13 #13_2 Титаны

[Svqueen]

1. Привет! Я Ирина.
2. Стаж курения более 20 лет... 3. Пыталась бросить несколько раз.
4. Попытки бросить: психосеанс, иглоукалывание (3 месяца), Аллен Карр (6 месяцев ), сама - 3 раза (от 2 месяцев до 14 месяцев), с Табексом в этот, надеюсь последний, раз с 13 марта.
5. Максимум без сигарет год с небольшим, пока была беременна и кормила грудью.
6. Если бы знала бы причину срыва, то, наверное бы решила этот вопрос. Наверное, просто нет силы воли, проблем со здоровьем и стимула.
7. Пока ничего не могу сказать. Напишу позже.

Ириш, самое главное - это желание и все-таки стимул. Зачем тебе нужно бросить? Давай попробуем его сформулировать

 

[Irina75zin]

Сейчас куришь?

Нет. С 13 марта.

 

[Irina75zin]

Ириш, самое главное - это желание и все-таки стимул. Зачем тебе нужно бросить? Давай попробуем его сформулировать

Я знаю 100% для чего мне нужно бросить. Мне за 40, а значит, надо заботиться: в первую очередь, о своем здоровье, во-вторую, о том, что подумают обо мне будущие внуки

 

[Jerem]

Нет. С 13 марта.

Молодец!!!

 

[Svqueen]

Нет. С 13 марта.

Ириш, попробуй поставить себе счетчик некурения. Меня здорово мотивировало, когда видишь - сколько дней уже пройдено.

 

[Svqueen]

Счетчик некурения
1. Открываешь страничку со счетчиками ТУТ
2. Заполняем поля: Дату отказа и чё-почём бросаем

3. Генерируем счетчик. Выбираем который больше нравится и копируем его код Для использования на форумах

4. Несем скопированное на форум, сверху справа в шапке кликаем по своему нику и выбираем из меню "Подпись"

5. Вставляем код в окошко. Жмем "Сохранить изменения". Наслаждаемся

Спойлер: Команда

1. @ptrnff
2. @Alena is my
3. @Kris 1989
4. @Irixa
5. @Natali_88
6. @Lanvinn
7. @Hukop
8. @Рита))
9. @Марита
10. @Ирина52
11. @Titova1109
12. @Сергей Интер
13. @Татьяна1993
14. @ПростоМария
15. @helg
16. @Татьяна 2408
17. @ринка
18. @♥Zhenechka♥
19. @LinaVase
20. @Julia97
21. @Тотоша Тотоша
22. @Владимир_Ekb
23. @ninel77
24. @Oleg3156
25. @Sofi__12
26. @chik123
27. @Antonic374
28. @Пицекатто
29. @Irina75zin

 

[Irina75zin]

Молодец!!!

Спасибо! Стараюсь. Плюс ко всему, контролирую мужа (он тоже пытается отказаться от сигарет с 19 марта) и показала положительный пример тётушке с двоюродным братом. Надеюсь, все у них получится

 

[Svqueen]

Я знаю 100% для чего мне нужно бросить. Мне за 40, а значит, надо заботиться: в первую очередь, о своем здоровье, во-вторую, о том, что подумают обо мне будущие внуки

Во! Дети - мощный стимул... Как же ты будешь целовать это маленькое чудо, если от тебя пахнет табаком? Надо готовиться заранее))))

 

[Irina75zin]

Ириш, попробуй поставить себе счетчик некурения. Меня здорово мотивироваломотивировало, когда видишь - сколько дней уже пройдено.

Светлан, я ставила. Не помогло. А сейчас мне не надо считать дни. Я просто не курю и все. Единственное, что меня напрягает, это обострение ВСД и приступы ПА. Пока пью Афобазол. Надеюсь скоро отобъюсь и от этой напасти.

 

[Jerem]

Спасибо! Стараюсь. Плюс ко всему, контролирую мужа (он тоже пытается отказаться от сигарет с 19 марта) и показала положительный пример тётушке с двоюродным братом. Надеюсь, все у них получится

Столько людей замотивировола своим бросанием? Ты просто обязана теперь идти только вперед)))

 

[Svqueen]

Спасибо! Стараюсь. Плюс ко всему, контролирую мужа (он тоже пытается отказаться от сигарет с 19 марта) и показала положительный пример тётушке с двоюродным братом. Надеюсь, все у них получится

А ты еще и манипулируй - мол мне тааак нужна ваша поддержка, вместе легче (хотя вместе и правда легче)))

 

[Svqueen]

Спасибо! Стараюсь. Плюс ко всему, контролирую мужа (он тоже пытается отказаться от сигарет с 19 марта) и показала положительный пример тётушке с двоюродным братом. Надеюсь, все у них получится

А ты еще и манипулируй - мол мне тааак нужна ваша поддержка, вместе легче (хотя вместе и правда легче)))

 

[Jerem]

Светлан, я ставила. Не помогло. А сейчас мне не надо считать дни. Я просто не курю и все. Единственное, что меня напрягает, это обострение ВСД и приступы ПА. Пока пью Афобазол. Надеюсь скоро отобъюсь и от этой напасти.

ВСД и ПА это херово конечно, пиши сюда если, что то не так будет, поможем

 

[Irina75zin]

Столько людей замотивировола своим бросанием? Ты просто обязана теперь идти только вперед)))

Буду стараться) Хотя, я уже одного человека мотивировала, было дело, когда бросала с помощью Аллена Карра. Не курила пол года, коллегу тоже подсадила. Не курит уже года 2. Он бросил, а я начала потом)

 

[Irina75zin]

ВСД и ПА это херово конечно, пиши сюда если, что то не так будет, поможем

Знаю, что дело дрянь. Было за мою жизнь раза 2-3. Раз даже в больницу попадала. Проходило со временем. Я умею справляться, в принципе. Вот только головокружение не проходит без таблеток.

 

[Svqueen]

Светлан, я ставила. Не помогло. А сейчас мне не надо считать дни. Я просто не курю и все. Единственное, что меня напрягает, это обострение ВСД и приступы ПА. Пока пью Афобазол. Надеюсь скоро отобъюсь и от этой напасти.

Надеюсь не самолечением занимаешься? В данной ситуации (когда бросаешь) любая помощь хороша: медицинская, психологическая, человеческая...

 

[Svqueen]

Светлан, я ставила. Не помогло. А сейчас мне не надо считать дни. Я просто не курю и все. Единственное, что меня напрягает, это обострение ВСД и приступы ПА. Пока пью Афобазол. Надеюсь скоро отобъюсь и от этой напасти.

Кстати, многим помог именно этот способ бросить курить. Называется "ТУПО НЕ КУРЮ".

 

[Irina75zin]

Надеюсь не самолечением занимаешься? В данной ситуации (когда бросаешь) любая помощь хороша: медицинская, психологическая, человеческая...

Ну, Афобазол то сама пью. Без назначения. А насчет помощи, согласна. Вот только не всегда ее получаешь)

 

[Irina75zin]

Кстати, многим помог именно этот способ бросить курить. Называется "ТУПО НЕ КУРЮ".

Кто считает дни, тот ещё не оторвался от сигареты, как от мамкиной титьки. А тот кто тупо не курит, ему без разницы сколько дней прошло. Я запомнила дату и все, не считаю сколько прошло. И ещё, я вроде как эксперимент провожу: поможет или не поможет? Сама себя так настроила. Ну, типа, если не поможет, то я тётенька взрослая, пойду куплю и покурю. Никто меня не держит и не заставляет. Все решила сама. И, не тянет вообще. Бывает же

 

[Svqueen]

Кто считает дни, тот ещё не оторвался от сигареты, как от мамкиной титьки. А тот кто тупо не курит, ему без разницы сколько дней прошло. Я запомнила дату и все, не считаю сколько прошло. И ещё, я вроде как эксперимент провожу: поможет или не поможет? Сама себя так настроила. Ну, типа, если не поможет, то я тётенька взрослая, пойду куплю и покурю. Никто меня не держит и не заставляет. Все решила сама. И, не тянет вообще. Бывает же

Но бди все равно... И если потянет - найди тысячу причин - почему ты не можешь сейчас пойти и покурить. Тяга испугается и убежит)))