Карр отнюдь не каждому заходит. Мне тоже не зашел.
Многие бросившие прошли через нечто подобное!
А в чем собственно, проблема, то есть почему вы вдруг так жестко решили бросить курить?
Привет! Ты не думала, что твой отказ от курения мог наложиться на послеродовую? Как ты вообще себя чувствуешь после рождения ребёнка? Это первое соображение.
Ну, по твоим словам чувствуется, что немного отпустило. Найди себе стимул. Мне вот сейчас очень хорошо от того что не прёт от меня дымом и дышу лучше и запахи ощущаю полноценно. На работе не надо прятаться , на улице не ищу укромных уголков. Могу обнять своего ребёнка, зная, что нет от меня вони. Думай о том, что у тебя детки подрастают
Светик, приветик
Ну ты чего паникуешь? Скоро станет полегче, точно тебе говорю! Не зацикливайся на проблеме, а кушай больше свежих овощей и фруктов! Они будут работать, как антидепрессанты))) Займи чем - нибудь своё свободное время! Вышивай, вяжи, купи грушу и долби по ней, если у тебя накопительный стресс! Думаю отказ от сигарет не главная причина твоей депрессии..... Наверно в совокупности. Желаю тебе лёгкого отказа и побольше положительных эмоций! Удачи 
Нужное дело, особенно для близких и родных "веселуха", сразу всем так "легко и спокойно станет"
Со всем уважением, не соглашусь, что "депрессия - отмазка для слабовольных". Знаете, когда у человека меняется биохимия - тут от воли, увы, ничего не зависит. Или недостающие витамины глотать и гормоны (та же щитовидка может дать такую депрессию, что ужас), или - если клиническая - уже что-то более серьезное принимать. Депрессию - именно заболевание - прогулками, правильным дыханием и так далее - не вылечить. Не называйте, пожалуйста, этих несчастных людей - слабовольными. Они этого не выбирали. Это такое же заболевание, как и физические - от человека редко зависит. Ну а есть ещё послеродовые депрессии: мамы не понимают, как оказались у открытого настежь окна, с ребёнком на руках и огромным желанием прыгнуть. Воля тут ни при чем. А в остальном я с вами согласна.
Привет) Не стоит так сильно переживать из за отказа. Дай понять себе , своему мозгу и организму , что только ты управляешь всем . И если ТЫ захочешь покурить никто и ничто не может тебя ограничить, а захочешь не будешь курить. Теперь смотри , когда ты примешь это . Не давай привычке тобой управлять. Решай действительно сама хочешь ты курить или нет. И прежде чем решить ,задавай себе вопросы хочешь ли ты сейчас пропахнуть вся полностью табаком? , хочешь ли чтобы дым попадал в твой организм и из за этого НАСИЛЬНО сужались твои сосуды и поднималось давление? Не думаю , что ты хочешь,чтобы что то подобное с тобой происходило . Тем более у тебя первый он всегда очень тяжелый . Ты уже сделала огромный шаг допустила мысль о том , что нужно бросить курить и сделала попытку и ты уже Молодец , а дальше еще больше , представь ,что забираешь на гору ))) У тебя все обязательно получится .
Света, с тобой все тоже самое, что и со всеми нами. Ты никотиновый наркоман - от этого тебе и хорошо с наркотой, и плохо без. Но, это все временно. Мой стаж 31 год! И я уже без 2 недель год не курю! Это возможно и это реально! Читай наши дневники, смотри мотивирующие видео, гипнозы, Карра, что угодно, что-нибудь точно тебе зайдет.
+++
Зачем так грубо?
Спасибо вам, что поддерживаете таких людей. Это очень важно. У Хью Лори (доктор Хаус и много кто ещё) клиническая депрессия. Он - восхитительный актёр и музыкант, полностью состоявшийся в жизни - в семье и в работе. Но он, увы, болен, и не скрывает этого. Есть день специальный в году, посвящённый этому страшному, на самом деле, недугу.
И вам спасибо! Очень грамотно Вы разъяснили то, что многие даже понять не могут, не то чтобы пойти и рассказать врачу! Считаю что проблема клинической депрессии, компульсивного расстройства и иже с ними, существует! Вот только найти грамотного специалиста, ой как сложно
Существуют, это правда! Так же, как существует шизофрения - ну кто захочет себе такой "подарок"? Но некоторые все же сидят с "дарами".И вам спасибо! Очень грамотно Вы разъяснили то, что многие даже понять не могут, не то чтобы пойти и рассказать врачу! Считаю что проблема клинической депрессии, компульсивного расстройства и иже с ними, существует! Вот только найти грамотного специалиста, ой как сложно
