Джиллиан Майклс-3

[mtv]

Если я правильно нашла..СФ..на английском только ...((( ??

Есть на русском, чуть позже прицеплю ссылку.

 

[mtv]

Тань, спасибо!
туплю я )) это стодневка или месячник? запуталась совсем ((

Объясню
Будет две параллельные команды.
Команда 1-го уровня:
-СФ
-Рипы
-Пресс
-Сбросить лишнее
Продолжительность 6 недель
таблица можно посмотреть как сейчас будет у нынешней команды.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/16ouHECcyT7iiW2Igx2j9qPT6-PmdxhR33gMDC3HNJ1Y/edit#gid=0
Команда 2-го ур.
-Революция
-Победить себя
-йога
Продолжительность будет 90 дн.
таблица такая же как выше будет только на 90дн и курсы естественно которые для 2-го ур.

 

[Вальжына]

В октябре. Текущая заканчивается 24.09.

Фуф! Хорошо!) Что-то я неправильно сосчитала)
А почему меня нету в списке?

 

[Ксенуля]

Нет конечно. СФ на русском есть. Можно хоть на я.видео найти, хоть на трекерах. Вечерком если напомнишь, могу скинуть откуда я скачивал. А так, только вчера проверял, яндекс-видео, джиллиан майклз стройная фигура за 30 дней. Все есть.)

Да, пожалуйста, Андрей! я вечером напомню)

 

[Ксенуля]

Объясню
Будет две параллельные команды.
Команда 1-го уровня:
-СФ
-Рипы
-Пресс
-Сбросить лишнее
Продолжительность 6 недель
таблица можно посмотреть как сейчас будет у нынешней команды.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/16ouHECcyT7iiW2Igx2j9qPT6-PmdxhR33gMDC3HNJ1Y/edit#gid=0
Команда 2-го ур.
-Революция
-Победить себя
-йога
Продолжительность будет 90 дн.
таблица такая же как выше будет только на 90дн и курсы естественно которые для 2-го ур.

спасибо, Тань!! извини, что глупые вопросы задаю..по сто раз , наверное одно и тоже всем объяснять приходится)

 

[Вальжына]

Да, пожалуйста, Андрей! я вечером напомню)

@Phoenix_Andrey отсюда качал и я тоже))
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2953803

 

[Phoenix_Andrey]

@Phoenix_Andrey отсюда качал и я тоже))
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2953803

Роскомнадзор уже выехал за тобой. И за мной

 

[Вальжына]

Роскомнадзор уже выехал за тобой. И за мной

А что это такое?) Я не в курсе)

 

[Phoenix_Andrey]

А что это такое?) Я не в курсе)

Да и неважно тогда))))
Клевый пёся)

 

[mtv]

Фуф! Хорошо!) Что-то я неправильно сосчитала)
А почему меня нету в списке?

Как так нет? Есть в первом посте.

 

[mtv]

спасибо, Тань!! извини, что глупые вопросы задаю..по сто раз , наверное одно и тоже всем объяснять приходится)

Да мелочи, я просто не всегда сразу отвечаю, не успеваю А так я найду ссылки дома с которой я качала СФ на русском и тоже закреплю в первый пост.

 

[Phoenix_Andrey]

Как так нет? Есть в первом посте.

А меня тоже нет))

 

[mtv]

А меня тоже нет))

А ты заявку не оставлял и курс выбранный не писал

 

[Phoenix_Andrey]

А ты заявку не оставлял и курс выбранный не писал

1 уровень, курс Ripped in 30, запиши, пожалуйста)

 

[Вальжына]

Фуф! Хорошо!) Что-то я неправильно сосчитала)
А почему меня нету в списке?

Ой. Сори... Что-то я сегодня рассеянная

 

[mtv]

1 уровень, курс Ripped in 30, запиши, пожалуйста)

Ты еще раз Рипы будешь делать?

 

[Phoenix_Andrey]

Ты еще раз Рипы будешь делать?

Я СФ делал.

 

[mtv]

Я СФ делал.

Точно! Бли вот я уже попуталась ))) Записываю.

 

[Natali100]

Я хочу записаться если группа наберется на Body Revolution (Революция тела)Силовые и кардио-тренировки по календарю/30 минут/(90 дней)/6 уровней Средняя.
Если никто на этот курс не наберется, могу повторить рипы по второму кругу.

 

[Natali100]

Я СФ делал.

Пошли на Боди революшн. Посмотри на выходных. А то мой курс опять не наберется.