Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Джесика Джонотановна]

сколько минус, Женечка?)) Поздравляю))

Я признаться уже и не пойму сколько минус но от вчера минус 400

 

[Джесика Джонотановна]

Вот я удивляюсь. Как легко было в 25 взять и скинуть 2 кило за неделю, сейчас же это что то невообразимое... противостояние

 

[Зелёныйчай]

Мороженное будь оно не ладное +500 неделю сидела на Дюкане и за неделю -500. Стоило расслабиться и сразу плюс. Посижу ещё недельку тк результат нравиться.

 

[Langolier]

Привет всем!
Был в командировке. Опять пришлось сократить прием пищи до одного раза. Есть нюанс - в командировке был на северах. в стране суровых газовиков и лесорубов. Аппетит был волчий, но он приходил только во время приема пищи, а в течение дня есть абсолютно не хотелось.
Видимо. в связи с этим снова 89.5 кг
За отчет прокатит?

 

[Megera-Gargona]

Привет всем!
Был в командировке. Опять пришлось сократить прием пищи до одного раза. Есть нюанс - в командировке был на северах. в стране суровых газовиков и лесорубов. Аппетит был волчий, но он приходил только во время приема пищи, а в течение дня есть абсолютно не хотелось.
Видимо. в связи с этим снова 89.5 кг
За отчет прокатит?

ага))

 

[Эколог]

Добрый день! 71.8 - минус 100 )

 

[Megera-Gargona]

Команда мандаринки:

@Эколог - 800/+200/0/+200/0/-100

@Я Надежда-600/-900/0/0

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200/0/0

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200/-200/-200/0/-100

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200/-200/-100/-100/0

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400/-300/+900/-1200

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200/-200/0/+100/0/0/0

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800/+400/+500/0/-100/-400

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300/-200/+300/-100/0/0

Команда апельсинки:

@Нюшечка -600/0/-1000/-100/0/-300/-100/-100/-100

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100/-1500/-400/+1700/-500/0/-400

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600/+400/-300/0/-200/-500

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200/0/0/+300/-300/0/0

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0/+400/-300/0/0/0

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0/0/-100/0/-100

@Зелёныйчай 900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600/-400/+300/-300/-100/-400/+500

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600/0/0/0/0/0

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0/0/0/0/0/0

 

[SbetaStan]

Всем привет!
@Megera-Gargona, Галочка,прими отчет за неделю:
ПП не нарушала
в результате минус 200 гр.
И что-то пропустила отчет за предыдущую неделю:минус 500 гр.

 

[Betta]

Сегодня +500. Ну я вчера жрала))

 

[Megera-Gargona]

Команда мандаринки:

@Эколог - 800/+200/0/+200/0/-100

@Я Надежда-600/-900/0/0

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200/0/0

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200/-200/-200/0/-100

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200/-200/-100/-100/0

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400/-300/+900/-1200

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200/-200/0/+100/0/0/0

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800/+400/+500/0/-100/-400

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300/-200/+300/-100/0/0

Команда апельсинки:

@Нюшечка -600/0/-1000/-100/0/-300/-100/-100/-100

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100/-1500/-400/+1700/-500/0/-400

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600/+400/-300/0/-200/-500/+500

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200/0/0/+300/-300/0/0

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0/+400/-300/0/0/0

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0/0/-100/0/-100

@Зелёныйчай 900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600/-400/+300/-300/-100/-400/+500

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600/0/0/0/0/0

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0/0/0/0/0/0[/QUOTE]

 

[АлександраC]

Привет. Отчёт: 0
Без нарушений, вчера и сегодня было кардио по 30 мин.

 

[Megera-Gargona]

Команда мандаринки:

@Эколог - 800/+200/0/+200/0/-100

@Я Надежда-600/-900/0/0

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200/0/0

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200/-200/-200/0/-100

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200/-200/-100/-100/0

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400/-300/+900/-1200

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200/-200/0/+100/0/0/0

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800/+400/+500/0/-100/-400

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300/-200/+300/-100/0/0

Команда апельсинки:

@Нюшечка -600/0/-1000/-100/0/-300/-100/-100/-100

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100/-1500/-400/+1700/-500/0/-400

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600/+400/-300/0/-200/-500/+500

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200/0/0/+300/-300/0/0

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0/+400/-300/0/0/0

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0/0/-100/0/-100

@Зелёныйчай 900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600/-400/+300/-300/-100/-400/+500

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600/0/0/0/0/0/0

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0/0/0/0/0/0

 

[Застава]

Отчёт
Сегодня 0 скидки.

 

[Z_OLLA]

Всем добрый вечер! @Megera-Gargona Галочка, прими отчет. Вес без изменений. Нарушения редко. Спорта нет.

 

[Megera-Gargona]

Команда мандаринки:

@Эколог - 800/+200/0/+200/0/-100

@Я Надежда-600/-900/0/0

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200/0/0

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200/-200/-200/0/-100/0

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200/-200/-100/-100/0

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400/-300/+900/-1200

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200/-200/0/+100/0/0/0

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800/+400/+500/0/-100/-400

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300/-200/+300/-100/0/0

Команда апельсинки:

@Нюшечка -600/0/-1000/-100/0/-300/-100/-100/-100

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100/-1500/-400/+1700/-500/0/-400

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600/+400/-300/0/-200/-500/+500

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200/0/0/+300/-300/0/0

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0/+400/-300/0/0/0

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0/0/-100/0/-100

@Зелёныйчай 900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600/-400/+300/-300/-100/-400/+500

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600/0/0/0/0/0/0

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0/0/0/0/0/0

 

[Sviristel2017]

@Megera-Gargona Галочка, стою...

 

[Саморитянка]

Мандаринки - простите
Сегодня 76,9 моя в шоке - привес +300
2 дня не нарушала. У хомяка заторможенность (((

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@lorik-0405

@Зелёныйчай

@Юль4ик

@Betta

@Саморитянка

@Джесика Джонотановна

@БелочкаН

@Застава

@SbetaStan

@Кицунэ

@Провизор-ша

@Zaйcom

@Пчелочка

@Sviristel2017

@Рубенкова Марина

@Langolier

@Джулс

@Хрустальный Ёжик

@АлександраC

@Z_OLLA

Ребята, ну вот и бежим мы последние денечки марафона. Мы финишируем 23 декабря. Сдаем отчеты не забываем



Чмок вас в темечко, солнышки!

На сегодня картина следующая, за предыдущий день:

- Команда мандаринки похудела на 100 гр., а с начала соревнований похудела на 13 кг.800гр.

- Команда апельсинки поправилась 500 гр., а с начала соревнований похудела на 14 кг 300 гр.

Команда мандаринки:

@Эколог - 800/+200/0/+200/0/-100

@Я Надежда-600/-900/0/0

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200/0/0

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200/-200/-200/0/-100/0

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200/-200/-100/-100/0/0

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400/-300/+900/-1200/-400

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200/-200/0/+100/0/0/0/0

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800/+400/+500/0/-100/-400

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300/-200/+300/-100/0/-500

Команда апельсинки:

@Нюшечка -600/0/-1000/-100/0/-300/-100/-100/-100/0

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100/-1500/-400/+1700/-500/0/-400

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600/+400/-300/0/-200/-500/+500

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200/0/0/+300/-300/0/0

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0/+400/-300/0/0/0

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0/0/-100/0/-100

@Зелёныйчай 900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600/-400/+300/-300/-100/-400/+500

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600/0/0/0/0/0/0

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0/0/0/0/0/0

 

[Megera-Gargona]

@Megera-Gargona Галочка, стою...

Аналогично, Леночка. Вот бы в праздники вес стоял тоже на этой отметки)))

 

[Нюшечка]

Спойлер

@lorik-0405

@Зелёныйчай

@Юль4ик

@Betta

@Саморитянка

@Джесика Джонотановна

@БелочкаН

@Застава

@SbetaStan

@Кицунэ

@Провизор-ша

@Zaйcom

@Пчелочка

@Sviristel2017

@Рубенкова Марина

@Langolier

@Джулс

@Хрустальный Ёжик

@АлександраC

@Z_OLLA

Ребята, ну вот и бежим мы последние денечки марафона. Мы финишируем 23 декабря. Сдаем отчеты не забываем



Чмок вас в темечко, солнышки!

На сегодня картина следующая, за предыдущий день:

- Команда мандаринки похудела на 100 гр., а с начала соревнований похудела на 13 кг.800гр.

- Команда апельсинки поправилась 500 гр., а с начала соревнований похудела на 14 кг 300 гр.

Команда мандаринки:

@Эколог - 800/+200/0/+200/0/-100

@Я Надежда-600/-900/0/0

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200/0/0

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200/-200/-200/0/-100/0

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200/-200/-100/-100/0/0

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400/-300/+900/-1200

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200/-200/0/+100/0/0/0/0

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800/+400/+500/0/-100/-400

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300/-200/+300/-100/0/0

Команда апельсинки:

@Нюшечка -600/0/-1000/-100/0/-300/-100/-100/-100

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100/-1500/-400/+1700/-500/0/-400

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600/+400/-300/0/-200/-500/+500

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200/0/0/+300/-300/0/0

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0/+400/-300/0/0/0

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0/0/-100/0/-100

@Зелёныйчай 900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600/-400/+300/-300/-100/-400/+500

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600/0/0/0/0/0/0

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0/0/0/0/0/0

0 сегодня. Плачу ..