Клуб Практикум. «Режим тишины или Пищевая Пауза»

[Cechzc2u]

Учавствую! Записывайте! Попробуем! Заценим!

 

[lorik-0405]

У меня нет лишних килограммов, эх)

Приходи осенью в Кулинарный техникум!) Лишними кг. обеспечим!)))

 

[Cechzc2u]

Записывайте,вес 75

 

[Юль4ик]

У меня нет лишних килограммов, эх)

ну это дело поправимое. Кстати, лишнее тоже всё поскидывала...до отказа от курения. А теперь они грозят вернуться, что очень не желательно. Поэтому буду здесь стараться жить по правилам.

 

[Megera-Gargona]

Записывайте,вес 75

Паша, надо анкету заполнить. Она в первом сообщении темы под спойлером

 

[HarumScarum]

Приходи осенью в Кулинарный техникум!) Лишними кг. обеспечим!)))

Что-что за техникум?

 

[Megera-Gargona]

Что-что за техникум?

Ну это когда: готовишь-лопаешь-готовишь-лопаешь... И так 100 дней к ряду!)))

 

[Varvara mimo krokodila]

@Гал-ка !!
который день смотрю на тему. и хочется, чтоб себя дисциплинировать, а то как начала вечером все подряд мести год назад, так и не прекращаю.. и колется-неужели даже ни морковки ни яблочка нельзя?
и вот чё делать?

 

[Cechzc2u]

1. Мой пп будет с 16.00 до 8.00
2. Цель похудеть...хотя бы не набрать...
3. Осознаю весь страх и риск. В случае моей гибели,организаторов и капитана ни в чем не винить!!!

 

[Megera-Gargona]

@Гал-ка !!
который день смотрю на тему. и хочется, чтоб себя дисциплинировать, а то как начала вечером все подряд мести год назад, так и не прекращаю.. и колется-неужели даже ни морковки ни яблочка нельзя?
и вот чё делать?

Варюша, иди обниму!

Нельзя Варенька, вот совсем нельзя!. Со скрипом дозволение получено, выпросили, на лимонную дольку в воду! А ты про морковку и яблочко!

 

[Megera-Gargona]

1. Мой пп будет с 16.00 до 8.00
2. Цель похудеть...хотя бы не набрать...
3. Осознаю весь страх и риск. В случае моей гибели,организаторов и капитана ни в чем не винить!!!

Паша, записала. В таблицу добавила. Вливайся))

 

[HarumScarum]

Ну это когда: готовишь-лопаешь-готовишь-лопаешь... И так 100 дней к ряду!)))

Так я это и так делаю

 

[Cechzc2u]

Я про это читал на просторах интернета,про пищевую паузу. Так вот,интересно просто,одни специалисты рекомендуют дробное/частое питание,пять-шесть раз в сутки. Другте специалисты настойчиво рекомендуют голодание... Здесь же третий вариант...

 

[lorik-0405]

Ну это когда: готовишь-лопаешь-готовишь-лопаешь... И так 100 дней к ряду!)))

Галь не пугай народ!!!А то я осенью студентов не наберу!

 

[HarumScarum]

Хочу тоже поучаствовать, но не получится, боюсь) две недели как не курю - ем когда захочется

 

[Масяня]

Проверила свои данные в табличке - все правильно. Только цель просто « похудеть» неправильная изначально. @Гал-ка, напиши похудеть на 4 кг. Вот это будет правильно. Сегодня открыла окно в 12 и закрыла в 15. Но за этих три часа были уничтожены 5 сырников со сметаной, грамм 200 оливье, салат из огурца и помидора с майонезом и выпита чашка кофе с молоком ( вот ее то мне и будет не хватать по утрам). Придется пить без молока Короче окно еле- еле закрылось- пузо в окно не проходило. Одно радует, что завтра на работу, а там поесть можно только в обед ( я надеюсь ) и поэтому меньше влезет за день Так что к пищевому подвигу я точно готова!!!

 

[lorik-0405]

@Гал-ка !!
который день смотрю на тему. и хочется, чтоб себя дисциплинировать, а то как начала вечером все подряд мести год назад, так и не прекращаю.. и колется-неужели даже ни морковки ни яблочка нельзя?
и вот чё делать?

Варька привет дорогая!!! Вот где встретиться нам было суждено!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Megera-Gargona]

Я про это читал на просторах интернета,про пищевую паузу. Так вот,интересно просто,одни специалисты рекомендуют дробное/частое питание,пять-шесть раз в сутки. Другте специалисты настойчиво рекомендуют голодание... Здесь же третий вариант...

Это не диета Паш, это образ жизни практически. Люди годами так питаются.
И еще, я за тебя переживать буду. Ты только начал жизнь не курительную, тебе точно надо этот практикум? Похудеть и не набрать это все же вторично, в приоритет у тебя должно быть-не курить.

 

[Megera-Gargona]

напиши похудеть на 4 кг.

Хорошо))

 

[Varvara mimo krokodila]

Варюша, иди обниму!Посмотреть вложение 681943

Нельзя Варенька, вот совсем нельзя!. Со скрипом дозволение получено, выпросили, на лимонную дольку в воду! А ты про морковку и яблочко!

Варька привет дорогая!!! Вот где встретиться нам было суждено!!!!!!!!!!!!!!!Посмотреть вложение 681949

Галчонок, Лорча!

вот объясните мне.. завтракаю я чаем в 6 утра.. в обед бывает перекушу, бывает, что нет.. вечером прихожу домой, сметаю половину содержимого холодильника и еще яичницу из ста яиц.. потом могу не есть, но перед сном-яблочко! или морковку!
когда мне делать паузу?