Я ничего не бросаю. Я приобретаю!

[*Marlusha*]

@Veronochka, ого, завтра 100 дней у тебя, очень круто , молодец

 

[Oks-ana]

Не так давно похудела и сейчас продолжаю приводить себя в форму, но каждый раз боюсь, что если брошу, килограммы вернуться ко мне снова. Глупо скажите... Знаю, но не могу с этим ничего поделать.
У меня такой же страх. Как справиться с этим?

 

[Юнкер]

Не так давно похудела и сейчас продолжаю приводить себя в форму, но каждый раз боюсь, что если брошу, килограммы вернуться ко мне снова. Глупо скажите... Знаю, но не могу с этим ничего поделать.
У меня такой же страх. Как справиться с этим?

Если будешь и придерживаться правильного питания+физ нагрузки, то кг не вернутся, потому как ты не создашь условия для их возвращения

 

[Oks-ana]

Если будешь и придерживаться правильного питания+физ нагрузки, то кг не вернутся, потому как ты не создашь условия для их возвращения

да вот не получается придерживаться правильного питания-вечером нападает такОй жор, после чего о физических нагрузках и подумать страшно...

 

[Юнкер]

да вот не получается придерживаться правильного питания-вечером нападает такОй жор, после чего о физических нагрузках и подумать страшно...

Ну так кушайте, но правильную пищу и в допустимых пределах. Главное желание, все остальное - отговорки

 

[Надюш@]

да вот не получается придерживаться правильного питания-вечером нападает такОй жор, после чего о физических нагрузках и подумать страшно...

Как же я тебя понимаю!!!!Я тут не курю всего то третий день, а такой жор вечерний, это просто ужас! Вчера встала на весы, не поверишь...заплакала! Сегодня решила не есть хотя бы после 19-00... Знаю, что будет тяжело, но я не хочу быть колобком!!

 

[Владимир Файб]

Veronochka, 400 дней!!! Поздравляю!!!

 

[Irik]

Veronochka, приветики? Ты что-то совсем на долго пропала . Может возвращайся уже наконец к нам, а?

 

[Пеппи_без_чулок]

Привет любимый дневничок. Как давно мы не виделись.
Зашла в свой профиль, а счётчик показывает 1029 дней без сигарет. Могло бы быть, но не есть.
Два дня перечитывала дневник. Ну и нытик же я. Кошмар. А ещё мне звание можно дать: "Брошу курить завтра". Каждый день завтра.
Не было меня тут 3 года. После того, как сорвалась весной 2015, так ни разу и не бросила.
За эти три года куча всего произошло. Завела ещё одного Мейн куна. Теперь у меня дома две огромных кошки
Полтора года назад решила встать с дивана и менять свою жизнь и .... Предприняла попытку восхождения на Эльбрус. Без гидов. Вдвоем с мужем. После этого поход по кавказским горам в районе Геленджика. А затем рванула на Кольский, в Хибины. Ох уж эти северные широты. Оставили в моем сердце неизгладимый след. В общем теперь я пробитый турист и хлебом меня не корми, дай с рюкзаком за плечами ноги посбивать о колдобистый пейзаж.
И только сейчас я поняла. Все эти полтора года я на качелях. Я бросала почти каждый день и естественно срывалась, не продержавшись и суток. Ужасно.
А самое неприятное в этом всем, что ухондохала я свою психику этим.
Сейчас я вспомнила о том месте, где мне когда-то помогли. Где терпели мое нытье и верили в меня. И я снова тут.
О новых причинах и ужасах моей курящей жизни можно прочесть тут https://ne-kurim.ru/forum/threads/dnevnik-strannicy.46738/page-2
Я просто забыла все свои старые пароли и создала новый аккаунт. Но неожиданно все вспомнила
Пока что я курю. В субботу решила отказаться от сигарет. Так что пока у меня есть один день, да бы себя настроить на правильную волну. Поверить в себя и сделать.
Как же здорово иметь дневник. Перечитала все 72 страницы. Была очень удивлена. Мне казалось, что табекс я только раз пила и бросила сразу. А оказывается нет. И что я такой нытик жуткий, я тоже не задумывалась.
Пока что буду ходить тут по возможности, осваиваться заново, читать. А там посмотрим, что из этого выйдет.

 

[Oleg10011001]

В общем теперь я пробитый турист и хлебом меня не корми, дай с рюкзаком за плечами ноги посбивать о колдобистый пейзаж.

Бросив курить заметно облегчишь этим свой рюкзак, а также ходить станет легче, ведь выносливость может значительно возрасти

 

[Пеппи_без_чулок]

Бросив курить заметно облегчишь этим свой рюкзак, а также ходить станет легче, ведь выносливость может значительно возрасти

И не говори!
Но знаешь, на Эльбрусе встретили альпиниста, поднимался на семитысячники. Курил. Спросили, а не мешает ли ему курение. На что получили ответ: наоборот помогает. Типа адаптация легче проходит, так как курильщик всегда чувствует гипоксию и ему проще.
Вот такое оправдание курению

 

[Oleg10011001]

На что получили ответ: наоборот помогает. Типа адаптация легче проходит, так как курильщик всегда чувствует гипоксию и ему проще.
Вот такое оправдание курению

Его объяснение не выдерживает критики Хотя наверное самовнушение тоже играет определенную роль...

 

[Пеппи_без_чулок]

В путь

 

[Пеппи_без_чулок]

Утро доброе.
Как всегда. Первый день и в голове только мысль о сигарете. Курнуть бы...

 

[Sergey Налематин]

Veronochka, Держись,я с тобой на Эверест.Ты с табексом бросаешь?

 

[Пеппи_без_чулок]

Veronochka, Держись,я с тобой на Эверест.Ты с табексом бросаешь?

Спасибо.
Нет. Сама по себе. Табекс мне нельзя к сожалению

 

[StillneSS]

Спасибо.
Нет. Сама по себе. Табекс мне нельзя к сожалению

Привет! А Чампикс?

 

[Пеппи_без_чулок]

Привет! А Чампикс?

Неа. Я сейчас кормлю малявку. (ГВ).
Без них тоже можно. Примеры форума это доказывают) так что было бы желание.

 

[StillneSS]

Неа. Я сейчас кормлю малявку. (ГВ).
Без них тоже можно. Примеры форума это доказывают) так что было бы желание.

ААА, точно-точно, я же читала, что у тебя малышка есть! Это же лучший стимул))
Больше чем уверена, что ты уже отказалась - раз тогда это сделала, то и сейчас сделаешь.
Как твое самочувствие сегодня?

 

[natalimal]

Неа. Я сейчас кормлю малявку. (ГВ).
Без них тоже можно. Примеры форума это доказывают) так что было бы желание.

Я тоже здесь бросала давным-давно, в 2011 и недобросила, с форума слилась. Дневник тот в архиве теперь. В ужасе от перспективы сесть на качели. Ты же правило про одну сигарету хорошо выучила за эти годы? Какое сигаретку курнуть? Ладно бы впервые.... собирай теперь денек к деньку без курнуть заново...