Рисунок - как снятие стресса
или
АРТ - антистрессошная рисовальня 12
Участвуют все желающие независимо от наличия художественного образования!
или
АРТ - антистрессошная рисовальня 12
Участвуют все желающие независимо от наличия художественного образования!
Рисование позволяет расслабиться, отвлечься, разгрузить голову от мыслей, которые крутятся, как «заезженная пластинка». В процессе этого отвлечения происходит расслабление, а в результате, освобождение тела от физических «зажимов» (напряжений), за счет взаимодействия с цветом происходит работа с чувствами и эмоциями, которые копились в душе и теле. Все эти процессы происходят автоматически и неосознанно, для этого просто нужно взять краски и творить.
Польза арт-терапии. Зачем нужно рисовать?
Как часто вы рисуете, мечтаете, визуализируете желания в образах? Часто ли выражаете свои эмоции и переживания на бумаге? Зачем это нужно делать?Арт-терапия ...
Что такое арт-терапия, кому и для чего она нужна?- ИКСТАТИ
Лекция из курса "Арт-терапия: когда слова – не главное"
spb.hse.ru
Если же мы добавляем осознанность, то происходят чудеса. Например, если в процессе рисования, сосредоточиться на поиске ответов на вопросы «А что сейчас происходит в теле? Над чем работаю, какую проблему хочу решить? Какие у меня мысли возникают?», то такое рисование приводит к изменениям. Происходит трансформация и личности, и жизни. Одни чувства и мысли в теле меняются на другие.
И этот процесс уже называется арт-терапией (изотерапия) и он является исцеляющим процессом.
Начало - 8 сентября 2025 г
Окончание - 28 сентября 2025 г
Продолжительность - 3 недели
Капитан - @Ментол
Этот марафон призван помочь людям, которые справляются с никотиновой и алкогольной абстиненцией или просто любители порисовать.
Правила очень просты!
Вам надо в теме написать "Участвую с правилами согласен(а)" и мы вас внесем в таблицу.
За неделю вы рисуете рисунок, а в понедельник приносите фотоотчет с кратким рассказом, как рисование помогает справляться со стрессом. Рассказ не обязательно, по желанию.
Рисунок на эмоциях предоставляем не менее одного раза в неделю.
Приветствуется каждодневное рисование.
Рисунки на краю бумаги во время рабочего разговора тоже принимаются.
Факультативом принимаются раскраски-антистресс.
Вы можете кидать в обсуждение короткие видео-уроки или статьи по психологии, любое дружественное общение приветствуется.
Один раз в неделю, в понедельник, мы будем давать небольшие задания, выполнение которых будет по желанию.
Внимание! Рисунки не должны нарушать правила форума! Вы не оскорбляете чувства других участников. Обсуждение рисунков других участников только с разрешения пользователя! Для этого, отправляя свой рисунок, вы делаете пометку «Разрешаю обсуждать». Если вы категорически против, то можно сделать строгое заявление: «Обсуждать запрещаю!». Мы будем уважать всех участников и их тараканов.
Наша галерея
Рукотворчество - Галерея АРТ - антистрессошной рисовальни
Друзья, приветствую. Быстро пролетело время АРТ - марафона, нам удалось пообщаться со многими интересными людьми и повидать много-много красивых рисунков. Что бы они не затерялись мы решили сделать галерею. Поделимся красотами и отметим людей с которыми вместе творили и которые вдохновляли и...
ne-kurim.ru
ЛОГО:1.
Код:
[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698429805262-png.1905947/[/img]2.
Код:
[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698430229363-png.1905949/[/img]3.
Код:
[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906136-9af467af07065c5a35053084cd147e7c-jpg.1906346/[/img]4.
Код:
[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906427-723ac00d41781e4d718d85eaad32d2de-png.1906643/[/img]5.
Код:
[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/art-png.1947776/[/img]
Последнее редактирование модератором:
!
