скопирую в дневник, чтобы не потерять! Не возбраняется?
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#62_2 Комитет по ёжикам🦔
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
Павел Александрович
Загадочный зверёк
Держи
Павел Александрович
Загадочный зверёк
Мармелад
Начинающий
Это закладки такие?
https://ne-kurim.ru/threads/otpusti-menja.71133/#post-16497082 вот мой, а вот инструкция:
Здесь ты можешь завести себе дневник.
Инструкция как создать дневник:
1. Заходим в раздел дневники бросающих курить https://ne-kurim.ru/forum/forums/diary/
3. Выбираем раздел с подходящим сроком если вы только бросаете то это Старт:
3. Нажимаем создать тему:
4. Заполняем дневник, создаем тему:
5. Копируем ссылку и отправляемся в профиль в раздел "Информация":
6. Вставляем ссылку в строку Дневник. Сохраняем изменения:
Ну и добавлю от себя:
Это Ваш Домик на данном форуме (ваша страничка), где Вы можете принимать Друзей и гостей форума, писать обо всем, обсуждать, просить помощи или совета и многое другое.
Даже если Вы там напишете всего пару строк, будет легче Вас найти, помочь, связаться с похожими на Вас (стаж, возраст, метод бросания) и пр.
Так же в Дневник можно всегда утащить что-то интересное - рецепты, стихи, ссылки, картинки, свои награды - чтоб они не потерялись и легко можно было найти..
Когда вы дойдете до ЭВЕРЕСТА именно туда придет весь форум чтобы поздравить и порадоваться вместе с тобой!
Ссылку на свой Дневник вы можете скопировать и поставить в строку Дневник в вашей персональной информации. Тогда она появится у Вас в самом низу, где аватарка.
Так что, пожалуйста, заводите себе Дневник и обустраивайтесь в своем Домике.
И зовите на новоселье-)
Не возбраняется, но ссылки будут доступны, только пока ты участник взлетки.
Tany@
Писатель
03.05.2025 не курю
@Voland. @+SERG @Павел Александрович
Сегодня какой-то особенно тяжелый день, не знаю куда себя деть, все мысли о том чтобы покурить… в голову лезут мысли : «может одну? Чтоб успокоиться Ну и потом все»
Борюсь с ними
Вообще сделала вывод, что в первый месяц бросания нужно пытаться оградить себя от негатива и стресса, ну по возможности конечно.
Я же сглупила
пошла к стоматологу и немного офигела от цен на лечение))
Раньше можно было перекурить эти мысли, сейчас остается только сидеть и глубоко дышать))
@Voland. @+SERG @Павел Александрович
Сегодня какой-то особенно тяжелый день, не знаю куда себя деть, все мысли о том чтобы покурить… в голову лезут мысли : «может одну? Чтоб успокоиться Ну и потом все»
Борюсь с ними
Вообще сделала вывод, что в первый месяц бросания нужно пытаться оградить себя от негатива и стресса, ну по возможности конечно.
Я же сглупила
пошла к стоматологу и немного офигела от цен на лечение))Раньше можно было перекурить эти мысли, сейчас остается только сидеть и глубоко дышать))
Инструкция как создать дневник:
1. Заходим в раздел дневники бросающих курить https://ne-kurim.ru/forum/forums/diary/
3. Выбираем раздел с подходящим сроком если вы только бросаете то это Старт:
3. Нажимаем создать тему:
4. Заполняем дневник, создаем тему:
5. Копируем ссылку и отправляемся в профиль в раздел "Информация":
6. Вставляем ссылку в строку Дневник. Сохраняем изменения:
Ну и добавлю от себя:
Это Ваш Домик на данном форуме (ваша страничка), где Вы можете принимать Друзей и гостей форума, писать обо всем, обсуждать, просить помощи или совета и многое другое.
Даже если Вы там напишете всего пару строк, будет легче Вас найти, помочь, связаться с похожими на Вас (стаж, возраст, метод бросания) и пр.
Так же в Дневник можно всегда утащить что-то интересное - рецепты, стихи, ссылки, картинки, свои награды - чтоб они не потерялись и легко можно было найти..
Когда вы дойдете до ЭВЕРЕСТА именно туда придет весь форум чтобы поздравить и порадоваться вместе с тобой!
Ссылку на свой Дневник вы можете скопировать и поставить в строку Дневник в вашей персональной информации. Тогда она появится у Вас в самом низу, где аватарка.
Так что, пожалуйста, заводите себе Дневник и обустраивайтесь в своем Домике.
И зовите на новоселье-)
1. Заходим в раздел дневники бросающих курить https://ne-kurim.ru/forum/forums/diary/
3. Выбираем раздел с подходящим сроком если вы только бросаете то это Старт:
3. Нажимаем создать тему:
4. Заполняем дневник, создаем тему:
5. Копируем ссылку и отправляемся в профиль в раздел "Информация":
6. Вставляем ссылку в строку Дневник. Сохраняем изменения:
Ну и добавлю от себя:
Это Ваш Домик на данном форуме (ваша страничка), где Вы можете принимать Друзей и гостей форума, писать обо всем, обсуждать, просить помощи или совета и многое другое.
Даже если Вы там напишете всего пару строк, будет легче Вас найти, помочь, связаться с похожими на Вас (стаж, возраст, метод бросания) и пр.
Так же в Дневник можно всегда утащить что-то интересное - рецепты, стихи, ссылки, картинки, свои награды - чтоб они не потерялись и легко можно было найти..
Когда вы дойдете до ЭВЕРЕСТА именно туда придет весь форум чтобы поздравить и порадоваться вместе с тобой!
Ссылку на свой Дневник вы можете скопировать и поставить в строку Дневник в вашей персональной информации. Тогда она появится у Вас в самом низу, где аватарка.
Так что, пожалуйста, заводите себе Дневник и обустраивайтесь в своем Домике.
И зовите на новоселье-)
Baffoma
Писатель
Привет
греюсь ) сегодня домой )
Baffoma
Писатель
не курю 03.05.2025 @Павел Александрович@Voland. @+SERG
Mariskis
рамамбахарамамбуру
погода
Что из успокоительных?03.05.2025 не курю
@Voland. @+SERG @Павел Александрович
Сегодня какой-то особенно тяжелый день, не знаю куда себя деть, все мысли о том чтобы покурить… в голову лезут мысли : «может одну? Чтоб успокоиться Ну и потом все»
Борюсь с ними
Вообще сделала вывод, что в первый месяц бросания нужно пытаться оградить себя от негатива и стресса, ну по возможности конечно.
Я же сглупила
Раньше можно было перекурить эти мысли, сейчас остается только сидеть и глубоко дышать))
Напряжение нужно снять.
Инструкция как создать дневник:
1. Заходим в раздел дневники бросающих курить https://ne-kurim.ru/forum/forums/diary/
3. Выбираем раздел с подходящим сроком если вы только бросаете то это Старт:
3. Нажимаем создать тему:
4. Заполняем дневник, создаем тему:
5. Копируем ссылку и отправляемся в профиль в раздел "Информация":
6. Вставляем ссылку в строку Дневник. Сохраняем изменения:
Ну и добавлю от себя:
Это Ваш Домик на данном форуме (ваша страничка), где Вы можете принимать Друзей и гостей форума, писать обо всем, обсуждать, просить помощи или совета и многое другое.
Даже если Вы там напишете всего пару строк, будет легче Вас найти, помочь, связаться с похожими на Вас (стаж, возраст, метод бросания) и пр.
Так же в Дневник можно всегда утащить что-то интересное - рецепты, стихи, ссылки, картинки, свои награды - чтоб они не потерялись и легко можно было найти..
Когда вы дойдете до ЭВЕРЕСТА именно туда придет весь форум чтобы поздравить и порадоваться вместе с тобой!
Ссылку на свой Дневник вы можете скопировать и поставить в строку Дневник в вашей персональной информации. Тогда она появится у Вас в самом низу, где аватарка.
Так что, пожалуйста, заводите себе Дневник и обустраивайтесь в своем Домике.
И зовите на новоселье-)
Надо бы всех кликнуть.
Скоро будем статистику по дневникам снимать. Команда должна одневникаться)))
Tany@
Писатель
Дома только валокордин)) у меня еще и пульс повышен
Хочу сегодня попробовать цетизин купить, не хочется конечно, но чувствую сама не справлюсь
Павел Александрович
Загадочный зверёк
Всех отметил03.05.2025 не курю
@Voland. @+SERG @Павел Александрович
Сегодня какой-то особенно тяжелый день, не знаю куда себя деть, все мысли о том чтобы покурить… в голову лезут мысли : «может одну? Чтоб успокоиться Ну и потом все»
Борюсь с ними
Вообще сделала вывод, что в первый месяц бросания нужно пытаться оградить себя от негатива и стресса, ну по возможности конечно.
Я же сглупила
Раньше можно было перекурить эти мысли, сейчас остается только сидеть и глубоко дышать))
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос