16 #16_1 Хананамити

[Ленор]

У кого какое воскресенье?
У кого-то такое:

 

[Ленор]

А у меня вот:

 

[Ленор]

Насчет алкоголя могу сказать про себя: абсолютно ничего страшного! Наоборот, когда не куришь, выпивать гораздо приятнее, и нет этого одурения от того, что накурился (написала, как будто алкоголик какой-то). И наутро гораздо лучше себя чувствуешь.

 

[Ленор]

У меня сегодня пятый день некурения, очень тяжело переносится, схожу с ума ...

Держись! Хвали себя за каждый час без сигареты! Старайся радоваться, прямо насильно заставляй себя думать о том, как хорошо, что ты не куришь! 5 дней прошло? Купи себе что-нибудь в подарок. Ты молодец! И обязательно справишься!

 

[Ленор]

Всем хорошего дня!

 

[Tori_RBA]

Всем хорошего дня!
Посмотреть вложение 321993

А вы откуда ? Так интересно с разницей в часовых поясах ))
У нас 4 утра (Украина) и я только спать легла, а у вас уже доброе утро

 

[Нитайя]

Поход в Гималаи, актуально, не легко, но можно

 

[XXX2021]

Доброе утро!
Посмотреть вложение 321990

Доброе ! А у нас уже "добрый день"!

 

[Нитайя]

Всем привет, как оно? У нас утро, очень доброе сегодня, погода шепчет............. пошла разминаться..............

 

["Эркин."]

goalder, есть классическое приготовление баранины в казане, есть баранина в рукаве, баранина в духовке, баранина с зеленью и овощами, баранина с лимоном, баранина с айвой.

 

["Эркин."]

Всем привет, как оно? У нас утро, очень доброе сегодня, погода шепчет............. пошла разминаться..............

Привет! Хорошей разминке! А что у нас на завтрак будет?

 

["Эркин."]

А у меня вот:
Посмотреть вложение 321992

Лена, а как же диван, кофе, любимый сериал, а ещё ванна с пеной, тёплый халат, плед, поспать, вкусный обед это все тоже нужно включить!

 

["Эркин."]

Всем доброе утро, легкий завтрак и убежал я плавать! День начинается!

 

["Эркин."]

Конечно не пить!!!...

И жирное не есть.
И жареное не есть.
Острое- ни-ни!

На машине не ездить( посмотрите статистику смертности при дтп- она выше,чем от курения!)
За буйки не заплывать!
"Рыбкой" не нырять!
На "ватрушке" не кататься( ненуачо,мы уже 5 человек в этом году прооперировали,еще человек 20 сами залечивают сломанный позвоночник)

Но и это не самое главное!
Главное- это хронический стресс- главный убийца! Так что : не нервничать!
А как при нашем образе и скорости жизни бороться со стрессом без фарм.поддержки? Отсюда вытекает лекарственная зависимость...
Опять тупик...
И так далее.....

Ну а если спортом занимается в меру, требования себе по меньше ставить, по больше любить себя, семью, друзей, стать проффесионалом своего дела, вроде простые вещи и уже не тупик .

 

[Foreman]

Всем привет!

 

[Нитайя]

Блин Эркин с завтраком прокосячила...................завтра обещаю покормить. Размялась отлично, классссссссссссс

 

[goalder]

goalder, есть классическое приготовление баранины в казане, есть баранина в рукаве, баранина в духовке, баранина с зеленью и овощами, баранина с лимоном, баранина с айвой.

Привет!! Получается знаем тока один - с лимоном, я думал ты плов в этот список внесешь. Ну с тебя по очереди все остальные рецепты

 

["Эркин."]

Блин Эркин с завтраком прокосячила...................завтра обещаю покормить. Размялась отлично, классссссссссссс

Будем ждать!

 

["Эркин."]

Привет!! Получается знаем тока один - с лимоном, я думал ты плов в этот список внесешь. Ну с тебя по очереди все остальные рецепты

Плов отдельно будет!

 

[goalder]

Плов отдельно будет!

Мне ещё басма очень нравится, я правда не знаю узбекское ли это блюдо