Скульптура тела-3. Приведи себя в форму к Новому году!

[АннаAnna]

Может быть отек мышц. Это уйдет потом. Не переживай.

Мышцы побаливают, но приятная боль... Зарядку делаю для суставов, там врач и говорить, что сначала пойдет обострение... видимо да, отек... Надеюсь, что пройдет, потому что сейчас +1кг...а на прошлой неделе был -1 кг... правда у меня весы те еще... не электронные... наверное грешат))) потому что по ощущениям я не чувствую таких скачков в минус, плюс...

 

[Robot]

Я вот думаю поменять , что ли цель тренировок, так прикинул, чё мне щас вес-то терять, да и с углеводной диетой нынешней будет напружно скидывать. Отхожу зиму мордатым, раскабанею маленько, всё как положено- заплыву сальцом где нужно . Бабам шибко дрыщи-то сейчас как-то без надобности, они по своей теме рубятся, а мужицкая пузень всем до фени, ну в разумных пределах . Чичас взвесил тушку, 78 кыгы по ощущениям нормально, мона и ещё килу накинуть, с удовольствием бы занялся сейчас наращиванием мясца, да травмироваться опять нет ни малейшего желания. Кто там главный по таблицам, у нас ? Есть возможность сменить цель ?

 

[ОльгаК]

Я вот думаю поменять , что ли цель тренировок, так прикинул, чё мне щас вес-то терять, да и с углеводной диетой нынешней будет напружно скидывать. Отхожу зиму мордатым, раскабанею маленько, всё как положено- заплыву сальцом где нужно . Бабам шибко дрыщи-то сейчас как-то без надобности, они по своей теме рубятся, а мужицкая пузень всем до фени, ну в разумных пределах . Чичас взвесил тушку, 78 кыгы по ощущениям нормально, мона и ещё килу накинуть, с удовольствием бы занялся сейчас наращиванием мясца, да травмироваться опять нет ни малейшего желания. Кто там главный по таблицам, у нас ? Есть возможность сменить цель ?

В виде исключения, так как стодневка только началась и отчётов ещё не было. Сформулируй цель.

 

[Robot]

В виде исключения, так как стодневка только началась и отчётов ещё не было. Сформулируй цель.

Ну пусть будет удержание веса в пределах 77-78 кг, мышечный тонус и хорошее самочувствие.

 

[Наталья 1976]

Всем доброго)две недели пролетело, а я не на одной трени не была(только по больницам матаюсь.То к дочке, а теперь еще с собакой. На трени сил нет. Если тока ночью.Короче полная ж...

 

[Наталья 1976]

Ну я настраиваюсь, руки не опускаю. Когда то это закончится, блин, и будет спокойно как прежде. Соскучилась по залу и пп кое как. Эх

 

[Natali100]

Всем доброго)две недели пролетело, а я не на одной трени не была(только по больницам матаюсь.То к дочке, а теперь еще с собакой. На трени сил нет. Если тока ночью.Короче полная ж...

А что с дочкой?

 

[Tata236]

Мне мои резинки уже отправили. Вот ведь только незадача, спортом я что-то не занимаюсь)) Сегодня сделал рентген пяток. Пойду опять к дохтуру и снова лечиться. Хреново, конечно, когда что-то болит.

 

[Tata236]

То к дочке, а теперь еще с собакой.

Это по поводу менисков? Ее прооперировали все-таки?

 

[Alegoria]

Я вот думаю поменять , что ли цель тренировок, так прикинул, чё мне щас вес-то терять, да и с углеводной диетой нынешней будет напружно скидывать. Отхожу зиму мордатым, раскабанею маленько, всё как положено- заплыву сальцом где нужно . Бабам шибко дрыщи-то сейчас как-то без надобности, они по своей теме рубятся, а мужицкая пузень всем до фени, ну в разумных пределах . Чичас взвесил тушку, 78 кыгы по ощущениям нормально, мона и ещё килу накинуть, с удовольствием бы занялся сейчас наращиванием мясца, да травмироваться опять нет ни малейшего желания. Кто там главный по таблицам, у нас ? Есть возможность сменить цель ?

я тоже к зиме собираюсь набрать 3-4 кг чистого жира))

 

[Natali100]

У меня весы опять с ума сошли: показывали от 59 до 63,7. Остановились на 62,2.

 

[Tata236]

я тоже к зиме собираюсь набрать 3-4 кг чистого жира))

Я уже))) Досрочно))

 

[Alegoria]

Я уже))) Досрочно))

Зато не холодно)
Я вот в таком весе, как сейчас, чет мёрзну, с улицы прихожу и жру как не в себя - согреться не могу. Моему организму зимой требуется больше жира, чем сейчас, учитывая, что я по 3 часа гуляю в медленном темпе)

 

[Anton10]

Старею, как и мой кот (( В пересчете на человеческий мы с ним одного возраста. Надо мне им заниматься - пора его проглистагонить, сдать анализ крови и сделать УЗИ. После последней выставки , где он как ветеран уже выступал – сильно сдал, прямо сожалею, что участвовали- захвалили((((. А у меня проблема с памятью- дни перепутал. Исправился. Вчера у меня оказывается - день отдыха был, а понаписал, что кардиотренировка))).

 

[Tata236]

Старею, как и мой кот (( В пересчете на человеческий мы с ним одного возраста. Надо мне им заниматься - пора его проглистагонить, сдать анализ крови и сделать УЗИ. После последней выставки , где он как ветеран уже выступал – сильно сдал, прямо сожалею, что участвовали- захвалили((((. А у меня проблема с памятью- дни перепутал. Исправился. Вчера у меня оказывается - день отдыха был, а понаписал, что кардиотренировка))).

У меня вообще хмур(

 

[Anton10]

У меня вообще хмур(

Это решается вкусняшками, я своего вывозил на дачу – он там весь день на охоте. Всегда бодр и весел. Мой котяра многодетный отец. Хочу, что бы подольше жил. Дочу тут его успел врачу показать – странно себя вела – оказалось большая проблема, ей оставалось жить пару недель. Успели прооперировать.

 

[Ivank]

Старею, как и мой кот (( В пересчете на человеческий мы с ним одного возраста. Надо мне им заниматься - пора его проглистагонить, сдать анализ крови и сделать УЗИ. После последней выставки , где он как ветеран уже выступал – сильно сдал, прямо сожалею, что участвовали- захвалили((((. А у меня проблема с памятью- дни перепутал. Исправился. Вчера у меня оказывается - день отдыха был, а понаписал, что кардиотренировка))).

А сколько коту лет?

 

[Tata236]

Это решается вкусняшками, я своего вывозил на дачу – он там весь день на охоте. Всегда бодр и весел. Мой котяра многодетный отец. Хочу, что бы подольше жил. Дочу тут его успел врачу показать – странно себя вела – оказалось большая проблема, ей оставалось жить пару недель. Успели прооперировать.

А кто он у тебя по национальности?))

 

[Anton10]

Кот у меня абориген - Курильский бобтейл. Ему уже больше 10 лет.

 

[Ivank]

Кот у меня абориген - Курильский бобтейл. Ему уже больше 10 лет.

С маленьким хвостиком?)