Зацепило, задумалась. Спорный вопрос. Побеждать себя... Т.е. я с собой воюю? Или соревнуюсь сама с собой? Я сама против себя. А как же гармония и внутреннее равновесие, если внутри война.
Не... Не хочу. Я себя люблю и улучшаю, воспитываю в себе Себя. Когда мне что то в себе не нравится и не устраивает, анализирую. Откуда это во мне? Причины, истоки. Касаемо курения- каждое желание покурить рассматривается со всех сторон. Почему возникло? Что я в этот момент думала, какие эмоции испытывала? Какая ситуация их вызвала? Почему эти реакции, а не другие? Могу ли я в этой ситуации испытать другие эмоции, поменяв отношение к ситуации?
Зависимости это такая штука.. Как осот. Сверху пучок травы, а снизу- мощнейшая корневая система. Пучок выдерешь, не его месте опять вырастет та же фигня. С корнями работать надо. " Начать жизнь с чистого листа не сложно, трудно изменить почерк" (с.)