27 #27_3 Боевые Котаны

[Vitaliya]

Я ж тебе говорю....там есть великий секрет...я на 40 кг похудела....ну

фигасе
А кожа как - нормик?

 

[Avianka]

Не, не надо Если не хочешь писать-не проблема. Я задаю бестактный вопрос-осознаю
Там, получается, смысл в том, сто самую "тяжелую" пищу едим утром, потом по убывающей...Так я это поняла

Да нет...твой вопрос не может быть бестактным априори....ибо я первая написала, на сколько кг похудела
Да...ты всё правильно по меню поняла
Но всё это очень хорошо работало, на большом весе....если надо убрать 3-5 кг....тут не прокатит

 

[Avianka]

фигасе
А кожа как - нормик?

кожа осталась кожей

 

[Vitaliya]

Не, не надо Если не хочешь писать-не проблема. Я задаю бестактный вопрос-осознаю
Там, получается, смысл в том, сто самую "тяжелую" пищу едим утром, потом по убывающей...Так я это поняла

У Меримановой тоже есть ограничения и по сочетанию продуктов тоже, но с утра можно все) как и все диеты - как пойдет, твое- не твое)
Ну тип не диета уже - а система питания.

 

[ФЕлГа]

@ФЕлГа , Лена! Вот! Лови мои старанияПосмотреть вложение 666258

Ух ты!!! Прикольная, клёвая, обалденная, улётная, в общем, классная!!!

 

[Vitaliya]

кожа осталась кожей

Ну ты же поняла про что я?

 

[Avianka]

У Меримановой тоже есть ограничения и по сочетанию продуктов тоже, но с утра можно все) как и все диеты - как пойдет, твое- не твое)
Ну тип не диета уже - а система питания.

Да да..всё верно...не бывает так..чтобы без ограничений....но я сушилась на белках, считала калории....а потом перешла на систему....пока так и живу...уже пятый год

 

[Vitaliya]

Да да..всё верно...не бывает так..чтобы без ограничений....но я сушилась на белках, считала калории....а потом перешла на систему....пока так и живу...уже пятый год

Если это твое - то почему бы и нет
Я вот вечером покушать люблю

 

[Удача]

Да нет...твой вопрос не может быть бестактным априори....ибо я первая написала, на сколько кг похудела
Да...ты всё правильно по меню поняла
Но всё это очень хорошо работало, на большом весе....если надо убрать 3-5 кг....тут не прокатит

около 10. И очень трудно они мне даются. Первый месяц -3, второй месяц вес, как вкопанный, ни грамма в минус Физ.активность увеличена... Калорийность снижена. Фигня какая-то в общем.
Ладно... фиг с ним...Понаблюдаю.

 

[ФЕлГа]

Дочь учится ездить на велобеге

как здорово!!!

 

[Avianka]

Ну ты же поняла про что я?

ну что тебе сказать про кожу....бывает очень эластичная кожа, от природы...а бывает, совсем нет!мне не повезло! Я второй вариант.....когда ходила беременная, получила все растяжки, какие возможны! Родила, растолстела, кожа натянуласьпохудела, кожа сдулась....всё что смогла, сделала в домашних условиях, тонус слегка есть Остальное надо бы в зале тянуть....вот думаю

 

[Avianka]

около 10. И очень трудно они мне даются. Первый месяц -3, второй месяц вес, как вкопанный, ни грамма в минус Физ.активность увеличена... Калорийность снижена. Фигня какая-то в общем.
Ладно... фиг с ним...Понаблюдаю.

Но ведь надо всегда помнить...10 кг...не прилипли за месяц....так же и отвесы...надо терпеливо ждать

 

[Удача]

Но ведь надо всегда помнить...10 кг...не прилипли за месяц....так же и отвесы...надо терпеливо ждать

Разумеется.

 

[Avianka]

Если это твое - то почему бы и нет
Я вот вечером покушать люблю

Зато утром белки ешь.... а я сдобная, как Олечка говорит...мне хлебушек дай....и жизнь -райили булочку какую....или пирожочек с капустой...ааааааааааааааааааааааааааааааааааа.....жраааать хочууууууууууууууууууууууууууууууу

 

[Avianka]

Разумеется.

Олик....а ты мне расскажи...как ты питаешься? Уже интуитивно чувствуешь, скока калорий или взвешиваешь на пищевых весах? А приложение у тебя есть? Где штрих код продукта можно прикладывать? Я балдю от этой программы

 

[Avianka]

как здорово!!!

Ленааааа.....а ты как к пилону, ась??

 

[ФЕлГа]

А че ты падаешь? По весу 320 гр, в 100 гр киви около 50 ккал*3=150, с хвостиком
Виталька, проверь за мной плиз на кУркУляторе))))

 

[ФЕлГа]

Ааааа! Ржунимагу! 4 шт.= 150кКал

 

[ФЕлГа]

Ленааааа.....а ты как к пилону, ась??

Я ГОТОВА!

 

[Vitaliya]

Остальное надо бы в зале тянуть....вот думаю

Зал...я вот чёт не уверенна, хотя надо погуглить. Мне как бы тоже надо