Да, у меня тоже самое было. Недели 2 промучилась подряд с таким сном по 15-30 минут. Снотворное помогло. Теперь сплю всю ночь и утром просыпаюсь бодрее, чем когда бы то ни было.
Славена, да вот этот фактор пожалуй самое неожиданное и "ломающее" из всего процесса бросания, странно, что усугубилось на втором месяце и превратилось в пытку под названием БДЮ...а силы то тем временем убывают и уже не то что курить хочется, да это такая мелочь на самом деле преодолевающееся пару тройкой аргументов, а вот жизнь без сна - это проблема (увеличила дозы средств для сна - ещё хуже, башка дуреет, сна всё равно нет) не знаю, чем ещё себе помочь,пока остается просто ждать, когда пройдет...
видимо у кого как...я первый месяц летала от счастья и эйфории, ура, я смогла, я не курю, всяко разно мысли типа... дай закурить или эх покурить бы да расслабиться...ну и так легкие недомогания...заедания, всё это на самом деле ерунда...а вот со сном...я по прежнему не сплю и ничего я себя не накручиваю, пытаюсь спасаться, но я почти не сплю уже почти две недели (если не считать сном отрывки обрывки по 5 минут) вчера и с фенозепамом та же бяка, настроения никакого, усталость накапливается. Может это издержки послетабексного лечения, побочка такая вылезла...даже не знаю уже...И не будет... если не будешь себя накручивать
А причем здесь курение? Я лишь хочу сказать, что жизнь продолжается, и в ней может что то хорошее и не очень, и сонливость и бессонница, мы лишь говорим про то, как это связано с курением.
Понимаю, как тяжело сейчас. Знаю, в это с трудом верится, но и это тоже пройдет и сон наладится. Так что держись и не унывай!!
как то честно говоря унывать я стала...да
Славеночка, привет, да вот, я тоже здесь читала у старожилов, было было такое со сном у многих, особенно у кого стаж большой, самое главное да...я засыпаю (со снотворным конечно), причем, как выключаю свет и телек - буквально до подушки и всё. И вот он толчок в мозг, открываю глаза и сна ни в одном глазу, при этом вся в ледяном поту, мне жарко и холодно одновременно ( эээ так сказать возрастные дела уже давно того этого) смотрю на часы, спала 15 минут...а дальше идет бесконечная ночь, вспоминаю всё - море, солнце, травка, птички, 23 концерт Моцарта, колыбельная Брамса и т п к утру раскалывается голова, часов в 8 утра всё таки вырубаюсь минут на 20. Подъем. Тревоги не было, что интересно, бежать курить утреннюю сигу отпала прмерно на 1 неделе бросания, то есть фактора лишения сигу на ночь, сигу утром - это отпало, даже забывается. А сна нет, сердит и вызывает недоумение то, что и лекарства не берут. Нет не была в таком дневнике "упал, отжался", пойду поищу, спасибо.
, размазанная 
и не собранная...
чуть нагрешить не надумала 
, потом резко передумала 
и стало всё хорошо! Вывод...всё таки иногда полезно что нибудь откладывать на завтра...в порядке исключения, помыслы всякие дурные...
И сама вся в тумане. А я думаю, что за тему такую ты выбрала? Это ты решила, "как корабль назовешь, так он и поплывет." Сменила название дневника, значит тебе это нужно. Название очень актуально именно сейчас. Этот гад становится все изощренней. Изматывает сначала, а потом шепчет всякие гадости. Не дождется! Все еще плохо? Ничего! Еще подождем! Будет и на нашей улице праздник! Знаешь, сколько раз я уже одевалась, чтобы бежать за сигаретами, или уже бежала. Но, в самый последний момент или пробегала мимо магазина, или покупала какую-нибудь фигню, вроде вафель или киндер сюрприз для внучек, и шла домой.и я сегодня о мамамиа, невыспавшаяся
ой, Славеночка, да да...как мне всё это знакомо...ааааааа......Спаси нас и Сохрани! Кстати молитвы есть по теме, я здесь у кого то увидела, положила в закладки http://www.nekuryu.com/ , несколько раз читала, может нужно постоянно читать (?)...ведь искушает коварный ежедневно, изобретательно, меня вон сна лишил и ждет...
