Авторский В моей новой жизни я не курю!

[Васильна]

Спокойно, не накроет. Девиз первой недели надо выучить наизусть: ТУПОНЕКУРЮ!!!!! Что бы ни случилось- ты не куришь!!! Ни при каких обстоятельствах. Замена- съесть что-то, можно семечки, гранат- занимает руки и рот! Можно пить маленькими глотками воду!!!! Но не желательно больше 2 л. в сутки. Что ощущаешь сейчас?

 

[kristel005]

Вечер, накрывает уже серьезно. Что делать?

Выпей горячего чайку с лимончиком, подумай о хорошем, подумай о плюсах и последствиях отказа от курения, почитай об этом в интернете, и не заметишь, как и желание курить пропадет) Так ты два года получается не курила?

 

[Capitalist]

Вечер, накрывает уже серьезно. Что делать?

Я себе говорил, что это мне не нужно. И легче мне не станет. И тяга скоро пройдет, старался увлечь себя чем то - телек, инет.
Помогало...

 

[НоваяЯ]

Васильна, Спасибо, повторяю девиз первой недели : ТУПОНЕКУРЮ!!!!! Что бы ни случилось!!! Ни при каких обстоятельствах! Если выйду за сигаретами, буду считать, что опустила себя ниже плинтуса. Вчера выбросила в один миг без малейшего сожаления целую запакованную пачку + начатую + пепельницу и сразу же вынесла на улицу в мусор. А теперь мечтаю, "вот бы хотя бы одну затяжечку..."
Нервишки барахлят. Благо сын у дедушки, чтобы не видел.

 

[Васильна]

НоваяЯ, а вот с пепельницей ты погорячилась!!! Её рекомендуют вымыть, высушить и в такие моменты, как у тебя, НЮХАТЬ!!!!!! Говорят очень эффективно отбивает желание.... Гадость, говорят, несусветная!!! А нервишки побарахлят и перестанут. Я срывалась по любому поводу, заводилась с пол оборота... Второй день был АДОМ для меня, но он не повторился. Остальные были уже терпимее, а с 7-го вообще все шоколадно. Бывает, конечно, грусть накатит, да печаль закружит... Но мы же сильней ломок, накатов, депрессий. Мы же не курим!! И ничто не помешает нам двигаться на ЭВЕРЕСТ . Ты уже была там? Это те, кто год и больше как не курит. Советую дневник ВАКСЫ посмотреть!!!

 

[НоваяЯ]

kristel005, спасибо. Я два года не курила из-за ребенка. Сейчас одна из главных причин - стыд перед ребенком (ему уже 5,5лет). Ведь наши дети - наше отражение. Как я ему могу объяснить, что курение - зло, если сама курю? Какой смысл вообще что-либо объяснять, если слова и поступки расходятся? Хочу, чтобы сын понимал, что есть вещи, привыкание к которым вызывает зависимость. А уважающая себя личность не будет допускать того, чтобы ее жизнью что-то руководило. Тем более то, что ничего полезного не привносит в жизнь, а только отбирает.

 

[НоваяЯ]

Васильна, пепельницу одолжу в ближайшей забегаловке, самую вонючую. Говорю - и уже противно. спасибо за указанную оплошность.

 

[Юрий]

Вчера выбросила в один миг без малейшего сожаления целую запакованную пачку + начатую + пепельницу и сразу же вынесла на улицу в мусор.

Вот это правильно сделала. Им нет места в твоей жизни...
А "одной - единственной затяжки" не бывает. Её просто не существует. Надо идти дальше

 

[Юрий]

Васильна, пепельницу одолжу в ближайшей забегаловке, самую вонючую. Говорю - и уже противно. спасибо за указанную оплошность.

Фееее, а хватит сил её домой донести? Вонюююююючую ))))

 

[НоваяЯ]

Capitalist, спасибо. Телевизор не смотрю вовсе. Спасаюсь интернетом. Пока помогает. Да и советы и поддержка онлайн очень нужны.
Может быть есть проверенные художественные фильмы, которые кому-то помогали успокоиться и прибодриться? Честно говорю, тоскливо на себя смотреть.

 

[Capitalist]

Васильна, А я пепельницу помыл. Но она не вонючая. Она совершенно чистая без запаха, стеклянная, красивая.
Стоит сейчас возле ноута, в ней пачка Табекс лежит. Смотрю на чистую пепельницу и еще раз радуюсь что не курю.

 

[НоваяЯ]

Наверное, по поводу пепельницы из забегаловки я погорячилась - не смогу.

 

[Capitalist]

Capitalist, спасибо. Телевизор не смотрю вовсе. Спасаюсь интернетом. Пока помогает. Да и советы и поддержка онлайн очень нужны.
Может быть есть проверенные художественные фильмы, которые кому-то помогали успокоиться и прибодриться? Честно говорю, тоскливо на себя смотреть.

Посмотри фильм "Замуж на 2 дня"
Мне понравился. Комедия романтическая. Французское кино не люблю, но этот фильм понравился.

 

[Васильна]

Capitalist, так, а ты наоборот, быстро свою пепельницу убирай с глаз долой!!! И не красивая она вовсе!!! Кусок стекла и только, быстро, быстро тащи ее в угол дальний!!! нельзя любоваться сигаретами, пепельницами и зажигалками!!!

 

[НоваяЯ]

Capitalist, спасибо, буду смотреть. Возможно, та часть мозга, которая хочет курить, отвлечется.

 

[НоваяЯ]

Васильна, я еще целую армию зажигалок не выбросила. Завтра поскребу по сусекам.

 

[Capitalist]

Васильна, Меня чистая пепельница наоборот радует, символизирует очищение организма от никотина.
Вовсе не вызывает желания курить.
И в ней Табекс лежит )))

 

[Васильна]

Capitalist, спасибо. Телевизор не смотрю вовсе. Спасаюсь интернетом. Пока помогает. Да и советы и поддержка онлайн очень нужны.
Может быть есть проверенные художественные фильмы, которые кому-то помогали успокоиться и прибодриться? Честно говорю, тоскливо на себя смотреть.

А не хочешь ужастики о вреде курения!?
Вот, например, рекламный ролик одной табачной кампании( не будем называть ее). Это процесс приготовления наполнителя для сигарет!!!
ТАБАК ОТСУТСТВУЕТ!!!

 

[НоваяЯ]

Юрий, когда же наступает день, когда уже не плохо?

 

[Юрий]

НоваяЯ, Это уже зависит от умонастроения
У кого на следующий день всё отлично, у кого через три, а у кого и неделя - месяц.
Я недельку "переболел". Просто резко прекратил, выбросил всё, что связано с сигаретами...
Сейчас действительно проще отношусь к курящему возле меня. Ну, не хочет он бросать, или не получается. И не подталкиваю его, ведь человек кузнец своего счастья и пути к свободе