Ну это то да) просто курить при этом не обязательно совсем)Привет! Не ругай себя. Иногда плохо, хочется погрустить, разреши себе просто прожить эти эмоции и погрустить.
Конечно! Согласна
Как это случилось?
Да все так же... Ругань с мужем и дальнейшее наплевательское отношение к себе)
Попробуй забыть про сигарету как средство от стресса, у меня как-то получилось, хотя стресса за последний год было хоть отбавляй. Просто игнорируй желание закурить. Понимаю что ты это итак всё знаешь, ну вообщем примени это знание. Сигареты гасят стресс, но его по сути и шоколадкой можно заесть, разницы почти никакой, вообщем просто закинул дофамина и норм.)
Слышала, что тебе тоже подозрительно легко?)))
Дааа, я не понимаю что происходит)
Спасибо!
Крутейше!!! Поздравляю!!!!!
Ну я ж с пищевой паузой долго в дневниках жила..мы с августа начали. Но нг у меня психологически оч жёсткий был и не выдержала по всем фронтам и решила что лучше уж буду есть, чем курить)) пытаюсь в строй похудательный войти снова, но пока никак(
Я знаю что некоторые и без греха)))
