elenka1980
Продвинутый
Молодец!Рада за тебя!У меня пока тоже все ок,6ой день без сигарет!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Никоретте Зубры не курят...
- Автор темы Зубh
- Дата начала
Зубh
Продвинутый
Привет, это очень хорошо и радостно, что у тебя все окей. Так и должно быть, видимо. Рад за тебя.
Leppestift
Дик.Образ
Зубh
Продвинутый
Ну, вот и 6 дней прошли очень хорошо. Желание курить бывает. Но не очень сильным, лишь во время стресса, во время усталости после рабочего дня - оно и не удивительно. Но время лечит и это. Так что не курю. В целом самочувствие ровное и спокойное. Радостно чувствовать себя свободным от табака. Сегодня, завтра и во веки веков, надеюсь.
elenka1980
Продвинутый
Зубh
Продвинутый
Уже 8 дней прошло. Не курю, иногда хочется, но сдерживаю себя. Стал лучше себя чувствовать, высыпаться, стал бодрее. Отказ от двух пачек улучшил качество жизни. Не курить здорово, это настоящий кайф. Надеюсь и дальше буду свою наркоманскую сущность сдерживать, пока она не издохнет.
Зубh
Продвинутый
Даже не уверен, что сам никотин мне так нужен был.Ну никакой разницы в ощущениях с пластырем и без оного, лишь, вроде, сильнее захотелось курить. Зависимость, видимо, от процесса дебильного. Каким можно быть идиотом - вдыхать пепел и дым в легкие. Идиот.
вишневое настроение
Начинающий
Вот умница!!!Только постарайся бросить НАВСЕГДА,а я сына ну никак не могу уговорить(стаж курения 9 лет).
ol-911
Патриот
Зубh, Привет! фуух, прочитал все 7 страниц. Если позволишь, мое мнение:
1) Молодец! Зависимость у тебя явно серьезная и ты с ней справляешься!
2) Ник так даже прикольней (зубров много, а зубh такой один
)
3) Очень важна уверенность в том, что делаешь, в том что идешь до конца. Это я к тому, что согласен с деффченками и не очень одобряю никотиносодержащие штуки, НО если тебе так комфортней и надежней, лепи пластырь первое время.
Ты явно понимаешь, что делаешь. Уверен, все получится!
1) Молодец! Зависимость у тебя явно серьезная и ты с ней справляешься!
2) Ник так даже прикольней (зубров много, а зубh такой один
)3) Очень важна уверенность в том, что делаешь, в том что идешь до конца. Это я к тому, что согласен с деффченками и не очень одобряю никотиносодержащие штуки, НО если тебе так комфортней и надежней, лепи пластырь первое время.
Ты явно понимаешь, что делаешь. Уверен, все получится!
Зубh
Продвинутый
Наркоманы любят считать свой случай самым уникальным, особенным, а себя необычными людьми с резко отличными от других особенностями. Случай как случай. Ох, не верю я в стойкость юных, не бреющих бороды(ц))))))
Я постоянно думаю о сигаретах)))))) веду невидимую войну со своей зависимостью. Пока я делаю ее. Но всяко может быть) Так что...
2) Ник так даже прикольней (зубров много, а зубh такой один
Пусть будет таким) хотя ошибся в раскладке при регистрации и Зубр превратился в зубhа)
Я к пластырю прибег из-за страха перед ломками. А оказалось, что их нет. Причем я читал во многих дневниках лишь о легких недомоганиях. Но решил попробовать. А потом отклеил пластырь и вообще не увидел никакой разницы. А вот желание стало чуть сильнее. Но о сигаретах и так думал даже под пластырем.
ol-911
Патриот
Зубh, ломки-фигомки быстро проходят, появляется эйфория, что справился (день на 10). Тоже проходит. Приходит какая-то пустота. Потом уверенность, что бросил (где-то в месяц). Проходит очень быстро. Потом очень сложный период адаптации (до 3 месяца). А вот потом уже очень просто. Так у меня было. Между всеми этими периодами постоянные сражения с самим собой, порывы послать все к черту и покурить, бросить нафиг форум со всеми советами; разругавшись с домашними, закурить им и себе назло. Короче, непросто. Но вполне себе преодолимо и абсолютно по плечу всем, кто решился.
Заинтересованная
Авторитетная личность
держись! я тоже не долеко от тебя! на Эверест будем вместе подниматься
Зубh
Продвинутый
Вчера впервые за несколько дней сжевал одну жвачку Никоретте. А сегодня утром обнаружил, что хочу вновь пожевать. Поймал себя на мыслях, что если сейчас сжую еще одну, то это меня расслабит, улучшит настроение и возникла тяга к жвачке. Я не стал долго бороться с собой и зажевал одну. Это такой кайф, такое облегчение, такая радость, такой всплеск работоспособности и настроения. Мозг получил дозу и дал мне радость.
Видимо, у меня началась, точнее продолжилась зависимость от никотина теперь в другой форме. Но мне реально хорошо сейчас. Я просто нашел другой способ получения наркотика.
Видимо, у меня началась, точнее продолжилась зависимость от никотина теперь в другой форме. Но мне реально хорошо сейчас. Я просто нашел другой способ получения наркотика.
Зубh
Продвинутый
Спасибо за слова поддержки) Это классно очень читать) Моя наркомания продолжается в виде жвачки) скоро пойду куплю мятную обычную, может, мне просто нравится жевать, а никотин не при делах тут? Ох)
Зубh
Продвинутый
Теперь я еще хочу курить не по-деццки) впервые такое сильное желание за 9 с гаком дней) всего одна пачка мне не помешает явно) хочу пачку красного Русского стиля) она определенно сделает меня счастливее) мне не нужна одна сигарета, мне нужна пачка) всего одна маленькая пачка сигарет) жую уже вторую жвачку, а курить тянет еще сильнее, парадокс, блин) хочу и все.
Да, я идиот сигаретный. Подожду пока желание пройдет.
Да, я идиот сигаретный. Подожду пока желание пройдет.
Зубh
Продвинутый
Не прошло и часа и новь пропало желание курить. Нужно сегодня принять решение по поводу Никоретте, может вообще выброшу их из своей комнаты. Нужно учиться жить без всех этих таблеток. Здоровыми способами учиться не курить день за днем.
Зубh
Продвинутый
Решение принято, сейчас остатки пластырей и резинок полетят в мусорное ведро. Эпопея с никотином закончена. Теперь мое не курение и срывы будут лишь моими. Пластырь с жвачками сделали свое дело на первых порах. Но они не смогут изменить психологию курильщика. А, ведь, именно она и служит причиной курения. Пластыри тут не помощники. Плюс для организма никотин - отрава при любых вариантах. Плюс подозреваю, что прием никотина может и сам по себе провоцировать тягу к сигаретам. Так что поставлена точка на терапии заместительной с никотином.
Сходил выкинул только что все)
Сходил выкинул только что все)
Олександр Зелізко
Наблюдатель
Ну и супер...Все будет ок...Время лечит.
