Школа похудения «Скинем Лишнее»

[Джесика Джонотановна]

а когда узнаем все секреты?

Ну дайте людям немного поразвлечься))

 

[Джесика Джонотановна]

вот сижу думаю про блины. Эх, как же я люблю масленицу и Пасху (хоть и не христианка). Диетические блины в жизни не пекла, люблю классику: молоко,яйцо, соль,мука и смазать сливочным маслом

Вот и поломай голову, как сделать блин полезным))

 

[Сулпан]

Ну дайте людям немного поразвлечься))

хорошо, будем ждать. Может еще кто скинет фото

 

[Сулпан]

Вот и поломай голову, как сделать блин полезным))

я не знаюююю

 

[Джесика Джонотановна]

я не знаюююю

Гугл тебе в помощь)

 

[Ann_FoXy]

Итак, во главе линейки первый ученик фото номер 1
Посмотреть вложение 566329

Это @irina viadimirovna

 

[Джесика Джонотановна]

Предлагаю выложить ответы утром))

 

[Джесика Джонотановна]

Но если настаиваете могу через пол часика )))))

 

[Сулпан]

Но если настаиваете могу через пол часика )))))

не не не, давай несколько дней пусть-хотя бы 2 дня. многие еще не видели

 

[Диона]

Приветствую, товарищи!!!
Фото угадывать не буду, во взрослом то возрасте не у всех фото стоят))) С блинами затык. Я и нормальные-то не пекла, но 5 штук ради эксперимента готова попробовать. А что по поводу низкокалорийных блинов скажет наш диетолог и наш повар?!

 

[Сулпан]

Спокойной ночи! Чтобы стройнеть,надо высыпаться.

 

[Джесика Джонотановна]

Приветствую, товарищи!!!
Фото угадывать не буду, во взрослом то возрасте не у всех фото стоят))) С блинами затык. Я и нормальные-то не пекла, но 5 штук ради эксперимента готова попробовать. А что по поводу низкокалорийных блинов скажет наш диетолог и наш повар?!

Посмотрим, должны что то сказать))

 

[Джесика Джонотановна]

Насчёт задание про блины:
Масленицу пропустить мы не могли, тарактуем так: худеть надо ежедневно, а праздников великое множество - давайте попробуем полезно выживать в любых условиях))) проявим смекалку и фантазию, и узнаем как в стрессовом для худеющего режиме, можно ловко извернуться))))
У меня так с макаронами было - а на деле, вручную приготовленная паста из цельнозерновой муки - оказалась на редкость лёгкой и приятной едой на обед. И удивительно - но так хорошо с других макарон я себя сроду не чувствовала))

 

[Джесика Джонотановна]

Спокойной ночи! Чтобы стройнеть,надо высыпаться.

Сладких снов.

 

[Tayga]

Я с блинами!) В смысле - с рецептом))

Приготовьте сухую смесь из овсяных и пшеничных отрубей (2 ст.л./1 ст.л.). Лучше их смолоть в муку - блины будут нежнее. Залейте смесь 1 ст. кефира. Оставьте на 60 минут. Затем добавьте 1 ст.л. кукурузного крахмала, 2 яйца, соль и заменитель сахара (стевию). В 100 мл кипящей воды растворите щепотку соды, влейте в смесь. Через 30 минут блины можно выпекать.

 

[Svenzi]

Я с блинами!) В смысле - с рецептом))

Приготовьте сухую смесь из овсяных и пшеничных отрубей (2 ст.л./1 ст.л.). Лучше их смолоть в муку - блины будут нежнее. Залейте смесь 1 ст. кефира. Оставьте на 60 минут. Затем добавьте 1 ст.л. кукурузного крахмала, 2 яйца, соль и заменитель сахара (стевию). В 100 мл кипящей воды растворите щепотку соды, влейте в смесь. Через 30 минут блины можно выпекать.

Ух ты! Утащила, попробую

 

[Джесика Джонотановна]

Я с блинами!) В смысле - с рецептом))

Приготовьте сухую смесь из овсяных и пшеничных отрубей (2 ст.л./1 ст.л.). Лучше их смолоть в муку - блины будут нежнее. Залейте смесь 1 ст. кефира. Оставьте на 60 минут. Затем добавьте 1 ст.л. кукурузного крахмала, 2 яйца, соль и заменитель сахара (стевию). В 100 мл кипящей воды растворите щепотку соды, влейте в смесь. Через 30 минут блины можно выпекать.

Во ниче себе !! Сильна!!! не забудь в отчетике в конце недели указать)

 

[Tayga]

Во ниче себе !! Сильна!!!

Дык) У меня большие запасы такого) Даже торты и пирожные есть. В свое время на 23 кг похудела, с 72 до 49 кг. Рецепты остались)

 

[Джесика Джонотановна]

Дык) У меня большие запасы такого) Даже торты и пирожные есть. В свое время на 23 кг похудела, с 72 до 49 кг. Рецепты остались)

Вау!!!! Тогда ждём-с))) всего остального понемногу)))

 

[Tayga]

Вау!!!! Тогда ждём-с))) всего остального понемногу)))

Обязательно!)