написала предыдущие слова и думала все, день завершен. Но нет, ближе к восьми я поняла что очень злюсь за свое состояние, за те последствия что получила из-за сигарет, злюсь на них и хочется что-то разбить и побить. И пошла и побежала в зал, не смотря на личное и прочее, побежала на беговой км, потом ноги, спина, пресс, руки. Выползла из зала счастливая. полтора часа ни мысли ни желания - кааайф! потом душ и все такие невероятно приятные девечьи прелести, маски кремеки, и блииин я счастлива что не курю. Желание убежало. Нега и покой...
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
новая жизнь
- Автор темы konfeti
- Дата начала
Dexter
Заецъ и Йошь. Мышш тоже
Молодец! Так её, эту тягу!
Спасибо Ярослав! Намного легче уже переживается. Как ты? как твое настроение?
День четвертый, вечер. День 8 приема Табекса. 0 Сигарет.
День изумииительный!!! Чувствую себя так словно только что покурила , не знаю на сколько корректно данное сравнение здесь, но это в самом деле так. Спокойно, умиротворенно, с ясным разумом, КОМФОРТНО. Периодически возникает желание закурить, за день наверное раз пять, острое, захватывающее разум, но жестко подавляется, поэтому тут же исчезает. В целом состояние отличное, кожа стала светлее, заметили дети сами сказали мне, что я курила и теперь бросаю они не знают. Сегодня я впервые стала замечать курильщиков, вычленять их из общего потока людей, напоминают симсов из той игры где людьми управляют, строят им дом, у них еще ромбики зеленые над головой, так вот дым как ромбики эти над курильщиками, и курильщиками явно тоже что-то управляет, ни сами они себе хозяева. Так вот на этих курильщиков мне было все равно, и на дым. Ни каких эмоций. Не знаю плохо это или хорошо?
День изумииительный!!! Чувствую себя так словно только что покурила , не знаю на сколько корректно данное сравнение здесь, но это в самом деле так. Спокойно, умиротворенно, с ясным разумом, КОМФОРТНО. Периодически возникает желание закурить, за день наверное раз пять, острое, захватывающее разум, но жестко подавляется, поэтому тут же исчезает. В целом состояние отличное, кожа стала светлее, заметили дети сами сказали мне, что я курила и теперь бросаю они не знают. Сегодня я впервые стала замечать курильщиков, вычленять их из общего потока людей, напоминают симсов из той игры где людьми управляют, строят им дом, у них еще ромбики зеленые над головой, так вот дым как ромбики эти над курильщиками, и курильщиками явно тоже что-то управляет, ни сами они себе хозяева. Так вот на этих курильщиков мне было все равно, и на дым. Ни каких эмоций. Не знаю плохо это или хорошо?
День пятый, вечер. День 9 приема Табекса. 0 Сигарет.
Видимо эйфория накрывать будет через день. Сегодня опять хуже чем вчера. Но все равно не плохо. Хотя бы по тому что, есть светлые и счастливые комфортные моменты, а есть и моменты сильной тяги. А вот что смаковать и на чем акцентировать свое внимание наверное каждый решает сам, я могу расписать в красках как мне было плохо когда съедало желание, а могу поделиться невероятной свободой от сигарет и тем временем когда было офигенно. А еще про эти невероятные вкусы из детства, возвращаются отдельные оттенки вкусов, например сегодня жвачка была как в детстве, в ней появились те самые отдельные нотки и оттенки вкуса которые я с подросткового возраста не чувствовала( с того момента как пала в сети никотина) Вкус это как запахи или как музыка, к ним привязаны маленькие кусочки воспоминаний, они их провоцируют, по этому был не только вкус но и воспоминания. Наверное все же это был чудесный день. Хорошие моменты это мой спасательный круг, без них я потону. И моя мантра - Я счастлива что не курю!!
Видимо эйфория накрывать будет через день. Сегодня опять хуже чем вчера. Но все равно не плохо. Хотя бы по тому что, есть светлые и счастливые комфортные моменты, а есть и моменты сильной тяги. А вот что смаковать и на чем акцентировать свое внимание наверное каждый решает сам, я могу расписать в красках как мне было плохо когда съедало желание, а могу поделиться невероятной свободой от сигарет и тем временем когда было офигенно. А еще про эти невероятные вкусы из детства, возвращаются отдельные оттенки вкусов, например сегодня жвачка была как в детстве, в ней появились те самые отдельные нотки и оттенки вкуса которые я с подросткового возраста не чувствовала( с того момента как пала в сети никотина) Вкус это как запахи или как музыка, к ним привязаны маленькие кусочки воспоминаний, они их провоцируют, по этому был не только вкус но и воспоминания. Наверное все же это был чудесный день. Хорошие моменты это мой спасательный круг, без них я потону. И моя мантра - Я счастлива что не курю!!
Ольга33
Патриот
Бубльгам или ловис? Умничка, что отмечаешь положительные моменты?
яЛариса
...меня у меня не отнимет никто....
Привет,а сегодня шла на работу и как-то подневольно стала считать прохожих курящих и некурящих.
яЛариса
...меня у меня не отнимет никто....
Почти всё сходится со мной в ощущениях кроме эйфории.Я больше сплю и молчу.
Ольга33
Патриот
Мне последние пару дней сложно... И я первый раз заметила, что на улице курят!!! (во время своих шестилетних качелей себе такого не позволяла...) Девочки... Мальчики... Бросайте курить с первого раза!!!?
яЛариса
...меня у меня не отнимет никто....
Оля,.Всё у нас получится, продержимся до взлётки,а там с командой думаю проще будет.Главное что не курим.
Бубльгам, от орбит ))) Да за них и держимся.
Marisabel8
Старожил
Привет. Я планирую с 1 января бросить. У тебя уже неделя позади, молодец...так держать
Привет. Спасибо за поддержку. Пусть у тебя все получится, легкого бросания, главное помни что это все проходящее( я про желание закурить)
Marisabel8
Старожил
Да...главное не сдаваться. А я еще с любимым своим поссорилась, в этот раз окончательно. Надеюсь, что отказ от курения отодвинет все на второй план, буду мучиться без сигарет больше чем от расставания. Вот такой у меня план Барбаросса ))
СПАСИБО!!!!!!! С Новым годом, с новым счастьем!!
День 20, вечер. День 24 приема Табекса. 0 Сигарет. Пропутешествовала новогодние каникулы, забыла что курю еще в аэропорту, вернулась домой, несколько часов дома и все.... вспомнила. Капец!! Курить не буду, сигаретки это смерть для меня. Но вот это тупое состояние, бошка снова чумная, шестеренки еле движутся, раздражительность. Но каникулы вышли замечательные, в полете нет мыслей - когда же уже прилетим? Курить, курить!, так раньше было. Не находишься в этом вечном поиске места где бы спрятаться и покурить. Было еще масса всего связанного с жизнью некурящего, но сейчас что-то голова мутная. Я очень ждала этих 20 дней и 21 день, но честно сказать, свободу в полной мере не ощущаю.
Ольга33
Патриот
Привет, не у всех после 21 дня сразу облегчение. У меня, когда с Табексом бросала, основной "приход" был в два месяца...
Дома, наверное, много тригеров-вот и сложно.
Держись воспоминаниями за отпуск- день, два и обязательно станет легче?
