100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Тенерифе]

Я кушала гречку, сытно, но больше не хочуха
А хочу мясо, а ещё пирог с любой начинкой, печеньки с орехами, рогалики, круассаны со сгущенкой, беляши с мясом, чебуреки, фисташковое мороженое, запеченного с травами карпа, а вообще хочу лето и много овощей, фруктов и зелень с огорода, и живую рыбу почистить и на решетке запечь Лето моё лето, где ты

 

[Тенерифе]

Доброе утро!
Посмотреть вложение 827056

это меня от гречки прёт

 

[Тенерифе]

А тем временем на южном Урале снег валит крупными хлопьями. И небо затянуто стальными облаками. Мне же надо идти к парикмахеру на стрижку, два месяца пыталась честно отращивать волосы, не выдержала.

 

[Тенерифе]

Доброе утро, команда!

Посмотреть вложение 826964

Скоро спринт!

Готовимся!

Привет! У тебя хомяк на картинке больно прыткий и бодрый Спринт очень хорошая штука, реально дисциплинирует.

 

[Tan4ik]

Привет! У тебя хомяк на картинке больно прыткий и бодрый Спринт очень хорошая штука, реально дисциплинирует.

Успеваем перед спринтом натрескаться?)))

 

[Тенерифе]

Вчера легла спать, но в последнее время приобрела плохую привычку: лежу с телефоном в руке и листаю ленту в соцсетях, а иногда смотрю каналы на ютубе. Есть такой замечательный канал о восточной кухне. Автор так вкусно рассказывает и готовит, что не оторваться. Испытание силы воли, на ночь захлебываться слюнями от вида вкусностей (я люблю мясные блюда, Галя не ругай меня за публикацию видео о мантах). Невероятно, но после просмотра ролика я теперь не бегу жрать на кухню. А спокойно засыпаю Я меняюсь Привычка не кушать после закрытия окна кажется наконец-то приобретена мной Кому интересно, что за манты и всем любителям мяса, посвящается

 

[Тенерифе]

Посмотреть вложение 827074
Успеваем перед спринтом натрескаться?)))

Мой хомяк молчит, я его гречкой накормила.

 

[Tan4ik]

Мой хомяк молчит, я его гречкой накормила.

А мой кашку ждет))) Нетерпеливый такой)))

 

[Юль4ик]

Юль,ты же давно на этой системе? Расскажи с чего все начиналось? Какие результаты? Сколько скинула?

привет! На ПП с августа, но пришла не скидывать, а поддерживать вес после минус 12 кг и после отказа от сигарет. Обычно за осень-зиму набираю 5-7 кг, а в этом году на системе удалось, ттт, удержать летний вес. А худела я на Правильном питании медленно, но стабильно. За полгода 12 кг и ушли. Потом бросила курить, точила свежие огурцы и другие овощи, ягоды в огромных количествах! Килограммами!

 

[Юль4ик]

Всем огромный субботний привет!

 

[Юль4ик]

Посмотреть вложение 827074
Успеваем перед спринтом натрескаться?)))

да да да. Надо сделать стратегический запас, чтобы потом щедро отвешивать каждый день и набирать баллы на 1 место Ааааа проболталась теперь идею кто-нибудь подхватит

 

[Юль4ик]

А мой кашку ждет))) Нетерпеливый такой)))

мой сегодня подбивает приоткрыть фрамугу пораньше. Такую маааленькую лазейку просит, чтобы его выпустить

А тем временем на южном Урале снег валит крупными хлопьями. И небо затянуто стальными облаками. Мне же надо идти к парикмахеру на стрижку, два месяца пыталась честно отращивать волосы, не выдержала.

удачного наведения красоты У нас солнышко уже несколько дней светит, но горы снега внушительные. Вчера тоже посетила салон. Сделала первый шаг на пути к светлому цвету . Не моё это, но "лунная дорожка" в волосах уже через 10 дней после покраски в свой средне русый...это не айс

 

[Тенерифе]

удачного наведения красоты

Спасибо. Я волосы крашу в свой оттенок темно-каштановый, никто еще не догадался,что я крашенная Спасибо производителям красок для волос.

 

[Metallic]

Вчера легла спать, но в последнее время приобрела плохую привычку: лежу с телефоном в руке и листаю ленту в соцсетях, а иногда смотрю каналы на ютубе. Есть такой замечательный канал о восточной кухне. Автор так вкусно рассказывает и готовит, что не оторваться. Испытание силы воли, на ночь захлебываться слюнями от вида вкусностей (я люблю мясные блюда, Галя не ругай меня за публикацию видео о мантах). Невероятно, но после просмотра ролика я теперь не бегу жрать на кухню. А спокойно засыпаю Я меняюсь Привычка не кушать после закрытия окна кажется наконец-то приобретена мной Кому интересно, что за манты и всем любителям мяса, посвящается

Я шарю манты делать ,мое любимейшее блюдо

 

[Metallic]

Привет команда ))

 

[Metallic]

Весов нима,но на глазок где то 94кг любви ))

 

[Tan4ik]

да да да. Надо сделать стратегический запас, чтобы потом щедро отвешивать каждый день и набирать баллы на 1 место Ааааа проболталась теперь идею кто-нибудь подхватит

Угу, поздно...)))

 

[Провизор-ша]

17,9 сейчас . Знаю, что маленький и буду исправляться. Не специально, так само получилось.

Да, маловато, конечно
У меня 20 с чем-то, вот думаю остановиться или до 19 догнать
А то муж уже ругается-говорит я тебя скоро в кровати не найду
Доброе субботнее утро, команда!)

 

[Дёся]

Всем
Вчера корпоративка была, я нарушал и нарушал и нарушал.
Ох аукнется это все на недельной цели.

 

[Морская]

Доброе субботнее утро, стройнеющие!!! А у меня сегодня ровно месяц с начала похудения, сегодня вес 56,0 . Ровно 4 кг ушло с 16 января!!!Всем хороших выходных!!!