100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metsy]

Как настрой похудательный?

Вроде ничего, с переменной облачностью)) а как твоё настроеньице, в том числе и похудательное?

 

[Metallic]

Ну я только пропаренный, бурый, иногда вперемешку, обычный круглый редко , в каше только.
У меня кашеварка есть, из Японии привезла, она классная, любой вид риса готовит, он получается очень вкусный, в кастрюле никогда такой не получится. Но на рисе сразу сильный перебор по углям получается, готовлю реже,хотя они и нужны эти угли все-таки
Поползла на трень

Вот мультиварочку хочу тоже прикупить ,все говорят там каши улетные получаются,а от риса бурого я как то с кишечником мучался просто жесть ,теперь боюсь его как огня

 

[Metallic]

Вроде ничего, с переменной облачностью)) а как твоё настроеньице, в том числе и похудательное?

Отлично все ,придумываю себе всякие бытовые нагрузки ,сегодня ходил по гроду с пакетами руки до колен оттянулись ,но я сам затеял это пойти за продуктами а потом по другим магазинам ,вчера жестил за пиво и блины наказывал себя утром йога ,вечером пробежка ,подтягивания и джилил , но добился своего сегодня -200 гр

 

[Юль4ик]

Главное не монодиетить

почему?

 

[Юль4ик]

Отлично все ,придумываю себе всякие бытовые нагрузки ,сегодня ходил по гроду с пакетами руки до колен оттянулись ,но я сам затеял это пойти за продуктами а потом по другим магазинам ,вчера жестил за пиво и блины наказывал себя утром йога ,вечером пробежка ,подтягивания и джилил , но добился своего сегодня -200 гр

А мог бы просто бессолевой день устроить, чтобы пивасик слить.

 

[Metallic]

почему?

У меня от одного и того же продукта крыша едет ,а когда на завтрак овсяночка,в обед греча ,а вером чеча то как то разнообразненько и спокойно

 

[Metallic]

А мог бы просто бессолевой день устроить, чтобы пивасик слить.

Юльчик приветик

 

[Надежда Фоминова]

Закрыла окно вовремя. Съедено сегодня 1368 ккал.

 

[Metallic]

А мог бы просто бессолевой день устроить, чтобы пивасик слить.

Я практически не ем соль ,мне ее на работе хватает))

 

[Тенерифе]

Так в общем то все ем-рис любой, и перловку, чечевицу.
Да и гречку раньше тоже любила-переела в своё время, щас даже от одного запаха воротитНо если надо-буду есть конечно не часто

О, есть оказывается люди, которые,как и я не любят гречку

 

[Тенерифе]

Я практически не ем соль ,мне ее на работе хватает))

Ты работаешь в солевой шахте?

 

[Metallic]

Ты работаешь в солевой шахте?

Агась

 

[Metallic]

Ты работаешь в солевой шахте?

Привет Майюшка

 

[Тенерифе]

Привет Майюшка

Привет Алексей!

 

[Янотина]

О, есть оказывается люди, которые,как и я не любят гречку

я к ней просто полностью равнодушна, не могу сказать, что прям не люблю.

 

[Янотина]

если кто вдруг не знает, то мышцы тяжелее жира.
это если вдруг вы попутно начали заниматься и не понимаете, почему вес тормозит уходить.
вес - вообще не главное. главное - консистенция.

 

[Metsy]

Отлично все ,придумываю себе всякие бытовые нагрузки ,сегодня ходил по гроду с пакетами руки до колен оттянулись ,но я сам затеял это пойти за продуктами а потом по другим магазинам ,вчера жестил за пиво и блины наказывал себя утром йога ,вечером пробежка ,подтягивания и джилил , но добился своего сегодня -200 гр

Молодец, правильный подход так и нужно)

 

[Jliua1986]

@Megera-Gargona Добрый вечер, наш капитан Галина, и вся наша дружная команда!!!!
Отчёт за неделю: ПП старалась не нарушать вес 54/-1200 если память не изменяет

 

[АннаAnna]

@Megera-Gargona Галочка отчет по весу!
Сначала показалось 85, потом пригляделась - так же, стоит на месте 85,5
Окно закрываю во время, открываю на час позже...

Отчет по запрету!
Сладкого не ела вот совсем)

 

[Megera-Gargona]

@Megera-Gargona Добрый вечер, наш капитан Галина, и вся наша дружная команда!!!!
Отчёт за неделю: ПП старалась не нарушать вес 54/-1200 если память не изменяет

Отлично! Умничка Юленька)))