Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс-2 старт 14.08.17

[mtv]

А я его одновременно с Джил подключил) поэтому будет действительно интересно посмотреть на результат. Тем более проблемное место сфотографировано и будет явно видны изменения. Если будут)

Уверенна что будут. Дальше надо будет не останавливаться а в следующий марафон с другим курсом. Правда девочки не дадут соврать к середине СФ начинает хотеться все послать и ничего не делать, это надо преодолеть.

 

[Phoenix_Andrey]

Уверенна что будут. Дальше надо будет не останавливаться а в следующий марафон с другим курсом. Правда девочки не дадут соврать к середине СФ начинает хотеться все послать и ничего не делать, это надо преодолеть.

Я для подстраховки Джил взял в Помидорку) мне главное лишь бы голова не начала болеть как с Инсанити с Шоном было, все остальное только в радость)

 

[mtv]

Я для подстраховки Джил взял в Помидорку) мне главное лишь бы голова не начала болеть как с Инсанити с Шоном было, все остальное только в радость)

У тебя во втором уровне могут быть проблемы если тебе упоры нельзя, там их много. Кто то из девочек их вертикально делал по причине что нельзя.

 

[mtv]

@Juletta&
тебя отметить?

 

[Ksana]

Ксюшка а ты уже начала? У тебя Б-ка стоит.

Я сегодня тоже Б(( надеюсь завтра приду в себя(( так жалко, хочу тренить

 

[Ksana]

Я для подстраховки Джил взял в Помидорку) мне главное лишь бы голова не начала болеть как с Инсанити с Шоном было, все остальное только в радость)

Я на тесте с Шоном чуть не сдохла, МЧ попробовал тоже чуть не
Не стали продолжать

 

[Н.М.]

Сделала второй урок. Странно, на первом уроке делала все честно из последних сил, а сегодня мышцы нигде не болят, наверно все впереди. Настроение очень поднимается, даже начинаю себя уважать.

 

[Инари]

Сделала второй урок. Странно, на первом уроке делала все честно из последних сил, а сегодня мышцы нигде не болят, наверно все впереди. Настроение очень поднимается, даже начинаю себя уважать.

Молодец! Мышцы наверняка еще все скажут, но кайф от себя безусловно останется с тобой. Идем дальше!

 

[Инари]

2-й день. Сделано. Не скажу, что делаю все правильно с максимальной нагрузкой, но пот льется, мышцы болят, а значит результат будет.

 

[TatyanaSt]

Мышцы после вчерашнего занятия заболели только сегодня во время второй тренировки. Но она далась легче, теперь хоть чувствую что напрягать.

 

[InessaMixailovna]

Девочки, сегодня прихватило спину на работе. Пропустила сегодня занятие. Завтра по состоянию своему гляну ) Сегодня только на массаж меня хватило.


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

 

[Kalibri]

Сегодня припозднилась, но честно отзанималась. Еще и любимого подключила. Любимый сказал: "Джил - убийца". Но и дальше будет меня поддерживать. Так что у меня кроме самоконтроля, еще и мужской контроль образовался ))

 

[Инари]

Сегодня припозднилась, но честно отзанималась. Еще и любимого подключила. Любимый сказал: "Джил - убийца". Но и дальше будет меня поддерживать. Так что у меня кроме самоконтроля, еще и мужской контроль образовался ))

Это хороший контроль)))
Я вот неделю умудрялась заниматься без парня, и он не в курсе был, и было так спокойно. А вот сегодня я засветилась, так что теперь не отвертишься, будет проверять

 

[Zubasya]

Плюсик за среду. Сегодня показалось, что тренировка пролетела незаметно. Терпеть не могла раньше прыжки, сейчас разножка идет легче. И это всего лишь два занятия. Супер тренировки. Особенно радует, что одновременно разные группы мышц задействованы - экономно.

 

[Juletta&]

16.08 1 Ур 1 день- сделано))) Как-то легко далась тренировка плоский живот, по сравнению с прошлой)

 

[Phoenix_Andrey]

Всем привет и хорошего дня!
Ножки болят, ручки болят) но это приятная боль)

 

[mtv]

Девочки, сегодня прихватило спину на работе. Пропустила сегодня занятие. Завтра по состоянию своему гляну ) Сегодня только на массаж меня хватило.


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

лечись, здоровье важнее, еще есть время.

 

[mtv]

Сегодня припозднилась, но честно отзанималась. Еще и любимого подключила. Любимый сказал: "Джил - убийца". Но и дальше будет меня поддерживать. Так что у меня кроме самоконтроля, еще и мужской контроль образовался ))

Это круто! Я бы была рада компании из своей семьи

 

[Тучка грозовая]

@mtv Татьяна, а сколько больняков можно брать?

 

[mtv]

16.08 1 Ур 1 день- сделано))) Как-то легко далась тренировка плоский живот, по сравнению с прошлой)

Я потом про пресс напишу вечером. Сейчас некогда.