-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Месячник архив 30 дней отказа от алкоголя Увертюра - 15
- Автор темы Mango
- Дата начала
- Статус
Лукерия
Старожил
- Сообщения
- 449
- Реакции
- 1.703
Metallic
Форумный Йети
ЗачооооотА ещё позитивные и целеустремлённые!!!!
Котофей
Должна ведь и в мужчине быть зогадка...
Всё круто! Наслаждаюсь медовым месяцем
Решение ограничить потребление алко как-то связано с медовым месяцем?)
всё хана ей)) че в кастрюльке греть дыааа?
Маша, спасибо большоеПосмотреть вложение 985403Посмотреть вложение 985404
Команда,
Ну вот и стартовал очередной месячник по отказу от алкоголя Увертюра-15"
- @katenka-82
- @ElenaPavlova1966
- @Ириска_
- @Синклитикия
- @HomaDoma
- @Viktor1980let
- @Svet_VS
- @Карик
- @Roustique
- @Zaйcom
- @Буревестник
- @Ирина мандарина21
- @ARTEM-ARTEM
- @Alona M
- @**Realistka**
- @Anapa
- @Сергей671
- @Regionalka
- @КлЮКва5
- @ticiana-05
- @Лукерия
- @Константин884
- @ОkSon
- @Metallic
- @Иgорь
- @Марфа
- @18anna85
- @Jurchik
- @Foxberry
- @Svzeni
- @Noob Saibot
- @Маруська
- @Николай Семёнович
- @Юлия Хо
- @svetlyc
- @Ромбакс
- @Клюква
- @olenenok
- @Котофей
- @lesenok87
- @Кать'я
- @1.Елена
- @Ева25
Количество участников на старте 43 человека.
Сегодня торжественное начало тридцати дней полностью безалкогольной жизни всех участников команды, той жизни, которую каждый из вас пообещал себе обеспечить на ближайшие 30 дней.
Пусть в течение всех 30 дней у каждого всегда находится Вера - в минуту сомнений, Сила - в минуту слабости, Радость и Желание - познать и достичь наивысшего уровня качества жизни в трезвом состоянии сознания.... ну или хотя бы на эти 30 дней.
Среди вас нет профессионалов, чтобы легко перестать употреблять алкоголь, вернее - научиться жить свободно от алкоголя, более полноценной жизнью. Каждому придётся выходить из ситуации, когда вдруг захочется выпить алкоголь, и задача команды в том, что поддержать вас в этой непростой ситуации, правильно расставить приоритеты, вспомнить ваши мотивации и те цели, которые вы поставили перед стартом!
Ваш путь в безалкогольном месячнике - это путь, наполненный препятствиями и достижениями, которые у вас в чём-то будут схожи, а в чём-то различны друг с другом, но вы едины идеей марафона, а именно, отказа от алкоголя вообще!
Поэтому чем больше вы будете делиться своими мыслями, ситуациями, через которые проходите каждый день, делать выводы, читать выводы своих единомышленников - тем лучше.
Главная цель, к которой нужно стремиться за это время:
не просто не употреблять алкоголь течение марафона, а переосмыслить своё отношение к нему за этот период, проработать сложные ситуации, находя каждый раз в них положительный/созидательный момент, раз за разом, день за днем, чтобы это дошло до автоматизма.
Чтобы к концу 30 дней триггеры, которые есть у каждого, попросту растворились и исчезли. Постараться сделать так, чтобы ментальная работа, проводимая в течение 30 дней привела к тому, чтобы после них у вас не было причин начинать пить алкоголь вновь. Это идеальное развитие событий, но оно требует вложения мыслительной силы.
В общей табличке находится информация по датам отказа каждого участника, а так же ваши отчеты, каждый может зайти и посмотреть.
В составе команды находятся участники, отказавшиеся от алкоголя давно и успешно: эти люди - примеры. Просьба к ним - делитесь время от времени радостями трезвой жизни с соратниками в течение стодневки.
Другая часть команды - отказавшиеся от алкоголя недавно и 30-дневка является стимулом не пить. Просьба к вам - выговаривайтесь в теме 30-дневки всегда, когда сложно, не держите в себе недосказанность, это чревато последствиями. Единомышленники поддержат вас в трудную минуту, развеют сомнения тогда, когда сложно с ними справиться один на один.
Ежедневно сдаётся отчёт с подтверждением факта непития алкоголя в течение дня. Когда рапортуете, то пользуйтесь хештегом, у вас получится надпись:
#Непью
После слов #Непью своими словами пишется подтверждение непития в течение дня. Либо кратко "не пью", либо с добавлением развёрнутой формы с ощущениями, событиями и т.д. Здесь по желанию.
Данные сданных участниками отчётов Главы заносят в табличку сами.
О командном зачете в месячнике без алкоголя:
Команда делится на группы(рандомно) количество групп зависит от количества участников. В каждой группе(столике ) выбирается Глава. Главы являются капитанами своих команд и выполняют функции Капитана каждый в своей команде(столике).
Регламент проведения командных соревнований
1. Понедельник: вешается голосование за тему конкурса на будущую неделю (темы собирают Главы и передают Штурману)
2. С понедельника до четверга Главы столиков собирают работы для текущего конкурсов.
3. В четверг Главы передают конкурсные работы Штурману для размещения их в теме.
4. С четверга до воскресенья проводится голосование за конкурсные работы.
5. В 12.00 в воскресенье объявление результатов конкурса и награждение победителей.
6. С воскресенья по понедельник вешаем голосование соц.опросник.
Еженедельно по результатам конкурса победившая команда награждается медалью За задания в Сухом законе
победители поощряются соответственно наградами первое
, второе
, третье место
, остальные участники конкурса награждаются поощрительными медалями "За участие в еженедельном конкурсе в Сухом законе"
Так же в Сухом законе действует рубрика "Давайте познакомимся" участники которой поощряются вот такими медалямиАктивность участников в раздевалке поощряется медалью за активность
В Сухом законе функционирует Игровая СУХОГО ЗАКОНА участие в которой еженедельно поощряется медалью за игровую
Еженедельно в игровой определяется лучший игрок и награждается медалью лучшему из лучших в игровой Сухого закона
Сфинкс безалкогольных марафонов.
Каждую неделю во всех активных безалкогольных марафонах появляется загадочное и таинственное существо - Сфинкс. Сфинкс очень любит вопросы и загадки, и раз в неделю задает вопрос.
Среди тех, кто ответит на вопрос Сфинкса, в каждом марафоне Сфинкс выделяет от одного до трех самых остроумных ответа, или правильных ответа, или полных ответа - организаторы точно не знают, Сфинкс очень таинственен. Однако почему Сфинкс выделил такие ответы Сфинкс рассказывает Штурманам марафонов, и те публикуют список отличившихся перед Сфинксом в еженедельной сводке о жизни марафона - Курантах. Отличившиеся перед Сфинксом еженедельно будут получать вот такие медали
Сегодня начался безалкогольный этап вашей жизни в формате месячника "Увертюра-15"
Желаю всем удачи!
Стойкости, дружного отношения внутри команды!
Доброты и поддержки друг другом каждого!
В этом залог успеха командной работы, в этом её сила и в этом её смысл.
Ну поехали ребята. Добрый путь
15 месячник по отказу от алкоголя торжественно объявляется открытым!!
Посмотреть вложение 985418
Metallic
Форумный Йети
Пальчик оживает ))
Metallic
Форумный Йети
3 раза тренил уже ,а то жирком подзаплыл
Да, всё замечательно) Отметила
Котофей
Должна ведь и в мужчине быть зогадка...
Всё в наших руках )
Metallic
Форумный Йети
Дома на обоях)))) шучу
Сюда пиши
Дорогие друзья
У Вас в профиле нет даты рождения. Мне нужно для того, чтобы выкладывать каждый день гороскоп. Напишите, пожалуйста, в теме или мне в личку.
@ARTEM-ARTEM
@Alona M
@Anapa
@КлЮКва5
@Лукерия
@Иgорь
@Марфа
@18anna85
@Николай Семёнович
СПАСИБО
У Вас в профиле нет даты рождения. Мне нужно для того, чтобы выкладывать каждый день гороскоп. Напишите, пожалуйста, в теме или мне в личку.
@ARTEM-ARTEM
@Alona M
@Anapa
@КлЮКва5
@Лукерия
@Иgорь
@Марфа
@18anna85
@Николай Семёнович
СПАСИБО
Отметила
- Статус
