17 #17_2 Максимум свободы

[iGarikus]

Спасибо тебе за мнение. Успокоительного в моём случае предостаточно. Вот только не помогает.

Может быть.. я спрошу осторожно.. пардон, если что...
Если есть какая-то глубинная боль неразобранная.. нужно от неё избавляться.. иначе будет давить снова и снова..
Может стоит попробовать к психологу на консультацию?

 

[Селена13]

Ты знаешь, наверное есть, прав. Но незабывай, где я нахожусь. Психологи имеются, вот только разбираться вряд ли будут. Это ведь только больное воображение, работа сумашедшего сознания. От этого таблетками и лечат. Придётся самой справиться. А то я из псих больници до старости не выйду.

 

[Ромбакс]

Главное спокойствие, мне еще помогает, когда сильный накат, приседания, вот 10-20 раз присяду курить не хочется

 

[iGarikus]

Не-не. Современная психология далеко продвинулась. В частности, гештальт-терапия очень эффективна. Никаких таблеток не нужно. Ищется корень проблемы, откуда все началось. Прорабатываются триггеры. Это включает практику перепросмотра.. По окончанию терапии чувствуешь как-будто на все смотришь совершенно иначе. Былые задачи исчезают в небытие. А былые проблемы становятся новыми задачами.
В любом случае нужно что-то предпринимать.. Само не рассосется ведь.. Или?

 

[Селена13]

Почитаю про эту терапию.

 

[Юлия37]

Главное спокойствие, мне еще помогает, когда сильный накат, приседания, вот 10-20 раз присяду курить не хочется

и попа красивее

 

[Виктория Евгеньевна]

Пробовола шоколадом, ещё больше захотелось

Попробуй продукты, которые не ассоциируются с курением. Мне очень помогали долгоиграющие леденцы. И конфеты "коровка" почему-то. И арахис ещё)

 

[Селена13]

?

 

[Zaйcom]

Встречайте пополнение: @Andi67 Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Твои предложения по названию этой команды.

 

[Natale]

,
я рад, что тебе лишь только курить бросать, но и это уже не легко. Так что держимся, держимся. У меня сегодня уже одиннадцатые сутки пошли, слегка накат есть, но я по привычке терплю).

@Артик,Артур,Ты-вообще молодец,бороться с такой кучей грехов сразу.По идее,ты все делаешь правильно.Ты все осознал,и не ноешь,типа ой это буду,а это пока не могу ,тяжело. Многие из нас падают,но главное найти в себе сил подняться.И тактика у тебя правильная.Не буду -и все.Знаешь,я рада,что наши с тобой пути пересеклись.Я уже многому у тебя учусь.То ли ещё будет

 

[Ромбакс]

и попа красивее

Ну это да, тока если бы есть поменьше, вообще бы как орех была )

 

[Natale]

Всем утра! И удачной пятницы!!!

С удовольствием

 

[Ромбакс]

@Andi67 Привет, меня зовут Роман мы с Алёнкой @**Realistka** наставники, по всем вопросам форума можешь обращаться к нам!
Расскажи нам о себе

 

[Natale]

я рад, что тебе лишь только курить бросать, но и это уже не легко. Так что держимся, держимся. У меня сегодня уже одиннадцатые сутки пошли, слегка накат есть, но я по привычке терплю).

Ооох,Как выяснилось,мне это очень нелегко.я бы со всем остальным не справилась

 

[Natale]

Привет! Я эту дату уже 10 раз намечала, ничего невыходит.

Озвучь её нам.Можешь до 9.09 по репетировать.С 9 уже стартуем-ни-ни

 

[Ромбакс]

Ооох,Как выяснилось,мне это очень нелегко.я бы со всем остальным не справилась

Легко, я помню, когда все тяготы и невзгоды прошли, подумал, надо бы еще раз это пережить, мазохист я знаю, даже счетчик сбросил, (НЕ ПОВТОРЯТЬ), выкурил три сигареты, и опять сначала, ну нафиг больше такого не хочу!!! И Никому не советую

 

[Ромбакс]

Озвучь её нам.Можешь до 9.09 по репетировать.С 9 уже стартуем-ни-ни

Лучше раньше начинать, с 9 уже нельзя курить, ни в коем случае

 

[Селена13]

Озвучь её нам.Можешь до 9.09 по репетировать.С 9 уже стартуем-ни-ни

2019.08.30. 12.00.

 

[Natale]

Легко, я помню, когда все тяготы и невзгоды прошли, подумал, надо бы еще раз это пережить, мазохист я знаю, даже счетчик сбросил, (НЕ ПОВТОРЯТЬ), выкурил три сигареты, и опять сначала, ну нафиг больше такого не хочу!!! И Никому не советую

О-о-о.,Рома,подумывала

 

[Ромбакс]

2019.08.30. 12.00.

Каждый час отчет, помнишь?