Клуб Практикум. «Режим тишины или Пищевая Пауза»

[Кицунэ]

Галочка, подвигай время пищевого окна сегодня и сравнишь, комфортно ли тебе открывать его на час позже. Голод ты чувствовать ты должна конечно.

Завтра еще на себя посмотрю, если будет так же сместим на 11)

 

[Megera-Gargona]

и вот как только хомяки предательски ворошиться начинали я им говорила - спокойно ребята, я вам все распихаю по контейнерам и завтра все попробуете на работе)))

Какой правильный разговор. Главное обещание сдерживать. Обещала-отдай))

 

[Megera-Gargona]

я привыкла, в 10 я больше голодная)

Ну вот сама и ответила. Зоюшка, ориентируйся по чувству голода))
И вообще девочки, ешьте в первой прием пищи мясо, такой вот хороший кусок грамм 200-250.

 

[Кицунэ]

@Гал-ка, а это точно нормально, что я прямо поела поела - ножку небольшую куриную, помидор здоровенный, сочник вкуснейший и заполировала это все чашкой кофе? Просто непривычно, что ты вроде как на системе питания, но ничего не считаешь, на пару не готовишь и прямо сочник целый рубишь!

 

[Саморитянка]

а я испытываи и утром и вечером...завтракать я вообще привыкла в 8)) и дома ужином своих кормлю и очень хочу

Вооооо - такая же бяда я прям и не знаю как вечером то смогу. У меня сразу мысли наступают : "А как же без меня то...а вдруг всё съедят и мне ничего не достанется...а как всё вкусно..." короче как будто вкусняхи последние едят)))
Уже сегодня мысль с утра подкралась выйти....

 

[Zaйcom]

А как же без меня то...а вдруг всё съедят и мне ничего не достанется

точно

 

[Кицунэ]

Вооооо - такая же бяда я прям и не знаю как вечером то смогу. У меня сразу мысли наступают : "А как же без меня то...а вдруг всё съедят и мне ничего не достанется...а как всё вкусно..." короче как будто вкусняхи последние едят)))
Уже сегодня мысль с утра подкралась выйти....

Дааа вечером норм привыкнешь, зато как вкусно будет отложенную с вечера котлетку рубануть потом, как будто тысячи маленьких волшебных фей будут танцевать по вкусовым рецепторам у тебя во рту, раскрывая все оттенки и подробности вкуса Это по мотивам только что прошедшей собственной трапезы

 

[Саморитянка]

Дааа вечером норм привыкнешь, зато как вкусно будет отложенную с вечера котлетку рубануть потом, как будто тысячи маленьких волшебных фей будут танцевать по вкусовым рецепторам у тебя во рту, раскрывая все оттенки и подробности вкуса Это по мотивам только что прошедшей собственной трапезы

Ёлки-метёлки красиво то как сказано)))
точно, буду свою порцию ужина на обед откладывать))) и смаааковаааааааааать

 

[Megera-Gargona]

буду свою порцию ужина на обед откладывать))) и смаааковаааааааааать

Привет)) А почему не на завтрак, а? Чего ждать-то?)

 

[Megera-Gargona]

@Гал-ка, а это точно нормально, что я прямо поела поела - ножку небольшую куриную, помидор здоровенный, сочник вкуснейший и заполировала это все чашкой кофе? Просто непривычно, что ты вроде как на системе питания, но ничего не считаешь, на пару не готовишь и прямо сочник целый рубишь!

Нормально это. Я сегодня мясом в лаваше, йогуртом вишневым и печеньем завтракала )) За три недели минус - 3 см. в талли, 2 см. в попце и 1 см. в ляшечках. Титушки не мучаю измерениями, их нету. Сегодня 3 недели как я ПП.

 

[Megera-Gargona]

Вооооо - такая же бяда я прям и не знаю как вечером то смогу. У меня сразу мысли наступают : "А как же без меня то...а вдруг всё съедят и мне ничего не достанется...а как всё вкусно..." короче как будто вкусняхи последние едят)))
Уже сегодня мысль с утра подкралась выйти....

Чой-та не достанется!?. Достанется, только чуть в другое время. Ты себе самый красивый кусок откладывай, не стесняйся))

 

[Зелёныйчай]

правильно что тему запустили раньше на неделю. Всё испробовать успеем и сдвинуть в комфортное окно свое время.

 

[Саморитянка]

Привет)) А почему не на завтрак, а? Чего ждать-то?)

Неее - с утра не смогу так есть. Когда на работу среди недели, так вообще на бегу всё - рецепторы с феями еще спят

 

[Megera-Gargona]

Неее - с утра не смогу так есть. Когда на работу среди недели, так вообще на бегу всё - рецепторы с феями еще спят

А если не завтракать по привычке в 7 утра, а дождаться когда проснутся феи и хомячки, то что будет?))

 

[Betta]

так так я тоже хочу)) окно с 12 - 20. цель сбросить набранный вес после бросания сижек.
Не знаю подойдет ли это окно мне - я люблю пожрать и на завтрак и на ужин))) Хотя завтраки как мне кажется, я люблю больше, но все таки слышала, что голодать с утра полезнее.
А спорт на голодный желудок норм?

 

[Megera-Gargona]

так так я тоже хочу)) окно с 12 - 20. цель сбросить набранный вес после бросания сижек.
Не знаю подойдет ли это окно мне - я люблю пожрать и на завтрак и на ужин))) Хотя завтраки как мне кажется, я люблю больше, но все таки слышала, что голодать с утра полезнее.
А спорт на голодный желудок норм?

Леночка, здравствуйте солнышко! Спорт на голодный желудок не навредит.
Записала, в табличку внесла. Вливайся))
Но анкету все же заполни пожалуйста. Она в стартовом сообщении под спойлером, там всего 3 пункта

 

[Betta]

Леночка, здравствуйте солнышко! Спорт на голодный желудок не навредит.
Записала, в табличку внесла. Вливайся))
Но анкету все же заполни пожалуйста. Она в стартовом сообщении под спойлером, там всего 3 пункта

Спаааасибо!!
для проформы
1.Я выбираю: 12 до 20
2. Цель: похудеть на сколько получится.
3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

 

[Betta]

А слушайте, а что насчет алкоголя - в нужные часы его ж можно?

 

[Саморитянка]

А если не завтракать по привычке в 7 утра, а дождаться когда проснутся феи и хомячки, то что будет?))

у них вакханалия к вечеру начинается))) так наоборот хочу им праздник испортить

 

[Megera-Gargona]

А слушайте, а что насчет алкоголя - в нужные часы его ж можно?

Ленааа)) Риски связанные с аппетитом после возлияния, ты берешь на себя)) А так, запрета нет.))