@Taha
@natallja
@MrNobody
@Верена
@Barnett
@Таруса
@Svitlana
@Рыжая Бестия
@Ева25
@Эколог
@RZH2
@Кэльпи
@Langolier
@Akitalove
@Людмила Павличенко
@Ольга1508
@Евгений1
@cerega36rus
Приветствую всех оставшихся
Стремящихся из тьмы к свету осознанности
Пройден достаточно длинный путь и пора заняться чем-то более интересным.
У нас сегодня старт предпоследней десятидневки.
Ее тема - работа со сновидениями.
Если вы видите сны и помните их, то можно расслабиться и отдохнуть. (Разве что заниматься их анализом).
А в том случае, если эти удивительные образные видения, приходящие во сне, проходят мимо и остаются незамеченными, то самое время обратить на них свое пристальное внимание.
Итак эти десять дней мы занимаемся:
1. Запоминанием снов.
2. Их анализом.
По первому пункту отмечу следующее. Для того, чтобы начать запоминать сны, следует выполнить несколько несложных (хотя кому как) рекомендаций.
Есть несколько моментов, которые помогут в этом вопросе.
1. Это - момент засыпания. Перед тем, как заснуть, попробуйте представить луну. Небольшую размером с пятачок в области, которую называют третим глазом. Внутри своей головы = чуть выше за глазами... В глубине!!!
2. Если случается проснуться ночью по нужде. (А такое иногда бывает). То = пока ходите постарайтесь запомнить свой сон. А он еще обычно жив и хорошо видится. Но, не пытайтесь запомнить весь. Запомните ключевое слово его характеризующее. Имя главного действующего лица сна или ключевой момент обстановки. Его и можно вспомнить проснувшись. А вспомнив его можно вспомнить весь сон.
3. Не просыпайтесь сразу. Не вскидывайтесь и не бежите по делам. Чтобы стать "сталкером сновидением" достаточно сосредоточится на последнем кадре сна. Уцепиться за него. И не вставать, а начать вспоминать то, что было до этой последней картинки. Раскручивать все назад.
И самое главное - не просто запомнить сон, а еще и его проанализировать.
Посему жду сны и их анализ
))
, знаю, что следующей ночью новое кино смотреть))
