14 #14_3 Упрямые еноты

[Le$enok]

Дневник не заводила(, а счётчик надо настроить)), но не помню как

Юля сейчас скину инструкцию)))

 

[Le$enok]

# не курю 26.05.2019

Серёжа молодец))) Как ощущения?

 

[MegaDr]

Серёжа молодец))) Как ощущения?

Ощущения как будто и не бросал . Ни накатов ни агрессивного состояния ) И вот это меня немного пугает . По здоровью : после обеда горло першить начало .

 

[Глагоша]

Ощущения как будто и не бросал . Ни накатов ни агрессивного состояния ) И вот это меня немного пугает . По здоровью : после обеда горло першить начало .

Сереж, першение в горле это нормально, начинается чистка организма от накопившихся смол, гари и иже с ними

 

[Metallic]

Леша привет)) Как дела у тебя?))

Привет жизнь дерьмо но я с лопатой ,я бы так описал мое состоянние ,простите меня за откровения

 

[Le$enok]

Дневник не заводила(, а счётчик надо настроить)), но не помню как

Как поставить счетчик:
Инструкция счетчик
Как установить счётчик не курения . Важно! У вас должно быть написано минимум 10 сообщений!

1) пройдите по ссылке https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/

2) заполни поля

3) скопируй ссылку на счётчик который тебе понравился ( важно! Ссылку копируем полностью!)

4) переходим в свой профиль в подпись

5) вставляем ссылку в поле

6) Сохранить изменения

 

[Le$enok]

Дневник не заводила(, а счётчик надо настроить)), но не помню как

Инструкция как создать дневник
Как создать дневник

1) Заходи в раздел дневники бросающих курить https://ne-kurim.ru/forum/threads/snova-i-navsegda.48571/

2)Выбираем раздел с подходящим сроком если вы только бросаете то это Старт , нажимаем создать тему

3)Заполняем дневник копируем ссылку и отправляемся в профиль в раздел информация

4) Вставляем ссылку в строку Дневник

Сохраняем изменения

 

[MegaDr]

Сереж, першение в горле это нормально, начинается чистка организма от накопившихся смол, гари и иже с ними

Буду ждать завтрашнего утра . Это думаю будет самый переломный момент . Либо опять начну курить либо уже не закурю вовсе .

 

[Глагоша]

Буду ждать завтрашнего утра . Это думаю будет самый переломный момент . Либо опять начну курить либо уже не закурю вовсе .

Сереж, ты зачем себя так настраиваешь, конечно не закуришь, ты же в нашей команде, а команду подводить не дело, так что ждем утром не курящего

 

[Le$enok]

Ребята с сегодняшнего дня можно будет выполнять задания написанные профессиональным психологом, коучем и создателем нашего сайта Сергеем Князевым выполняя их вы разбираетесь со своей зависимостью , сомнениями и неуверенностью, и дополнительно зарабатываете баллы, кто уже проходил данные задания рекомендую пройти еще раз и сверить ощущения! Первая тема открывается сегодня , вторая в среду, всего 6 тем по 2 на неделю. Выполнить обязательно

14 - #1 Для чего вы бросаете курить?

Приветствую вас на марафоне бросающих курить. Очень рад, что вы записались на него. И особенно рад тому, что вы смотрите эти видео или читаете этот текст. Это значит, что вы полны решимости бросить курить навсегда. И это прекрасно. Этот марафон будет иметь немного другой формат. В него...

ne-kurim.ru

14 - #2 Что делать, если хочется курить • Триггеры

Итак, давайте рассмотрим, что делать, если хочется курить. А курить знамо дело, нам ну никак не стоит. Тему рассмотрим с разных сторон. Физиология, психология, астрология :) НИКОТИНОВАЯ ТЯГА Вообще, никотиновая тяга штука очень хитрая. Хотя бы тем, что она практически не ощущается. Достаточно...

ne-kurim.ru

Спойлер

@Альмира Пупыра
@Ананасинка
@Андрей АС
@Глагоша
@Гэрэлма
@МаЛюсь
@Мари_
@Настя К
@Ольга Федотова
@Смелая Белка
@Счастливый Евгений
@ТеплоеЛето
@Шахерезада
@Aleha
@Anton775
@Byrrrnaya
@Kseniya789
@Elvirik2005
@Magdalena
@Mamuwe4ka
@Milay
@Natalushka
@NataZh
@qqruzov
@savannah
@xpanterax
@zevakina
@Паввел

 

[Глагоша]

@МаЛюсь, умничка, прошла первое задание, за это тебе с моей клумбы васильки

 

[MegaDr]

Сереж, ты зачем себя так настраиваешь, конечно не закуришь, ты же в нашей команде, а команду подводить не дело, так что ждем утром не курящего

Надеюсь так и будет ) тяга покурить так и не появилась . Пошёл спать . Всем удачи !

 

[Le$enok]

Ощущения как будто и не бросал . Ни накатов ни агрессивного состояния ) И вот это меня немного пугает . По здоровью : после обеда горло першить начало .

Серёжа это нормально. Сейчас будет идти очистка организма. Можешь попить успокоительные и грудной сбор чтобы мокрота отходила

 

[Глагоша]

Надеюсь так и будет ) тяга покурить так и не появилась . Пошёл спать . Всем удачи !

спокойной ночи!

 

[Le$enok]

Привет жизнь дерьмо но я с лопатой ,я бы так описал мое состоянние ,простите меня за откровения

Лёша я в тебя верю))) У тебя все получится))) Настраивайся на позитивную волну))) Убирай вредные привычки))) Забегай к нам в гости и делись своими результами))) И в спорте тоже)))

 

[Le$enok]

Буду ждать завтрашнего утра . Это думаю будет самый переломный момент . Либо опять начну курить либо уже не закурю вовсе .

Серёжа на 1 стр. в нашей раздевалке есть дневники почитай обязательно)) Прям вот сейчас на ночь. Они спрятаны под сполер. Сполер называется дневники. Замативирую себя на успех в этом деле и бросай на позитиве)) Когда настроение хорошее ты даже на ситуацию подругому смотришь)) Побрльше Проводи время на свежем воздухе гуляй, велопрогулки делай)) Замени вредные привычки на полезные))

 

[Глагоша]

@Byrrrnaya, Инна привет , рассказывай где пропадала?

 

[Byrrrnaya]

Добрый вечер, ночи, команда!!!!
Я так соскучилась!!
Спешу сообщить, что не курю и не собираюсь!!!)))
Первые выходные на даче, где сигарета была важным атрибутом всевозможных дачных ритуалов)))
А вспомнила об этом только раз, и то мимолетом, без сожаления и грусти.
А помолодела то как, без сиг)))
Зацените))))

 

[Глагоша]

Добрый вечер, ночи, команда!!!!
Я так соскучилась!!
Спешу сообщить, что не курю и не собираюсь!!!)))
Первые выходные на даче, где сигарета была важным атрибутом всевозможных дачных ритуалов)))
А вспомнила об этом только раз, и то мимолетом, без сожаления и грусти.
А помолодела то как, без сиг)))
Зацените)))) Посмотреть вложение 908805

фигасе, шо в следующие выходные вообще приедешь на коляске с соской

 

[Byrrrnaya]

фигасе, шо в следующие выходные вообще приедешь на коляске с соской

Че в следующие то)) уже))))