29 29_3 Оттепель

[Угрюмый нелюдим]

А я вот пол ночи твои советы по ПП читала в Здоровом питании - в итоге никакого режима!

Одно лечим, другое калечим

 

[KaZa]

а ткни меня в его советы..привет Катюша

Привет, Светик!
Вот эту тему с начала читаю - Рома, как оказалось, эксперт в этом деле
https://ne-kurim.ru/forum/threads/zdorovyj-obraz-zhizni-pravilnoe-pitanie.56367/page-33#post-7890452

 

[KaZa]

Одно лечим, другое калечим

Вот как заставить себя засыпать в 11?

 

[KaZa]

Какой-то я слишком добрый на фото

А ты такой и есть но обычно скрываешь

 

[Svenzi]

Привет, Светик!
Вот эту тему с начала читаю - Рома, как оказалось, эксперт в этом деле
https://ne-kurim.ru/forum/threads/zdorovyj-obraz-zhizni-pravilnoe-pitanie.56367/page-33#post-7890452

а..видела, хотела тоже почитать...на сегодня мне занятие есть)) продолжение будет интересно у них @RZH2 Ром, не знаешь?

 

[Katarina53]

Да я как раз режим хочу наладить.
Жду оповещения!

ага, через недельку, Ром)

 

[Svenzi]

Вот как заставить себя засыпать в 11?

мне в 10 уже вырубать начинает

 

[KaZa]

мне в 10 уже вырубать начинает

А встаёшь когда?

 

[Katarina53]

Привет, Светик!
Вот эту тему с начала читаю - Рома, как оказалось, эксперт в этом деле
https://ne-kurim.ru/forum/threads/zdorovyj-obraz-zhizni-pravilnoe-pitanie.56367/page-33#post-7890452

все, и меня засосало туда... спасибо, Катя!

 

[Katarina53]

Вот как заставить себя засыпать в 11?

прийти в нам в Режимник)

 

[lorik-0405]

Приветик!)))

 

[Svenzi]

А встаёшь когда?

5,30

 

[Угрюмый нелюдим]

Вот как заставить себя засыпать в 11?

Начинать вставать в 5-6 утра. К 11 глаза сами будут закрываться

 

[Угрюмый нелюдим]

А ты такой и есть но обычно скрываешь

Да я сама доброта!

 

[RZH2]

режим дня соблюдаем...во время ложимся-во время встаем

ДаДаДА то что надо.
Скажешь когда начнется, если пропущу?

 

[RZH2]

А я вот пол ночи твои советы по ПП читала в Здоровом питании - в итоге никакого режима!

Да ну прямо советы. Так опыт из жизни)))

 

[RZH2]

Вот как заставить себя засыпать в 11?

А у меня как не заснуть в 11, когда уже в 10 качает)))

 

[RZH2]

а..видела, хотела тоже почитать...на сегодня мне занятие есть)) продолжение будет интересно у них @RZH2 Ром, не знаешь?

Не знаю, пока вроде не обсуждали. Пытался уговорить продлить на месяц. Не проканало...)))

 

[RZH2]

Начинать вставать в 5-6 утра. К 11 глаза сами будут закрываться

Вот точно как никогда!!!

 

[Ventazh]

Начинаем ПОЗДРАВЛЯЛКИ!!!! Светочка @Ventazh захотела день енотиков))) так тому и быть!!
И первый енотик твой! за твои 279 ДНЕЙ

Ой, Светик ))) как приятно!