Заброшенный Я справлюсь!!!Надо только захотеть и никогда не сдаваться!!!

[Firsova]

Всем привет! Меня зовут Наталья,стаж курения примерно лет 7. Я очень устала от этой бестолковой и пагубной привычки-курить! Очень хочу бросить,но всё время срываюсь(( Читала дневники,они помогли настроиться на борьбу с курением,но в очередной раз после 2х дней не курения,сорвалась и выкурила одну,теперь придётся начинать всё сначала... и так уже не первый раз( Думаю,мне нужно немножко вашей поддержки и тогда у меня всё получится,ведь умом я понимаю,что ничего хорошего не получаю от сигарет,но проходит время и я снова попадаю в никотиновую ловушку( Кажется, без вас я не справлюсь..помогите!!!

 

[Настасья]

Обязательно поможем)))Главное начать!!!!!!Добро пожаловать в наши ряды)))

 

[K@tj@]

Привет,а ты сегодня не курила вообще?Название дневника суппер,придерживайся этому

 

[Olik]

Привет, Наташа! Очень хорошо, что на этот форум попала такой молодой и с относительно маленьким стажем! Красоты и здоровья больше останется! Ставь счетчик, это помогает, очень приятно следить за прибавлением безникотиновых деньков! Читай дневники тех, кто смог бросить. Общайся с кем захочешь и будет тебе Щастье! Удачи!

 

[Firsova]

Привет,а ты сегодня не курила вообще?Название дневника суппер,придерживайся этому

Не курила ровно два дня, чувствовала себя отлично,на работе "добрые" сотрудники постоянно пытались утащить в курилку,но я упорно не поддавалась на их провокации) Но перед уходом домой меня переклинило,я попросила сигарету и дома,думая,что мне станет от неё плохо и желания курить больше не возникнет,выкурила её. Мне действительно стало нехорошо,но и чувство уверенности в том,что я смогу расстаться с этой привычкой тут же пропало(( Поэтому и создала дневник)

Привет, Наташа! Очень хорошо, что на этот форум попала такой молодой и с относительно маленьким стажем! Красоты и здоровья больше останется! Ставь счетчик, это помогает, очень приятно следить за прибавлением безникотиновых деньков! Читай дневники тех, кто смог бросить. Общайся с кем захочешь и будет тебе Щастье! Удачи!

Спасибо большое) Буду стараться изо всех сил!)

 

[Olik]

Если можешь два дня, то можешь и бесконечно много раз по 2 дня!

 

[K@tj@]

Мне действительно стало нехорошо,но и чувство уверенности в том,что я смогу расстаться с этой привычкой тут же пропало(( Поэтому и создала дневник)

Конечно будет нехорошо,организм отвык от этой дряни,начал очищаться,а ты опять эту дрянь скурила,Просто подумай,если нехорошо-может не надо тогда курить

 

[Firsova]

Конечно будет нехорошо,организм отвык от этой дряни,начал очищаться,а ты опять эту дрянь скурила,Просто подумай,если нехорошо-может не надо тогда курить

Вот я себе и твержу,что не надо,а организм теперь снова эту дрянь требует. Раз,говорит,одну скурила,можно и ещё одну,ничего страшного не случится,но я то знаю,что это очередная ловушка! Ну ничего,мало ли,что он там требует..здоровье важнее,поэтому будем бороться до последнего! Потом сама себе благодарна буду)

 

[Настасья]

Этот форум очень помогает!!!!!!Когда проходит уже "вншительный "(даже неделя)срок "некурения" начинаешь советовать новичкам,и как-то уже стыдно будет закурить.Да вообще легче,когда понимаешь что не один,и что столько людей смогли и значит ты сможешь!!!!!!

 

[Firsova]

Этот форум очень помогает!!!!!!Когда проходит уже "вншительный "(даже неделя)срок "некурения" начинаешь советовать новичкам,и как-то уже стыдно будет закурить.Да вообще легче,когда понимаешь что не один,и что столько людей смогли и значит ты сможешь!!!!!!

Вот и у меня осталась одна надежда на форум. Здесь у всех одна цель и все друг другу помогают,да и на самом деле стыдно сорваться,когда в тебя все верят и поддерживают) а в жизни куча завистников,которые только и пытаются подорвать твою веру в себя и в успех..только и слышно:"да ничего у тебя не получится" и "резко бросать нельзя" и куча других вредных советов) Всё мы сможем и всё преодолеем! Главное верить!)

Ой,настроение то как сразу поднялось) Не думала,что общение так помогает!)

 

[K@tj@]

да и на самом деле стыдно сорваться,когда в тебя все верят и поддерживают)

Вот поэтому я досих пор держусь

 

[Есения]

Ой,настроение то как сразу поднялось) Не думала,что общение так помогает!)

То ли ещё будет!!! Народ здесь с юмором... а может и пожурить... так что Добро Пожаловать в наши ряды!

Этот форум очень помогает!!!!!!Когда проходит уже "вншительный "(даже неделя)срок "некурения" начинаешь советовать новичкам,и как-то уже стыдно будет закурить.Да вообще легче,когда понимаешь что не один,и что столько людей смогли и значит ты сможешь!!!!!!

Подписываюсь под каждым словом!
А главное - ОНО РАБОТАЕТ !!!
А ещё хвали себя за каждый новый день и час без сигареты! А мы поможем!
И пиши обо всём что беспокоит!

 

[Firsova]

Вот поэтому я досих пор держусь

Ты большая молодец! Надеюсь,я тоже доберусь до этих цифр)) Скажи,а ты почувствовала какие-нибудь улучшения в организме после отказа?) и какие ощущения сейчас,бывает,что хочется курить или это всё в далёком прошлом осталось?

 

[K@tj@]

Ты большая молодец! Надеюсь,я тоже доберусь до этих цифр)) Скажи,а ты почувствовала какие-нибудь улучшения в организме после отказа?) и какие ощущения сейчас,бывает,что хочется курить или это всё в далёком прошлом осталось?

Курить не хочется,но ещё вспоминаю,но это ерунда,улучшения-одышки нет,обоняние,цвет лица улучшились...

 

[Firsova]

Начинаю себя ненавидеть ((( выкурила с утра 2 сигареты! Теперь ужасно грызет совесть, но я же смогу, просто впредь когда появится желание курить, буду вспоминать как становится плохо от них. И зачем я только позволила себе эту слабость ( очень сильно это подрывает веру в себя (

 

[Firsova]

Начинаю себя ненавидеть ((( выкурила с утра 2 сигареты! Теперь ужасно грызет совесть, но я же смогу, просто впредь когда появится желание курить, буду вспоминать как становится плохо от них. И зачем я только позволила себе эту слабость ( очень сильно это подрывает веру в себя (

 

[Aleksey_Lukyanov]

Уберите все что связано с курением! Пепельницы, зажигалки, сигареты! И утром вместо сигареты съешьте что нибудь сладкого

 

[Firsova]

Уберите все что связано с курением! Пепельницы, зажигалки, сигареты! И утром вместо сигареты съешьте что нибудь сладкого

Давно уже все выбросила, попрошайничала на работе. Посетила мысль: может купить на сегодня пачку сигарет, накуриться до одури и начать все заново с завтрашнего утра,с новыми силами...но эти мысли ушли вместе с желанием курить. Никакого завтра и быть не может! Действуем ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!

 

[Aleksey_Lukyanov]

Ну вот и правильно А на работе скажите что вы бросили курить! И пусть вам не дают на работе сигареты!
Вот если вы сейчас не бросите курить то потом будет поздно! К примеру вы захотите завести ребенка! Будите беременна! А в беременность разве можно бросать? Ведь это нервы, а для беременных это вредно! И разве полезно будет травить будущего ребенка?! Так что бросайте!

 

[Анфиса]

То ли ещё будет!!! Народ здесь с юмором... а может и пожурить... так что Добро Пожаловать в наши ряды!

Подписываюсь под каждым словом!
А главное - ОНО РАБОТАЕТ !!!
А ещё хвали себя за каждый новый день и час без сигареты! А мы поможем!
И пиши обо всём что беспокоит!

Хвали-хвали!!!!! себя,любимую! такой себе подарок шикарный делаешь!!