Скульптура тела-3. Приведи себя в форму к Новому году!

[Ivank]

"цикорий с молоком отлично подходит для завтрака и полдника школьникам, а также тем, кто хочет снизить вес"
Я тоже статью нашёл, но иного характера)

 

[Natali100]

"цикорий с молоком отлично подходит для завтрака и полдника школьникам, а также тем, кто хочет снизить вес"
Я тоже статью нашёл, но иного характера)

Вот, вот. Согласна.

 

[ОльгаК]

 

[АннаAnna]

Добрый ночи
Отчёт за 09 декабря
Опять прошу простить меня за задержку. Были причины, по семейным обстоятельствам...
1. Питание все то же: вместо гарниров - овощи, сахара не было и сладостей тоже... Родня надавала кабачков...
2. Тренировки: зарядка утром, йога вечером через день, велотренажер. Факультатив - подъём на свой этаж и спуск без лифта.
3. Данные текущего веса: Очень удивилась, но минус 1 кг - 84 кг, а объемы не меняются ОГ 119, ОТ 114, ОЖ 124, ОБ 124.

 

[Alegoria]

У меня тут вопрос возник. Кто нибудь пользовался беспроводными наушниками? Меня конкретно интересуют капельки, качество звука, на сколько хватает заряда, связь хорошая нет. Ну и модмо кто конкретно какие посоветует. Не там выложил но ладно. Меломаны везде есть.

Пользуюсь китайскими.
Заряда точно не скажу на сколько - часов на 5-6 может? Качество так себе, но для фильмов сойдёт. Брала за 1000 на али. Очень удобно.

 

[Alegoria]

Я даже и не собираюсь слезать с кофе. Чашки три в день вполне нормально. Цикорий-отстой. Не покупайте)))

Я в последнее время добавляю ложку цикория и четверть ложки кофе плюс молоко, чистый кофе для меня крепковат. И пью только растворимый, в турке или капсуле - для меня это ядерная хрень))

 

[ogurez]

Сделала вчера комплекс на ноги с не известной мне тётей. Поелозила по полу в носочках. Вроде все так просто и безо всяких резинок. Сегодня еле встала.

 

[Robot]

Сделала вчера комплекс на ноги с не известной мне тётей. Поелозила по полу в носочках. Вроде все так просто и безо всяких резинок. Сегодня еле встала.

Вот и доверяй после этого незнакомым тётям

 

[Robot]

Я в последнее время добавляю ложку цикория и четверть ложки кофе плюс молоко, чистый кофе для меня крепковат. И пью только растворимый, в турке или капсуле - для меня это ядерная хрень))

А я уже просто цикорий фигачу без сахера, две ложки на кружку 250 мл.

 

[Natali100]

А я уже просто цикорий фигачу без сахера, две ложки на кружку 250 мл.

У меня началась аллергия, это или цикорий или мандарины ))

 

[Robot]

У меня началась аллергия, это или цикорий или мандарины ))

Скорее всего мандарины, мне их запретили есть при лечении демодекса

 

[Natali100]

Скорее всего мандарины, мне их запретили есть при лечении демодекса

Наверно (( печально, на лице утром красные пятнышки (я сейчас уходом оч. активно занимаюсь), косметика хоть и новая, но раньше не было такого. Это что-то на питание. И на руках белые пятна появляются в течении дня, сами собой проходят.

 

[ОльгаК]

Добрый ночи
Отчёт за 09 декабря
Опять прошу простить меня за задержку. Были причины, по семейным обстоятельствам...
1. Питание все то же: вместо гарниров - овощи, сахара не было и сладостей тоже... Родня надавала кабачков...
2. Тренировки: зарядка утром, йога вечером через день, велотренажер. Факультатив - подъём на свой этаж и спуск без лифта.
3. Данные текущего веса: Очень удивилась, но минус 1 кг - 84 кг, а объемы не меняются ОГ 119, ОТ 114, ОЖ 124, ОБ 124.
Посмотреть вложение 772006

Отчёт принят)

 

[Tata236]

Потренировались. Особенно впечатлили болгарские выпады Я такая лошара. Пошла сегодня за справкой для бассейна. Оказалось, что я записана на завтра)) Спросила там у тетеньки, нельзя ли у дежурного терапевта получить, она говорит нет, и вообще эта услуга платная, а бесплатно дадут только если у вас серьезные показания. Я спросила: это какие такие? Она говорит не заню, спросите у терапевта. Я поинтересовалась, сколько стоит платная-450 руб. Охренели совсем. Просто бумажку написать. Схожу завтра, заодно придумаю себе показания)) Не даст, сама нарисую, но 450 руб платить не буду принципиально.

 

[Natali100]

Потренировались. Особенно впечатлили болгарские выпады Я такая лошара. Пошла сегодня за справкой для бассейна. Оказалось, что я записана на завтра)) Спросила там у тетеньки, нельзя ли у дежурного терапевта получить, она говорит нет, и вообще эта услуга платная, а бесплатно дадут только если у вас серьезные показания. Я спросила: это какие такие? Она говорит не заню, спросите у терапевта. Я поинтересовалась, сколько стоит платная-450 руб. Охренели совсем. Просто бумажку написать. Схожу завтра, заодно придумаю себе показания)) Не даст, сама нарисую, но 450 руб платить не буду принципиально.

Да, Нат так и есть. У них каждый год требования меняются. Причем просто посетителям справка вообще не нужна, а кто занимается в группах по спорту нужно от и до (в прошлом году). Хотя... все в одном бассейне занимаются. В этом году я удивилась как все просто, только от кожника заключение ребенку брала. Без анализов, экг и т.п. В прошлом году реально даже ЭГК проходили для занятиями с тренером.

 

[АннаAnna]

Отчёт принят)

Спасибо

 

[Tata236]

Да, Нат так и есть. У них каждый год требования меняются. Причем просто посетителям справка вообще не нужна, а кто занимается в группах по спорту нужно от и до (в прошлом году). Хотя... все в одном бассейне занимаются. В этом году я удивилась как все просто, только от кожника заключение ребенку брала. Без анализов, экг и т.п. В прошлом году реально даже ЭГК проходили для занятиями с тренером.

По-моему нигде в мире справки для бассейна не требуются. Там столько хлорки, что вся зараза издохнет. А половина принесут липовые справки. Так что смысла в них никакого.

 

[Natali100]

По-моему нигде в мире справки для бассейна не требуются. Там столько хлорки, что вся зараза издохнет. А половина принесут липовые справки. Так что смысла в них никакого.

У нас взрослым на просто посещение не требуют. Там такая химоза, ничего не выживет. Требуют только кто конкретно на спорт, с тренером и т.п. Но у нас басик по евротандартам, без хлорки, чисто на химии обрабатывается.

 

[Natali100]

Бассейн, с Москвы кто приезжает, говорят хороший )

 

[Tata236]

Бассейн, с Москвы кто приезжает, говорят хороший )
Посмотреть вложение 772794

Я хожу в совковый, студенческий, в СК при МГТУ им. Баумана. Но я люблю такие бассейны, большие, 50 метровые. Вроде, у нас еще где-то в Сокольниках бассейн есть, надо позырить.