Прошу вас о помощи

[GoteS]

ребята хотела бы спросить, что помагало при накатах?

Мне лучше всего ручку курить помогало....

 

[Mefistofel]

Я все сказал, мавр может уходить.
Свою помощь я предложил

 

[Mefistofel]

пошли купили 3 других - ни одна не зашла. и всё, вернулся обратно на сигареты.

Глупо. Но не поздно все поправить.

Мефисто, скажи мне секрет - если у роженицы флюорография просрочилась за год до родов, ее пустят рожать? а то у моей знакомой морально-этическая дилемма, идти облучаться или рожать дома.

Хз... Совсем не в курсе текущих тенденций в организации родовспоможения. Во времена ранние папочек дальше справочной и "под окном" не пускали. А сейчас вон при родах присутствуют. Интересно ...с флюшкой?

 

[Mefistofel]

Мне лучше всего ручку курить помогало

помогло?

 

[kristinalor]

А сейчас Вы что делаете по-факту? (я про курение)
А может считаете Ваш адреналин ему полезен?

попрошу Вас: лично мне не писать, а тоВЫ ДЕЛАЕТЕ МНЕ НЕРВЫ

 

[GoteS]

помогло?

Мне вообще ничего не помогло. Немогу я без вдыхания и выдыхания чего нибудь.

 

[Виктория Евгеньевна]

Глупо. Но не поздно все поправить.



Хз... Совсем не в курсе текущих тенденций в организации родовспоможения. Во времена ранние папочек дальше справочной и "под окном" не пускали. А сейчас вон при родах присутствуют. Интересно ...с флюшкой?

вроде законодательно требуют, чтоб была. ой, разберется, везде все по-разному и все решаемо, как мне кажется) не отправят же ее на улицу рожать, если уже приехала)
ну, подругу в смысле. ей там уже 6 недель осталось.

 

[kristinalor]

не, ну понятно, смол нет, продуктов горения - тоже.
Я вот очень жалею, что у меня муж на сигареты вернулся с ЭС. Такая ляпота была - ни вони в квартире, ничего.
Ну и вот опять-таки, чем ЭС не альтернатива на период беременности? там же и замешать можно конЯ извиняюсь Вы не можете мне поправить счетчик с сегодняшнего дня а то я поздравления получаю а так не честно

да, он покупал жижу, а потом ту, которую он брал, перестали привозить. пошли купили 3 других - ни одна не зашла. и всё, вернулся обратно на сигареты.
Мефисто, скажи мне секрет - если у роженицы флюорография просрочилась за год до родов, ее пустят рожать? а то у моей знакомой морально-этическая дилемма, идти облучаться или рожать дома.

центрацию никотина меньше, чем в самых легких сигаретах... Не понимать)

Я извиняюсь Vii, Вы не можете мне поправить счетчик с сегодняшнего дня, а то я поздравления получаю, а так не честно

 

[Виктория Евгеньевна]

Я извиняюсь Vii, Вы не можете мне поправить счетчик с сегодняшнего дня, а то я поздравления получаю, а так не честно

окей)
но будет идти с этой минуты. Так подойдет?

 

[kristinalor]

окей)
но будет идти с этой минуты. Так подойдет?

Ok

 

[Виктория Евгеньевна]

Ok

поставила счетчик с днями, без минут и секунд)

 

[Mefistofel]

попрошу Вас: лично мне не писать

еще раньше выше я уже попрощался .

Удачи Вам. (без иронии). Все будет хорошо.

 

[kristinalor]

поставила счетчик с днями, без минут и секунд)

огромное спасибо

 

[kristinalor]

вода, успокоительный чай
орешки
леденцы мелкие - вообще отлично улетали, типа рошенок, только сосательные
главное - сильно калорийного не есть, а то будет потом ай-яй-яй везде(

ах , мне все равно , если я поправлюсь

 

[GoteS]

Попробуйте вот здесь. Многим помогает, так сказать "некурить вместе"
https://ne-kurim.ru/forum/threads/chas-za-chasom-den-za-dnem-k-ehverestu-my-idem.40090/page-548

 

[Виктория Евгеньевна]

ах , мне все равно , если я поправлюсь

та ну так-то оно так, но неконтролируемый набор веса - это тоже нехорошо)

 

[IrinaT]

ах , мне все равно , если я поправлюсь

Тогда заедай или отвлекайся, можно водички попить - снимает позыв. На самом деле было бы желание - справитесь, каждый может справиться, всё зависит от поставленной цели. Просто те, кто бросает знают чего хотят, а те, кто срывается - не решили для себя что важнее. Накаты проходят за минуту, если не начать накручивать себя. Приходит накат - фиксируешь в голове это желание, на самом деле импульс, думаешь - я не курю, начинаешь что-то делать и проходит. Если не хватает именно действа - можно и ручку сосать. Помогает. Если не хватает дыма, можно немного елктронкой безникотиновой попользоваться. Мне недели хватило чтобы мой мозг отвык от звена дым - никотин. Дальше откинула. С каждой ситуацией, которую ты проживаешь без сигареты - у тебя формируется новая связка ситуация прожита без никотина и в следующий раз будет легче или вообще не заметишь что она была.

 

[kristinalor]

Ох что то мне не хорошо сердце колотит дишать трудно голова розкалуется....

 

[kristinalor]

Ох что то мне не хорошо сердце колотит дишать трудно голова розкалуется....

Наверное накат, не могу и не понимаю, почему когда я бросала так тяжело мне не било?
Где етот токсикоз????
Почему так хорошо после сигарети?
Дурдом какой то

 

[Muir]

Ох что то мне не хорошо сердце колотит дишать трудно голова розкалуется....

Бросают через "не могу". А американский психолог рекомендует даже учиться стойкости у спортсменов