Суперфигура Суперфигура-9 -Скоро Новый Год!

[Мусира]

@Tata236 @Мусира девочки, а накидайте линков с ништяками с айхерба, плиз? а то я никак с этим сайтом не подружусь а понимаю, что дружить надо)

Ань, я чуть позже, у меня на работе айхерб что то не открывается, дома только. тебя что интересует? продукты, витамины, бады каккой направленности? там че то всякого добра много.

 

[Ксюша****]

Девочки, не найду раздел с рецептами, ткните меня носом пожалуйста

 

[Ксюша****]

и еще галерею с фотками

 

[Tata236]

Я вот что чаще всего беру:
Арахисовая паста:
https://ru.iherb.com/pr/Fifty-50-Low-Glycemic-Peanut-Butter-Crunchy-18-oz-510-g/40816
Из кремиков и рыльного:
https://ru.iherb.com/pr/Mizon-Black-Snail-All-In-One-Cream-2-53-fl-oz-75-ml/68534
https://ru.iherb.com/pr/Derma-E-Fir...-with-Alpha-Lipoic-and-C-Ester-2-oz-56-g/6157
https://ru.iherb.com/pr/Derma-E-Anti-Wrinkle-Toner-6-fl-oz-175-ml/39720
Рыбий жир постоянно такой пью:
https://ru.iherb.com/pr/Madre-Labs-...MOs-No-Gluten-100-Fish-Gelatin-Softgels/62118
Семена чиа, кокосовая мука:
https://ru.iherb.com/pr/Earth-Circle-Organics-Raw-Organic-Chia-Seeds-12-oz-340-g/56788
https://ru.iherb.com/pr/Coconut-Secret-Raw-Coconut-Flour-1-lb-454-g/24097
И любимый стиральный порошок:
https://ru.iherb.com/pr/GrabGreen-3...ods-Gardenia-60-Loads-2-lbs-6-oz-1080-g/44038

 

[С.Б.]

Так ты не ешь сразу всю банку) Я беру несладкую и в кашу 1-2 чайных ложки или на бутер. От этого точно не поправишься.

я не могу удержаться, когда у меня дома такая вкусняшка есть но то, что ты говорила без сахара с кусочками арахиса очень хочу попробовать. в крайнем, я потом сестре отдам, она не заморачивается с диетами

 

[Ксюша****]

Я вот что чаще всего беру:
Арахисовая паста:
https://ru.iherb.com/pr/Fifty-50-Low-Glycemic-Peanut-Butter-Crunchy-18-oz-510-g/40816
Из кремиков и рыльного:
https://ru.iherb.com/pr/Mizon-Black-Snail-All-In-One-Cream-2-53-fl-oz-75-ml/68534
https://ru.iherb.com/pr/Derma-E-Fir...-with-Alpha-Lipoic-and-C-Ester-2-oz-56-g/6157
https://ru.iherb.com/pr/Derma-E-Anti-Wrinkle-Toner-6-fl-oz-175-ml/39720
Рыбий жир постоянно такой пью:
https://ru.iherb.com/pr/Madre-Labs-...MOs-No-Gluten-100-Fish-Gelatin-Softgels/62118
Семена чиа, кокосовая мука:
https://ru.iherb.com/pr/Earth-Circle-Organics-Raw-Organic-Chia-Seeds-12-oz-340-g/56788
https://ru.iherb.com/pr/Coconut-Secret-Raw-Coconut-Flour-1-lb-454-g/24097
И любимый стиральный порошок:
https://ru.iherb.com/pr/GrabGreen-3...ods-Gardenia-60-Loads-2-lbs-6-oz-1080-g/44038

а откуда поставляют это всё богатство?

 

[Tata236]

Девочки, не найду раздел с рецептами, ткните меня носом пожалуйста

Все в теме: https://ne-kurim.ru/forum/forums/sport/

 

[Tata236]

а откуда поставляют это всё богатство?

Штаты, вроде.

 

[Tata236]

в крайнем, я потом сестре отдам

Не успеешь)

 

[С.Б.]

Я там беру с пептидами и витамином Е и очень много кремов для тела. У них еще очень хорошие кислотные на зиму и с ретинолом. Раньше пользовалась только Кларинс, но у них цены высокие, а эффект тот же, если не сказать меньше.

цены на Кларинс стали просто заоблачными, это правда( скинь потом линки, на то, что ты там берешь, ладно? посмотрю, может и я что-то найду для себя.

 

[Tata236]

я кремы только эти использую. у косметологов продаются. они очень классные и рассчитаны на наш климат.
Посмотреть вложение 478453

Тоже присматриваюсь к ним. Ну вот эти с Херба я регулярно беру, помимо того, что покупаю в магазинах, это именно мастхэвы.

 

[С.Б.]

Ань, я чуть позже, у меня на работе айхерб что то не открывается, дома только. тебя что интересует? продукты, витамины, бады каккой направленности? там че то всякого добра много.

продукты, косметика, бады меньше, но если что-то супер-хорошее и полезное, то наверное мне уже тоже пора начать. спасибо

 

[С.Б.]

Я вот что чаще всего беру:
Арахисовая паста:
https://ru.iherb.com/pr/Fifty-50-Low-Glycemic-Peanut-Butter-Crunchy-18-oz-510-g/40816
Из кремиков и рыльного:
https://ru.iherb.com/pr/Mizon-Black-Snail-All-In-One-Cream-2-53-fl-oz-75-ml/68534
https://ru.iherb.com/pr/Derma-E-Fir...-with-Alpha-Lipoic-and-C-Ester-2-oz-56-g/6157
https://ru.iherb.com/pr/Derma-E-Anti-Wrinkle-Toner-6-fl-oz-175-ml/39720
Рыбий жир постоянно такой пью:
https://ru.iherb.com/pr/Madre-Labs-...MOs-No-Gluten-100-Fish-Gelatin-Softgels/62118
Семена чиа, кокосовая мука:
https://ru.iherb.com/pr/Earth-Circle-Organics-Raw-Organic-Chia-Seeds-12-oz-340-g/56788
https://ru.iherb.com/pr/Coconut-Secret-Raw-Coconut-Flour-1-lb-454-g/24097
И любимый стиральный порошок:
https://ru.iherb.com/pr/GrabGreen-3...ods-Gardenia-60-Loads-2-lbs-6-oz-1080-g/44038

ой, огромное спасибо! побежала изучать)

 

[Tata236]

Раньше пользовалась только Кларинс

Мне тоже Кларанс очень подходит, но что-то давно не брала, другое пробую)

 

[С.Б.]

Тоже присматриваюсь к ним. Ну вот эти с Херба я регулярно беру, помимо того, что покупаю в магазинах, это именно матхэвы.

у них есть тональник, даже не тональник, скорее ВВ, потому, как на коже ты его совсем не ощущаешь и не видишь, но я без него теперь вообще на улицу не выхожу. и это при том, что я вообще косметикой пользоваться не очень люблю и крашусь по-минимуму. меня этот тональник спас от пигментных пятен. и пилинг молочный у них суперский. в принципе мне там нравится всё, что я пробовала.

 

[Мусира]

не зло. особенно в первой половине дня. кстати, даже дынные диеты и разгрузочные дни есть, но я этого не говорила, потому как диеты тут не приветствуются)

да просто любые монодиеты это как то однобоко и воспринимается не правильно. Ну посидишь ты на этой диете 1 день, жир за это время не растопится, никуда не денется, вода уйдет, дак она потом вернется. Смысла в них нету просто, в таких краткосрочных делах. Лучше систему питания выстроить, которой сможешь очень долгое время придерживаться. Просто дефицит калорий, долго. Но не криминальный дефицит, а так, чтоб хорошо жить можно было.
так же не не понимаю борьбы за последний килограмм.
если он реально последний, то уж борись за состав тела, а не за полкило туда-сюда.

 

[С.Б.]

Мне тоже Кларанс очень подходит, но что-то давно не брала, другое пробую)

я не знаю как у вас, но у нас на Кларинс ипотеку брать нужно) меня жаба душит

 

[Мусира]

я не знаю как у вас, но у нас на Кларинс ипотеку брать нужно)

 

[Tata236]

я не знаю как у вас, но у нас на Кларинс ипотеку брать нужно) меня жаба душит

Да вроде не самый дорогой люкс. Я вообще дорогие кремики беру обычно, когда акция 2 по цене 1. Так вот Шисейдо затарилась, а то на них у нас точно цены космос, хотя, я слышала, что в Японии-это довольно бюджетная марка.

 

[С.Б.]

да просто любые монодиеты это как то однобоко и воспринимается не правильно. Ну посидишь ты на этой диете 1 день, жир за это время не растопится, никуда не денется, вода уйдет, дак она потом вернется. Смысла в них нету просто, в таких краткосрочных делах. Лучше систему питания выстроить, которой сможешь очень долгое время придерживаться. Просто дефицит калорий, долго. Но не криминальный дефицит, а так, чтоб хорошо жить можно было.
так же не не понимаю борьбы за последний килограмм.
если он реально последний, то уж борись за состав тела, а не за полкило туда-сюда.

по науке да, но у меня они всё-таки работают. я 2 месяца назад сбросила 4кг за 4 дня на арбузах. конечно я идиотка и конечно на 4 день у меня начались жуткие боли в ногах. я понять не могла что болит. то ли суставы, то ли мышцы, то ли кости, но болело дико. пришлось даже опталгин дважды выпить, пока до меня дошло, что я, дурында вымыла весь кальций и соли из организма. съела помидор с солью и сразу легче стало. в общем после 4 дней, я стала потихоньку выходить из этого стресса для организма. добавляла по чуть-чуть низкокалорийные продукты. 1кг вернулся, конечно, а вот -3 до сих пор остались. я за питанием слежу теперь, не распускаюсь. пришла сюда, чтобы меня научили с телом обращаться правильно, а не так, как я делала до сих пор.