СЕДЬМАЯ попытка - удачная...?

[Lika]

а сейчас плаванием занимаешься?

Енот, Это громко сказано. Мне врач прописал плавать, т.к. надо "нарастить"мышцы в верхней части позвоночника. Спина болит. Вот я и стараюсь. Надо приучить себя к регулярному спорту, хоть 2 раза в неделю в бассейн ходить, а я ленюсь.

подарок на эти деньги себе делать будешь?

Уже. Колечко себе купила. Так вроде жалко денег было, все-таки не предмет первой необходимости. А тут ... как нашла. Вот все сэкономленные деньги буду тратить на такие приятные и бесполезные вещи.

PS Рада, что ты счетчик поставил, значит, процесс пошел. Пусть он закончится полной твоей победой!

 

[никита1992]

помогите , чем заняться когда хочется курить?

 

[Розанна]

никита1992, чем угодно, что нравится тебе, гланое пока занят чем-нибудь- отвлекаешься от глупых мыслей.

 

[Розанна]

Уже. Колечко себе купила.

а я духи.

 

[Lika]

помогите , чем заняться когда хочется курить?

никита1992, давай конкретно. Когда ты особенно мучаешься без сигареты? Например, я любила покурить до еды ( и не одну) и после нее, теперь я ем "с книжкой" - отвлекает отлично. Еще: когда выхожу из дома или метро (любого транспорта) всегда хваталась за сигарету, теперь во все такие моменты достаю из сумочки ириски ( леденцы и жвачка не помогали), в каждой сумочке и даже в карманах они у меня были "любовно положены" ( да и до сих пор жую - новая привычка образовалась). Раньше звонил телефон, я неслась на кухню ( хотя трубки есть везде), открывала окно и туда курила. Бросив, я долгое время "по звонку" бегала на кухню и говорила в открытую форточку, дыша свежим воздухом. Теперь хожу с трубкой по квартире, как маятник. Так что придумай себе заменители твоих курящих привычек.

 

[Lika]

а я духи.

Какие? У меня их несколько, люблю менять ароматы. Но сейчас подумываю повторить. Очень мне понравились "Идилия" (Idylle) от Герлен. Итак ими долго пользовалась, т.к. флакон был 50 мл, но не надоели.

 

[никита1992]

никита1992, давай конкретно. Когда ты особенно мучаешься без сигареты? Например, я любила покурить до еды ( и не одну) и после нее, теперь я ем "с книжкой" - отвлекает отлично. Еще: когда выхожу из дома или метро (любого транспорта) всегда хваталась за сигарету, теперь во все такие моменты достаю из сумочки ириски ( леденцы и жвачка не помогали), в каждой сумочке и даже в карманах они у меня были "любовно положены" ( да и до сих пор жую - новая привычка образовалась). Раньше звонил телефон, я неслась на кухню ( хотя трубки есть везде), открывала окно и туда курила. Бросив, я долгое время "по звонку" бегала на кухню и говорила в открытую форточку, дыша свежим воздухом. Теперь хожу с трубкой по квартире, как маятник. Так что придумай себе заменители твоих курящих привычек.

да у меня постоянно , я не могу из бошки выбросить курение_)

 

[Розанна]

никита1992, Никит, вот и старайся думать о чём-нибудь другом, иначе никак. мне первые дни очень тяжело было отвлечся, буквально заставляла себя думать о чём-нибудь, постепенно стало легче переключаться.

 

[Mariya]

ДНЕЙ БЕЗ НИКОТИНА -ЭТО ЗДОРОВО !
LIKA , СЧАСТЬЯ ТЕБЕ В НОВОЙ , СВОБОДНОЙ , БЕЗДЫМНОЙ ЖИЗНИ !

 

[Maru]

Мамулька, 200 дней некурения!!!!! Ты победитель!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

 

[Timofey]

Timofey, Привет! Сто лет тебя не видела и не слышала! Очень-очень рада "встрече".

. Мы все-таки сделали ЭТО!!!

Спасибо. Я тоже рад за тебя. Мы не сорвались, несмотря ни на что... и это самое главное.

 

[Timofey]

Розанна,Обалдеть ! Я, значит, еще хорошо отделалась - 5 кг за весь срок некурения. Зато ты меня намного моложе и скинуть тебе будет легче, я уверена.

Кстати, насчет сбросить... вот хорошие утренние упражнения:

 

[Розанна]

Lika, поздравляю тебя, милая с таким юбилеещем!!!!!

 

[СвободнаяОТ]

@Lika, поздравляю с юбилеем, 200 дней - это победа 100%! ​

 

[Енот]

Присоединяюсь к поздравлениям с такой прекрасной датой 200 дней !!!

 

[Ксюш@]

200 дней - вот это ДА!!!

Lika, ты умничка!!!

 

[maxoni]

ПОЗДРАВЛЯЮ С 200 ДНЯМИ ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!!!!

 

[Lika]

Mariya,
Maru,
Розанна,
СвободнаяОТ,
Ксюш@,
maxoni
,
Девочки, спасибо огромное. Опять вы мне праздник устроили. Прямо тронута до слез. Какое счастье, что я тут вас всех нашла, и мы не курим.
Я вас всех люблю!

 

[Lika]

Кстати, насчет сбросить... вот хорошие утренние упражнения:

Спасибо за гимнастику. А особенно приятно, что ты обо мне позаботился. Так редко встречаются мужчины, которым наши проблемы не безразличны, и которые готовы помочь в их решении. Прямо, как ты .

 

[Сережа Паровоз]

Lika, Привет Лика! Ты моя первая женщина / на форуме. Я уже 11й день не курю , чувствую по себе, что могу "выписываться" " . Вот хочу выразить особую благодарность тебе и всем форумчанам, счастья,здоровья , ОТСУСТВИЯ ЗАВИСИМОСТЕЙ, УДАЧИ.