьбы со стрессом, расслабится.

Делала перерывы, самый большой был год и 3 месяца, пока была беременна и кормила. Что заставило снова закурить? Не знаю, глупость, такая.

Было несколько попыток бросить курить, но они были какие то неосознанные, исходили из «надо», а не «хочу».

Сейчас по-другому, я этого хочу. Не курю с 14 апреля, было крайне тяжело на 10,11 день. Потом будто переключили. Сильной тяги не испытываю, скорее «сожаление».

Что делаю в жизни ? Стыдно сказать. Учусь- в свои 39 лет. С профессии бухгалтер решила переквалифицироваться и стать мед сестрой. Люблю спорт, очень, йога, тренажерный зал, просто беговая дорожка. Люблю читать, смотреть фильмы, путешествовать, гулять.

Галя, добро пожаловать! Учиться никогда не поздно)
Несу шаги. Проходи их и они помогут в голове по полочкам все разложить (ответы обязательно пиши, чтобы отложилось, можно себе в тетрадку писать или в комментарии каждого шага)

Спойлер: Шаги по отказу

1. Шаг первый https://ne-kurim.ru/threads/1-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68037/

2. Шаг второй https://ne-kurim.ru/threads/2-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68048/

3. Шаг третий https://ne-kurim.ru/threads/3-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68061/

4. Шаг четвертый https://ne-kurim.ru/threads/4-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68063/

5. Шаг пятый https://ne-kurim.ru/threads/5-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68069/

6. Шаг шестой https://ne-kurim.ru/threads/6-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68076/

7. Седьмой шаг https://ne-kurim.ru/threads/7-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68080/

8. Восьмой шаг https://ne-kurim.ru/threads/8-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68091/

9. Девятый шаг https://ne-kurim.ru/threads/9-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68098/

10. Десятый шаг https://ne-kurim.ru/threads/10-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68099/

11. Одиннадцатый шаг https://ne-kurim.ru/threads/11-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68100/

12. Двенадцатый шаг https://ne-kurim.ru/threads/12-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68101/

 

[Лизаветта]

Уффф!!!
Немного заблудилась на сайте!

Меня зовут Галина, курю 15 лет, примерно 5 сигарет в день. Иногда больше, иногда меньше.
Основная причина - это способ борьбы со стрессом, расслабится.

Делала перерывы, самый большой был год и 3 месяца, пока была беременна и кормила. Что заставило снова закурить? Не знаю, глупость, такая.

Было несколько попыток бросить курить, но они были какие то неосознанные, исходили из «надо», а не «хочу».

Сейчас по-другому, я этого хочу. Не курю с 14 апреля, было крайне тяжело на 10,11 день. Потом будто переключили. Сильной тяги не испытываю, скорее «сожаление».

Что делаю в жизни ? Стыдно сказать. Учусь- в свои 39 лет. С профессии бухгалтер решила переквалифицироваться и стать мед сестрой. Люблю спорт, очень, йога, тренажерный зал, просто беговая дорожка. Люблю читать, смотреть фильмы, путешествовать, гулять.

Привет! Ты умница, учиться это не стыдно, этим гордиться нужно!
Ты испытываешь сожаление, потому что тебе кажется, что удовольствие в какие то моменты без сигареты будет не полным. Но это не так, я тебе точно говорю! В следующий раз, когда по привычке взяла бы сигарету , с кофе, например - прочувствуй этот момент и ты поймёшь, что без никотина все то же самое.
Кофе и так вкусный, стрессу это никак не поможет, ничего не решит, а вот здоровью вредит и чем дальше, тем больше.

 

[Ментол]

У нас же послезавтра туса, да, @Garrik ?! Только вход обязательно с лопатой

Что там надо? Садово-огродное пати?

 

[Ментол]

 

[НатальяИванова]

Спокойной ночи, товарищи!

 

[Лизаветта]

Что там надо? Садово-огродное пати?
Посмотреть вложение 2165012

Ага, только @Garrik не говори, для него сюрприз будет

 

[Alla_Dro]

Не курю 28.04 и 29.04
@Павел Александрович @+SERG @Voland.

 

[Лизаветта]

А где все?!

 

[Garrik]

Куда я тыкнула, что у меня панель управления вообще не работает?!! Смайлы, картинки - не активно ничего (((

Скорее всего на квадратные скобочки (если с телефона, открываются через многоточие справа)

 

[EMikheeva]

Не курю 25.04,26.04,27.04,28.04,29.04 @Павел Александрович @Voland. @+SERG