Моя первая попытка бросить курить.

[Калинка777]

пью валерьянку)))) до сих пор

 

[Калинка777]

Просто точно знаю...одна затяжка и все снова курю...

 

[Алана]

одна затяжка и все снова курю...

то же самое надо тоже валерьянки попить, когда дома.
А так я себя со второго дня начинаю чувствовать. Форум правда помогает, особенно когда тебя лично поддерживают. Мне даже как-то стыдно иногда становится перед людьми, не смотря даже на то что лично не знакомы, а только в сети

 

[Анхен]

.но с яблоками все равно не ясно)))))

Что не ясно? Ну хочет организм яблок-жалко что ли? Пока стаж некурения невелик-иди у него на поводу! Перебивай ХОЧУКУРИТЬКУ любым способом! Когда отпустит -будешь разбираться с пристрастиями, От яблок полегче отказаться,чем от этой заразы!!!

 

[Анхен]

Просто точно знаю...одна затяжка и все снова курю...

Это все наверно знают-не все выдерживают, а ты выдержишь!!! Всё самое тяжелое позади-дальше еще легче будет!!!

 

[Демьян]

Ужасно хочется яблок и воды. Много много-много яблок и водыыыы. Просто утонуть хочется в яблоках и воде, желательно в минеральной утром все пьют после смены кофе, а я с остервенением глотаю минералку и жру яблоки. В глазах сослуживцев немой вопрос.

Алана, так это ничего страшного. Когда курить бросаешь, вкусовые предпочтения меняются на диаметрально противоположные порой. А тебе в первые дни, действительно гораздо лучше пить минералку с яблоками, чем кофе. Нервы и так шалят, зачем их еще кофе бодрить? Минералка, наоборот снимает тягу. Ну а яблоки... от яблок еще никто не умирал. В отличии от сигарет.

Так что лопай яблоки, пей минералку, в общем если организм хочет, значит надо! У меня вон сейчас организм ежедневно дозу молока требует

, хотя раньше я его вообще практически не пил. Угу. Еще овощей стал гораздо больше есть в качестве гарниров и салатов, а доля каш, картошки и макаронных изделий сократилась. Еще стал есть больше рыбы и мяса, но меньше яиц и сыра. В общем, изменения в составе питания произошли, но я по этому поводу вообще не заморачиваюсь. Раз организм хочет, значит ему это нужно. Думаю, что акцентировать свое внимание на этом и беспокоиться вообще не нужно. Особенно в первые дни. Удачи тебе!

 

[Алана]

Демьян, я не переживаю. Яблоки я и раньше любила, но сейчас прямо особенно сильно тянет. Я на днях опять сорвалась кажется уже у меня не получится. И думается-ну его нафиг все. Курю и все. Но что-то все же заставляет снова ввязываться в борьбу. Завтра буду снова пробовать. Грустно мне от моих безрезультатных попыток

 

[Демьян]

Грустно мне от моих безрезультатных попыток

Алана, а обстановку в ближайшее время поменять наверное никак нельзя? У меня знакомый с таким же стажем, как мой, бросил курить. И сделал это, забрав жену, дочь и уехав на период бросания в такую глушь, где сигарет просто не достать было, а с собой он их не взял естественно. Нормально так бросил, до сих пор не курит. Уже несколько лет как. Может не так экстремально, но если есть возможность сменить обстановку на новогодние каникулы, то стоит попробовать. Что касается попыток... не знаю, что сказать. Откуда мы знаем, когда выстрелит. Я вон бросить пытался много раз и все бесполезно. А в этот вообще не собирался и не готовился, спонтанно все случилось.

Если у тебя есть желание бросить, и ты к этому стремишься, то почему нет?

 

[Светлана-Светлана]

К сожалению медики обычные люди...и они курят,пьют...ну и матом ругаются...не все конечно...

Как и не все слесари, министры, уборщики, начальники

 

[Алана]

обстановку в ближайшее время поменять

я не буду в новогодние праздники работать. По крайней мере, я на это надеюсь, но работа моя непредсказуема...позовут, примчусь. Для себя планирую отсутствовать на работе. Я в одном из дневников нашла ссылку на гипнотический сеанс, который поможет бросить курить. Отзывы вроде нормальные, некоторым помогло. Вот я сейчас схожу искупаюсь, настроюсь и буду смотреть. Меня аж распирает от интереса, какие ощущения будут...?? Я человек не впечатлительный, прокуренные легкие (а я видела их много раз в живую, на вскрытиях) не помогают, меня это не пугает ни капли. Может тут хоть что-то зашевелится.

 

[Светлана-Светлана]

Алана, а можно и мне ссылочку?

 

[Демьян]

Алана, удачи тебе! Расскажешь потом, как оно?

 

[Алана]

Как и не все слесари, министры, уборщики, начальники

В смысле что не все они пьют-курят-ругаются?

 

[Светлана-Светлана]

Алана, да да Каждый человек - человек, вне зависимости от того кем он работает, где он живёт и что он ест

 

[Алана]

Алана, а можно и мне ссылочку?

Угу давайте вместе смотреть

 

[Светлана-Светлана]

Ну давайте Алана, хехе) сейчас так и весь мир курить бросит

 

[Светлана-Светлана]

Алана, глянула) Надеюсь, моё подсознание начнёт работать вдвойне для того, чтобы я собралась с мыслями и бросила курить

 

[Светлана-Светлана]

А ты ведь уже 4-ый день не курякаешь?

 

[Алана]

Светлана-Светлана, нет. Я срываюсь. Поэтому убрала счетчик пока. Сегодня второй день. Я искупалась, сейчас тоже буду смотреть

 

[Светлана-Светлана]

Алана, так поставь, что с 19-ого, а то всех запутываешь))) Там под авой)