Скульптура тела-3. Приведи себя в форму к Новому году!

[Tata236]

Да почему невкусная то ?! мне вкусно, вот только, что их съел.

Да что там вкусного-то. Говнище какое-то(

 

[Tata236]

Так и не надо так сильно жестить. Это питание для спортсменов) а нам можно и потушить эту куру или запечь с чем-то в духовке, и сметанки добавить чутка.

Да я и не ем такое)

 

[Tata236]

Получила заказанное бархатное платье в размере s. Хотела надеть на НГ. Еще не мерила и опасаюсь. Но будет стимул не жрать в декабре хотя бы))

 

[WillyWonka]

У меня это все уже не работает, перегорело. Но если поймал волну, то хорошо, конечно.

У меня периодами:то жирная гусеница и пох на всё,то пэпэшная бабочка и ни грамма лишнего

 

[Tata236]

У меня периодами:то жирная гусеница и пох на всё,то пэпэшная бабочка и ни грамма лишнего

Вот и я так же. Никакой стабильности))

 

[WillyWonka]

Нашёл таки овсяную крупу, обнаружил её только в веганском магазе
Овес голозерный (Алтай)
кг=90р
Посмотреть вложение 765444
Отварил с вечера 20 мин, сегодня на завтрак ел- очень даже ничего !

О,ищу такой,тоже хочу вместо геркулеса.он же очищенный?какие отличия от геркулеса по вкусу?

 

[WillyWonka]

Вот и я так же. Никакой стабильности))

Ну у меня эти перепады от цикла напрямую зависят,дней за 10 ДО начинается гон,держишь себя,а голод дикий

 

[Alegoria]

У меня периодами:то жирная гусеница и пох на всё,то пэпэшная бабочка и ни грамма лишнего

ну, это тоже не очень правильно, лучше все-таки некий баланс, мне кажется) индивидуальный-таки.
я вот, например, как ты, нут вареный не буду есть (и у меня еще депривация? хехе), мне невкусно. начну себя переучивать на "невкусный" хардкор, когда уже обмен замедлится настолько, что, иначе как есть траву, удержать вес не получится, а сейчас-то зачем? чтобы потом сорваться? это качели.

 

[Alegoria]

Ну у меня эти перепады от цикла напрямую зависят,дней за 10 ДО начинается гон,держишь себя,а голод дикий

у многих такая особенность, мне тоже углеводов хочется перед началом цикла. и я их внезапно - ем. крайний раз сточила целую сладкую булку (да, я пишу, что не ем хлеб вообще, но в данном случае это как исключение, что ли, лекарство от пмс - съела, набрала 500 гр., потом в другое время цикла оно само как-то ушло), нет смысла в таком самонасилии лютом.

 

[WillyWonka]

ну, это тоже не очень правильно, лучше все-таки некий баланс, мне кажется) индивидуальный-таки.
я вот, например, как ты, нут вареный не буду есть (и у меня еще депривация? хехе), мне невкусно. начну себя переучивать на "невкусный" хардкор, когда уже обмен замедлится настолько, что, иначе как есть траву, удержать вес не получится, а сейчас-то зачем? чтобы потом сорваться? это качели.

Про качели согласна,но я сокращаю амплитуду и стремлюсь к золотой середине:когда только вникала в пп,размах был огромен,утрировано «день на кефире»-срыв в Макдаке,булки,газировки и тд.сейчас многого из того уже неохота,отвыкаешь.а вот новые вкусы,тем более полезные-да,интересны.вообще я против перегибов и всегда ориентируюсь на внутренний отклик организма,и если очень хочется,то не просто так,съешь с удовольствием (это важно!)и иди поприседай раз 100500 )
PS а нут был не так уж и плох после добавления сметаны

 

[Robot]

Я ее завариваю на ночь в термокружке, с утра всё отлично, мягко)

Кстати да, надо попробовать !

 

[Robot]

Что это?

Сухое кукурузное молоко, можно в кофе добавлять или просто молоко делать если в воде размешать.

 

[Robot]

О,ищу такой,тоже хочу вместо геркулеса.он же очищенный?какие отличия от геркулеса по вкусу?

Эту надо ещё разжёвывать, а геркулес он и так залетает, по вкусу есть отличия.

 

[Robot]

Получила заказанное бархатное платье в размере s. Хотела надеть на НГ. Еще не мерила и опасаюсь. Но будет стимул не жрать в декабре хотя бы))

Ждём фотку в нём

 

[Alegoria]

Эту надо ещё разжёвывать, а геркулес он и так залетает, по вкусу есть отличия.

ты его проварил мало просто, он до мягкости минут 45 варится или запарить)

 

[Alegoria]

Сухое кукурузное молоко, можно в кофе добавлять или просто молоко делать если в воде размешать.

на вкус как? и где брал?

 

[Alegoria]

на вкус как? и где брал?

он не, не буду брать
Состав: кукурузная патока, растительное масло, фосфат калия, лецитин, соль.

очень быстрый углевод оно)

 

[Robot]

Горький шоколад я тоже смогла полюбить, теперь молочный не воспринимаю всерьёз, а вот просто вареную грудку без всего тоже не могу есть, может потому что я вообще мясо не очень люблю. Мне ее всё равно нужно либо со сметаной, либо с кетчупом (не очень пп ну и пофиг)

Вон оно чё

 

[Alegoria]

Вон оно чё
Посмотреть вложение 765612

альпен голд тоже ем такой) главное все сразу не сметелить)

 

[Robot]

на вкус как? и где брал?

На вкус мне лично понравилось, брал в веганском магазе.