Скинем Лишнее "Летний лагерь похудения" старт 01.07.2019

[Джесика Джонотановна]

Даа, зависима.. Каюсь.. Все с ним..

Попробуй на йогуртовве соусы заменить. Правда морочится готовить, но вкусно жесть)

 

[Serafimka]

Все поняла, мерси Надо уже прикупить немолока и поэкспериментировать. Я тоже молока и мяса не ем, но по второй причине. Очень нравится состояние, думаю, вот сейчас в огороде у маман всего наросло, может быть сыроедение - это мой путь к стройности?

Да, сейчас золотое время для такого эксперимента. Пробуй, конечно!

 

[I believe]

Сегодня.
Вчера такая планирую.. кашка, овощи, фрукты..
Завтрак.. Яичница с варёной колбасой, кофе с молоком. Майонез.
Обед:перцы фаршированные. Сметана.
Много перцев, много сметаны
Ужин. Один перец. (люблю я их=), много сметаны.
Перекусы:чай с сыром.

Ооооо! Я тоже обожаю фаршированные перчики

 

[Джесика Джонотановна]

Ооооо! Я тоже обожаю фаршированные перчики

Помру ща с голоду в электричке)))

 

[I believe]

Помру ща с голоду в электричке)))

Женечка, не надо!

 

[Марья-Искусница]

Да, сейчас золотое время для такого эксперимента. Пробуй, конечно!

Готовлюсь, уже раздобыла ведро салата и клубнику)))

 

[MASTT555]

Готовлюсь, уже раздобыла ведро салата и клубнику)))
...лечу...к Вам.....

 

[Джесика Джонотановна]

Юра, как дела то?

 

[Марья-Искусница]

Теперь мой черед, простите я без красивых картинок сегодня, забыло фоторужье на работе
Значит, завтрака не было, затем банан, яблоко, печенье собственного сочинения на рассоле, салат из салата и капустки с оливковым маслом (это для красивой кожи), а на ужин потребляла тушеный кабачок с двумя маленькими кусочками хлеба (кстати кабачок оказался почти бесплатным при подсчетах). Ну и попила кофе без сахара, но с упомянутым выше печеньем и 110 граммами клубники.
Итого вышло 1220 Ккал при необходимом минимуме в 1314. Уот так уот)))

 

[MASTT555]

Юра, как дела то? ...нормально...без тебя Евгения -было плохо..долго ждал..дождался праздника... Спасибо!!!

 

[Марья-Искусница]

Я пока не готова делиться, может после того как схудну...

 

[Джесика Джонотановна]

Теперь мой черед, простите я без красивых картинок сегодня, забыло фоторужье на работе
Значит, завтрака не было, затем банан, яблоко, печенье собственного сочинения на рассоле, салат из салата и капустки с оливковым маслом (это для красивой кожи), а на ужин потребляла тушеный кабачок с двумя маленькими кусочками хлеба (кстати кабачок оказался почти бесплатным при подсчетах). Ну и попила кофе без сахара, но с упомянутым выше печеньем и 110 граммами клубники.
Итого вышло 1220 Ккал при необходимом минимуме в 1314. Уот так уот)))

Кабачок наше все!)))

 

[Джесика Джонотановна]

Юра ну что ты ж емае!!! Соберись! Какие ещё болезни? Вот усе началось так что давай - в едином строю к здоровью и счастью)))
Аж стихами заговорила

 

[MASTT555]

Евгения ..буду стараться ..не подведу ...

 

[Джесика Джонотановна]

Евгения ..буду стараться ..не подведу ...

Уж надеюсь))) а целом, как погоды там у вас?

 

[MASTT555]

Уж надеюсь))) а целом, как погоды там у вас?
..холодно...весь месяц...и дождь и снег..до 14 градусов -сегодня 26 градусов...

 

[Джесика Джонотановна]

Осподи и снег и 26 градусов)))
У меня кстати родители тоже жалуются погода в безумии в челябе

 

[MASTT555]

...Сегодня класс погода 26 градусов -без дождя снега и града...

 

[Тринити]

Меню буду писать вечером. Итак:
Овсяная каша на соевом молоке с курагой и арахисом, кофе
Перловая каша с грибами, огурец
Салат овощной с маслом, хлеб
Творог со сметаной, сахаром и черникой.
Чичас попью кофе и шпааааать)))
А... итого 1150 ккал)

 

[Рыжая Бестия]

Сегодня съела на завтрак брынзу и потом яишенку с салатам, в обед заехала в макдак и съела фиш-рол с креветками и чай. На ужин клубника